これらの排卵兆候に注意を払うことによって妊娠を早める
排卵症状は気づくのが難しくありません。 探しているものが分かれば、どれくらい簡単にできるのか驚くでしょう。 妊娠しようとしているすべての人が排卵日を知りたいと思っています。 排卵は、卵子が卵巣から放出されるときである。 卵子が排卵されると、その卵子を受精させるために利用可能な卵管で精子が待っていることを望みます。
言い換えれば理想的には、受胎の確率を上げるために排卵の瞬間に性交が起こるはずです。 あなたは排卵までの日数で最も肥沃です。 この間にセックスができれば、その妊娠の可能性はかなり高くなるでしょう。
どのようにあなたの最も肥沃な日であるかを知ることができますか？ 排卵がいつ近づいているのか、それがすでに起こっているかどうかを知る方法を知る方法は次のとおりです。 また、排卵していないかどうか、また排卵していない場合はどうなるかを知ることができます。
ほとんどの女性はいつ排卵するのですか？
平均して、規則的な周期を有する女性は、周期の11日目から21日目の間にいつか排卵する傾向がある。 （1日目はあなたの期間を取得する日です）これは、女性の最も肥沃な日が8日目から21日目の間のどこかに落ちることを意味します。
サイクルが短い場合は、11日目に排卵する可能性が高くなります。月経周期が長い場合、21日目に排卵が起こります。
しかし、11日目から21日目までの「ある程度の時間」は非常に長い範囲です！
あなたは毎日または8日目から21日目まで毎日セックスをすることを目指すことができます。または排卵症状を探して、肥沃な徴候を検出するたびにセックスをすることができます。 また、あなたのサイクルを毎月追跡することもできますので、あなたの排卵がいつ起こるか（自分の平均値）を知ることができます 。
一部の排卵兆候は、排卵が近づいていることを示している。 これは、妊娠のための性交渉を可能にします。 排卵が終わったことを伝えるものもあります。 これは安心でき、あなたが排卵したという自信を与えます。
排卵の徴候
排卵が起こっている、排卵が起こっているという8つの徴候があります。
排卵予測検査の陽性結果
排卵予測キットは、 在宅妊娠検査のように多く働きます。 あなたは、スティックまたはスティックやテストストリップを置くカップの中に、スティックで排尿します。 2行が表示されます。 テストラインがコントロールラインよりも暗い場合は、あなたは排卵しようとしています。 これは妊娠するためのセックスをする時間です。
排卵検査は排卵を検出するための一般的な方法ですが、彼らの賛否両論があります。
- 基礎体温をグラフ化するよりも仕事量が少なくなります 。 （詳細は以下をご覧ください。）
- 美しい排卵モニター（デジタルのもの）は比較的使いやすいものです。
- より簡単なテストは解釈が難しく、テストラインがコントロールよりも暗い場合は必ずしも容易に判別できません。
- あなたの期間が不規則であるか、またはあなたが長い間妊娠しようとしている場合、特に高価になる可能性があります。
- あなたが排卵したことを保証する兆候ではなく、あなたは排卵していない肯定的な結果を得ることができます。
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）を有する女性は、排卵していなくても、複数の陽性結果を得ることができ、キットを無駄にする。
肥沃な質の子宮頸管粘液
あなたが排卵に近づいているとき、子宮頸管粘液として知られている子宮頸部近くの分泌が増加し、 生卵白様の一貫性に変わります。 この肥沃な質の子宮頸管粘液は、精子が女性の生殖器系に泳ぐのを助け、性交を楽にします。
あなたの周期の肥沃な段階にいないとき、子宮頸管粘液はより粘っています。 子宮頸管粘液の段階はほとんど乾燥せず、粘りがあり、クリーム状であり、水分があり、卵白様であり、粘着性または乾燥状態に戻る。
これらの変化を追跡し、排卵を予測する方法を学ぶことができます 。
あなたが湿ったか卵白のような子宮頸管粘液を持っているとき、それは妊娠するためにセックスする時間です！
