あなたの子宮頸ができること（そしてできない）あなたの不妊症について教えてください
あなたの子宮頸部をチェックする方法を学ぶことは、あなたが考えるより簡単です。 医師や看護師だけに教えられたようなものかもしれませんが、子宮頸がどこにあるのか、子宮頸部の位置の変化を知る方法は女性が知ることができません。
子宮頸部の位置を確認するのはなぜですか？ あなたが妊娠しようとしている場合、これは重要な情報を提供することができます。 子宮頚部の変化を追跡することによって、排卵を検出することができます。
あなたの子宮頸部は、あなたの月経周期を通して微妙な変化を経験します。 最も妊娠している時期と既に排卵している時期を確認することができます。
- クイズ：あなたは不妊症の危険にさらされていますか？
あなたの子宮頸部は、妊娠後期および出産中にも変化します。 あなたはおそらく映画からこれを知っています。 テレビの医師が「彼女は10センチ！ 彼らは子宮頸管の拡張について話している。 子宮頸部は、出産中に短くなり、薄くなり、広がります。 それは、妊娠の開始時にしっかりと閉ざされていて、10センチの幅にまで激しく、出生時に完全に消えている（または間引かれている）。 これらの変更をあなた自身が気付くことは可能です。
子宮頸管検査の方法に関するステップバイステップの手順
排卵、妊娠中、または単に好奇心から子宮頸管をチェックしているかどうかにかかわらず、ここで始める方法があります。 まず、手をよく洗ってください。 生殖器系に何らかの感染症を導入しないことが肝要です。
（酵母感染症やその他の膣感染症を扱っている場合は、子宮頸管を確認する前に感染が治るのを待つ必要があります）。
あなたが労働に苦しんでいて、子宮頸管をチェックしたい場合は、反復検査が細菌を導入する可能性があることに留意してください。 これは、 あなたの水がすでに壊れている場合に特に当てはまります 。
子宮頸管を自分で確認することができますが、頻繁にチェックしないでください。いつも手がきれいになっていることを確認してください。
トイレに座っていたり、片方の脚を浴槽の端に置いたり、座ったりして、子宮頸管に簡単に届く快適な位置を見つけます。
あなたの子宮頸がどこにあるかを理解する。 膣を廊下と考えると、子宮頸管は最後の扉です。 あなたの膣には圧力をかける形のスポンジ感がありますが、子宮頸はしっかりした丸いディンプルのようです。
指または中指を膣の内側に置き、ゆっくりと指を滑らせてください。 排卵に近づけない場合は、子宮頸管を簡単に見つけるべきです。 あなたが排卵している場合、あなたの子宮頸管はあなたの体の中でより高く、届きにくいかもしれません。
生殖能力図に子宮頸部の位置を書き留めます。 あなたが感じていることに気づいただけで、あなたがその変化をよりよく理解できるようになるだけでなく、排卵を検出するのにも役立ちます。 詳細は次のとおりです。
あなたが緊張しているのなら、しないでください。 あなたは自分を傷つけるつもりはありません。
- クイズ：あなたは今排卵していますか？
あなたの子宮頸管検査をチェックするときに何を期待するかに関するヒント
あなたが試した第1、第2、または第10回を感じていることを理解することを期待しないでください。これは、練習と忍耐から来るスキルです。
数回のサイクルを通して子宮頸部の変化を経験することによって兆候が何であるかを知ると、あなたはプロになるでしょう。
セックス中またはセックス後に子宮頸部の位置を確認しないでください。 あなたの子宮頸部は、排卵に関係なく、あなたの性的興奮のレベルにしたがって動きます。
あなたが学んでいるときは、あなたが排卵しているとは思わないときでも、子宮頸部の位置を何度も確認するようにしてください。 あなたが排卵していないときに見つけるのは簡単です。あなたが感じていることをよりよく理解することができます。
あなたの毎日の子宮頸部の位置を同時に確認してください。 あなたが朝に服を着るときにそれをするのは良い時期かもしれません。
排卵前、中、排卵後の子宮頸管の変化
あなたの子宮頸部をチェックするときに感じている3つの変更があります。 まず、あなたの子宮頸部の位置が高、中、または低ですか？ あなたが排卵に近づくと、子宮頸部が上下に動きます。 それはあなたがそれに到達することができないほど高いかもしれません。
あなたの子宮頸が柔らかいか固い感じですか？ エストロゲンは子宮頸部の組織を柔らかくし、最も肥沃な時には柔らかく感じます（または硬くなりません）。 あなたが肥沃でないときにあなたの鼻の先端のように感じ、あなたが肥沃であるときあなたの唇の硬さのように感じると言う人もいます。
あなたの子宮頸管は開いているか閉じていますか？ あなたの子宮頸部は排卵の直前にわずかに開いています。 開口部は細く、細いスリット以上はありません。 月経の直前と直後に再び開きます。 しかし、あなたの期間中、子宮頸部は低くなります（排卵前のように高くはありません）。
あなたの子宮頸部が常にわずかに開いていると感じたら、心配しないでください。 特にあなたが出産したことがある（流産を含む）場合、子宮頸が完全に閉じることはありません。 排卵が近づくにつれて、子宮頸部の高さと柔らかさの変化に気付くことができます。
高い、柔らかい、開いている子宮頸部は肥沃な子宮頸部です。 低、しっかりしていて閉じているのは肥沃な兆候ではなく、おそらくあなたはまだ排卵していないか、すでに排卵しています。
子宮頸管粘液および子宮頸部の位置
子宮頸部の位置を確認するときには、 子宮頸管粘液にも注意する必要があります。 あなたの子宮頸部を変える同じホルモンは、子宮頸管粘液に影響します。 子宮頸管液または膣分泌物としても知られていますが、子宮頸管粘液は排卵に近づくにつれて変化します。
いくつかの排卵兆候に注意を払うことは、最も肥沃な時期を検出する最良の方法です。 研究では、妊娠のために妊娠している妊娠中の子宮頸管粘液があるときに性交渉するのが最良の方法かもしれないと分かっています。
女性の中には、子宮頸部の位置を確認することで妊娠しているかどうかを判断しようとするものもあります。 残念ながら、妊娠しているかどうかを頸部の位置を確認することで知る方法はありません。 あなたは妊娠検査を受けることができるまで待たなければなりません。
あなたはあなたの子宮頸管検査をチェックして、労働に入ることになっているかどうか教えていただけますか？
あなたが妊娠しており、あなたの期日に近づいている場合、あなたはあなたの頸部の膨張を確認することによって労働に入る時を決定することを望んでいるかもしれません。 多くの婦人科医が、妊娠の最後の1ヶ月間にうまくいっているすべての検査で子宮頸部を検査することは事実です。 彼らはあなたの子宮頸部がどのように変化しているのか、そして赤ちゃんがどこにいるのかを教えてくれるかもしれません。
あなたはすぐに労働に入る兆候だと思われるかもしれませんが、実際はそうではありません。 あなたは最後の3週間は3センチメートルに拡張することができますが、あなたの期日まで、または労働に入ることはありません。 また出産した日までに子宮頸管拡張を起こさずにすぐに10センチメートルに拡張することもできます。
>出典：
> Evans-Hoeker E、Pritchard DA、Long DL、et al。 妊娠しようとする女性の子宮頸管粘液モニタリングの有病率および関連する妊娠可能性、Fertil Steril。 2013年10月。 100（4）：1033-1038.e1。
> Fidan U、Kesin U、Ulubay M、et al。 子宮の解剖学的構造を推定する際の膣の位置の価値、 Clinical Anatomy 、2017年3月9日。