増加した性的欲求
自然は、あなたが収入のために理想的な時間にセックスをする方法を正確に知っています。 排卵の直前にセックスに対する女性の欲求が高まる 。 セックスのための彼女の欲望は上がるだけでなく、彼女はまたセクシーに見えます。 女性の顔の実際の骨の構造はわずかにシフトし、彼女の歩行はよりセクシーになり、彼女が踊るならば、彼女の腰はより官能的なスイングを持つ。
もしあなたが気分があれば、横になって赤ちゃんを踊らせてください！ これは、妊娠のための性交渉の簡単な方法です。
もちろん、あなたの性欲を高めることができるのは排卵だけではありません。 また、あなたが不安、ストレス、うつ状態にある場合は、排卵の直前でさえ、性的欲求に気付かず、性的欲求が増加しないかもしれません。
持続した基礎体温の上昇
基礎体温（BBT）は、安静時の体温です。 あなたは正常な体温を98.6と考えるかもしれませんが、真実はあなたの体温が日と月にわずかに変化することです。 それはあなたの活動レベル、あなたが食べるもの、あなたのホルモン、あなたの睡眠習慣、そしてあなたが病気になるならば、上下に行きます。
排卵後、プロゲステロンレベルが体内で上昇します。 ホルモンプロゲステロンはあなたの体温をわずかに上昇させます。 BBTを追跡すると 、いつ排卵したかがわかります。
あなたのBBTを追跡することについて知っておくべきいくつかのこと：
- あなたは毎朝あなたの体温を取る必要があります。 毎朝同じ時間に（寝ない！）、あなたが朝にバスルームを使用する前に
- 無料のアプリやウェブサイトを使ってBBTをグラフ化することができます
- 排卵を予測することはできませんが、実際に排卵日が近づいたことを伝えることができます
- あなたが夜勤に就いたり、定期的な睡眠習慣を持たない場合、素晴らしい方法ではありません。
- 不規則な周期や排卵の問題を診断するために、あなたのBBTチャートを医師が使用することができます
肥沃な子宮頸部の位置
膣がトンネルであると考えると、トンネルは子宮頸部で終わります。 あなたの子宮頸部は 、あなたの月経周期を通してポジションと変化をシフトさせます。 これらの変更を追跡できます。
排卵の直前に、子宮頸部は上に上がり（あなたはそれに達するのが難しいかもしれません）、触ったほうが柔らかくなり、少し開きます。 あなたのサイクルの肥沃な段階にいないとき、子宮頸部はより低く、より硬く、より閉じています。
子宮頸検査は出産中のOB / GYNに限られていると思うかもしれませんが、それはあなたがすることができることです。 子宮頸管を確認している間は、子宮頸管粘液の変化も評価できます。
乳房の優しさ
あなたの胸が時々触って優しいことに気づいたことがありますか？ しかしいつもではない？ 排卵後に体が生成するホルモンがこれを引き起こします。
排卵が起こったことを知る方法として、この変化に気づくことができます。 この方法で排卵を予測することはできませんが、このサイクルをまだ排卵されているかどうか疑問に思っている場合は安心してください。
つまり、乳房の優しさは、妊娠可能な薬の副作用でもあり得る。
肥沃な唾液発酵パターン
あなたの唾液中の繁殖パターンは、排卵のもう一つの可能な徴候です。 排卵を検出するユニークで珍しい方法で、繁殖パターンは窓ガラスの霜のように見えます。 この目的のために販売された特殊な顕微鏡があります。また、技術的にはおもちゃの店の顕微鏡を使用することもできます。
いくつかの女性は、フェニングのパターンを検出することが困難です。 それは排卵を追跡する珍しい方法なので、アドバイスを求めるためにオンラインで多くの人を見つけることはありません。 （子宮頸管粘液や基礎体温の追跡とは異なり、フィードバックや指導を受けることができる多くのサポートフォーラムがあります）
Mittelschmerzの痛み（排卵の痛み）
あなたの下腹部に鋭い痛みが無作為に発生するように見えますか？ その痛みが中周期に来る場合、あなたは排卵の痛みを経験している可能性があります。
一部の女性は毎月排卵痛を訴えます。 研究は、あなたが最も妊娠している時になる排卵の直前に、中周期の痛み（ミッテルシュルツ、ドイツの「中痛」）が発生することを発見しました。
ほとんどの場合、排卵痛は下腹部の一時的な鋭い痛みです。 しかし、他の人は、彼らが最も肥沃な時間に性交をするのを妨げるほど深刻な痛みを経験する。 これは、子宮内膜症または骨盤癒着の可能性のある症状であり得る。 あなたは医者に相談すべきです。
排卵の正確な日は重要ですか？
上記の排卵徴候のいずれかで、排卵日を正確に知ることができますか？ 結論は次のとおりです。問題ではありません。 あなたが排卵予定日の3〜4日以内に毎日または隔日にセックスをしている限り、あなたは思いつくために適切な時期にセックスをしています。 実際、研究はあなたが排卵した日を知ることさえできないかもしれないことを発見しました。
排卵がいつ発生したのかを判断するために超音波検査を用いることができる。 研究者は、超音波の結果を排卵追跡の一般的な方法と比較しています。 彼らは、基礎体温チャートが排卵の正確な日を正確に予測したのはわずか43％であることを発見しました。 LHホルモンサージを検出する排卵予測キットは、正確にはわずか60％です。
このすべてが良いニュースです。 それは排卵前の正確な日に性行為を強調する必要はないということです。 肥沃な兆候があるときに性交をしているか 、 1ヶ月にして頻繁に性行為をしている限り 、あなたの妊娠の可能性は良好です。
あなたは排卵していないかもしれない兆候
あなたが排卵していない場合、あなたは妊娠することはできません。 あなたが不規則に排卵している場合、あなたが妊娠するのは難しいかもしれません。 無排卵は、排卵しないという医学用語です。 過排卵は、不規則な排卵の医療用語です。
排卵の問題の可能性のある兆候があります。
不規則なサイクル
期間が予測できない場合は、排卵問題があるかもしれません。 月経周期が毎月2日ほど変化するのは正常です。 変動が数日間続く場合は正常ではありません。
非常に短いまたは長いサイクル
通常の期間は、21日ほど短くても、35日ほど長くてもかまいません。 しかし、あなたのサイクルがこれより短い、または長い場合は、排卵問題があるかもしれません。
月経周期のない期間または月がない
あなたが妊娠の年齢であると仮定すると、あなたの期間をまったく取得していない場合や、サイクルの間に数ヶ月かかる場合、これは排卵していないという強い兆候です。
基礎体温の上昇なし
上記のように、あなたの基底体温は排卵後わずかに上昇します。 あなたのサイクルをチャート化していて、この温度上昇がない場合は、排卵していない可能性があります。 しかし、排卵していても、BBTの上昇はない女性もいます。 なぜこれが起こるのか不明です。
また、あなたの睡眠パターンが不規則である場合、または毎朝同じ時間に体温を摂らない場合、これはあなたのチャート結果を捨てる可能性があります。
陽性排卵検査結果も複数の陽性結果もない
排卵検査キットは排卵が起こる直前に急増するホルモンLHを検出します。 あなたが決して肯定的な結果を得ないならば、あなたは排卵していないかもしれません。
奇妙なことに、複数の陽性結果を得ることは、排卵問題を示すこともあります。 これはあなたの体が排卵を誘発しようとしているが成功を達成していないことを意味します。 失業と考える。 これは、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性に一般的です。
サイドノート：排卵の問題の可能性がある場合は、妊娠できないと仮定しないでください。 期間を取っていなくても、まだ妊娠することは可能かもしれません 。 それはありそうもない。 しかしそれは可能です。
あなたが妊娠したくない場合は、 避妊薬や避妊薬を使用する必要があります。 あなたの特定の状況について医師に相談してください。
医者が排卵を決定する方法
あなたが不規則に排卵や排卵をしていないと思われる場合は、医師に相談してください。 あなたは妊娠可能性の問題を抱えているかもしれませんし、すぐに物事をチェックアウトすることが重要です。 不妊症の原因は時間とともに悪化する。
あなたの医師はあなたが排卵しているかどうかをどのように判断しますか？ 最も一般的な方法はプロゲステロン血液検査です。 ホルモンプロゲステロンは排卵後に上昇する。 あなたが排卵していない場合、あなたのプロゲステロンの結果は異常に低いでしょう。 このテストは通常、サイクルの21日目に行われます。
あなたの医師はまた、 受精検査中に他の血液検査を行う可能性が高くなります 。これはなぜあなたが排卵していないのかを判断するのに役立ちます。 また、エストロゲン、プロラクチン、アンドロゲン、甲状腺ホルモンと合わせて、 FSHとAMHのレベルをテストします。
あなたの医者は、 経膣超音波を注文することもできます。 超音波検査では、卵胞が卵巣に発生しているかどうかを医師が確認することができます。 排卵後、超音波は、卵胞が開いて卵を放出したかどうかを検出することができる。
私が排卵していない場合はどうなりますか？
医師がすでに検査を行い、定期的に排卵していないと判断した場合は、次のステップが何であるか疑問に思うかもしれません。 通常、必ずしもそうとは限りませんが、あなたの医師はクロミッドの治療法を提案します。 クロミッドは副作用の少ない一般的な薬物療法であり、 妊娠の成功率は良好です。
しかし、 まず医師がパートナーの妊孕性と卵管を確認してください。 それは彼のための精液分析 、そしてあなたのためのHSG（特別な種類のX線）を意味します。
あなたはClomidと一緒に前進することを熱望しているかもしれません。 しかし、妊娠しているような卵管や雄の不妊症を防ぐために他の何かがあなたを邪魔しないなら、あなたは理由なしでそれらのクロミッドサイクルを経験するでしょう。
誰もそれを望んでいない。 Clomidを処方する前に、あなたの医者があなたのチューブとあなたのパートナーの妊娠可能性をチェックしない場合は、誰かに行ってください。 あなたのパートナーは、精液分析のために泌尿器科医を診察する必要があるかもしれません。 その後、検査後、婦人科医に戻ってクロミッドを試みることができます。 必要なテストを早期に行うために時間をかけておく価値があります。
Verywell からの 言葉
排卵について学んだことを使って、妊娠を早くすることができます。 たとえあなたの妊孕性が「完璧」であっても、あなたの最初の試みを考えてはいけません。 排卵兆候と妊娠の時間性を検出する方法を知っていたカップルの研究によると、68％は3ヵ月以内に妊娠していた。 6ヶ月後、81％が妊娠していた。
しかし、排卵は妊娠の唯一の鍵ではない。 それはパズルの一部です。 また、両パートナーの生殖器系全体の健康も重要です。
あなたが妊娠するのに苦労している場合、あなたが排卵していると確信しているなら、これがすべてが大丈夫であるということを仮定しないでください。 あなたの医者に会い、チェックアウトしてください。 あなたが35歳以上で 、6ヵ月間妊娠を成功させようとしていたら、医師に相談してください。 あなたが35歳未満の場合、不妊症以外の症状がない限り、成功なしに妊娠しようとした1年後に医師に相談してください 。
幸いなことに、妊娠可能性の課題を持つほとんどのカップルは、妊娠可能性の治療の助けを借りて妊娠することができるということです。
>出典：
> Bigelow JL、Dunson DB、Stanford JB、Ecochard R、Gnoth C、Colombo B.肥沃なウインドウの粘液観察：性交渉のタイミングよりも良い概念予測。 ヒトの再生 。 2004; 19（4）：889-92。 Epub 2004 Feb 27
> Gnoth C、Godehardt D、Godehardt E、Frank-Herrmann P、Freundl G.「妊娠までの時間：ドイツの前向き研究の結果と不妊治療への影響」 ヒトの再生 。 2003 Sep; 18（9）：1959-66。
>排卵を理解する。 アメリカ妊娠協会。