不妊治療時のより良いセックス生活のヒント
セックスを考えようとするのは、初めに楽しく爽快になることができます。 しかし数ヶ月または数年が経過すると、セックスはストレスとストレスの原因になる可能性があります。 研究によると、多くのカップルが性と不妊に苦しんでいることがわかりました。
あなたは妊娠しようとしているときにどのようにあなたの性生活を改善することができますか？
簡単な答えはありません。 「一緒にもっと一緒に行きなさい」や「ろうそくでセックスをする」のような知恵のナゲットを読んでいるとき、あなたは不満を感じるかもしれません。
はい、これらの方法のための場所があります。 しかし、必ずしもそう単純ではありません。 不妊の痛みは深いことがあります。 ときどき、新しいものを試すエネルギーや意欲を見つけるのは難しいです。
これらのヒントを読んで、このことを念頭に置いてください。 このアドバイスは、あなたとあなたのパートナーとあなたの性的関係のためにこの時間がいかに難しいかを軽視することを意味するものではありません。
話し合う
妊娠中の闘争をしようとしている多くのカップル...
- 低い性欲の気持ちで
- セックスの間に興奮する問題
- オルガズムに達するトラブル
一部の人はセックスを嫌うことさえあります。 排卵スティックが時間が正しいことを示していなかった場合、あなたのパートナーが「ベッドルームの楽しみ」に興味を持っているかどうか質問できます。
多くの人がこれらのことを感じていますが、ほとんどの人はそのことについて話しません。
代わりに、彼らはそれをすべて内部に瓶詰めしています。 これは孤立、 恥 、憤りの感情を強める。
それは簡単ではありませんが、お互いに話すことが重要です。
あなたがセックスについてどのように感じているのか、あなたの心に何が起こっているのか、何が問題になっているのかについて話してください。
おそらくさらに難しく、あなたも聞く必要があります。
あなたのパートナーが性別が雑用や負担になったと話している場合は、彼らが何を言っているか聞いてください。 それが自動的に攻撃であるとは想定しないでください。
あなたは一緒です。
一緒になって一緒に対処する方法を見つけることができます。
恥を解く
不妊症は、男性と女性のための恥の感情を引き起こす可能性があります。 女性が「傷ついている」または「女性のほうが少ない」と感じるままにすることは、診断のために一般的です。 不妊症の男性は、「人が少なく」感じるかもしれません。
かつて一度セクシーで魅力的だったとしても、不妊症は自分の見方を変えることがあります。
不妊症の検査と治療はまた、恥の感情を引き起こす可能性があります。 あなたは部品の集まりのように感じることができます、いくつかは動作していないものもあれば、評価の対象となるものもあります。
恥を取り除く最善の方法の1つは、あなたの気持ちをオープンにすることです。
恥はカビのようなものです。 暗い場所に置いておくと繁栄するでしょう。 太陽と新鮮な空気の中に取り出してください。それはすぐには成長しません。
あなたの恥ずかしそうな気持ちを語ることが助けになります。 あなたに優しい耳を提供できると思う人を選んでください。 （それは個人的に不妊症を経験しなければならないというわけではありません）。
友人と話します。 セラピストと話す。 パートナーと話をする。
大声であなたが魅力的でないと感じたり、あなたのパートナーがあなたを「本物の男」または「本物の女性」のために去る懸念を表明することは恐ろしいことです。 しかし、それを殺すための最良の方法は、恥をひっぱることです。
piceものアップ
いいえ、ろうそくを照らしてセクシーな音楽を演奏することは、あなたの人生にもたらした不妊症のすべてを洗い流すことではありません。 しかし、それは助けることができます。 少し。
あなたが悪い気持ちになっているとき、あなた自身を笑顔にするようなものです。 あなたはそれがまったく助けにならないと確信しています。 しかし、一度それを試してみると、あなたはどれくらい気分が良いのか驚いています。
特に、 あなたの医者が特定の日に性別を「割り当て」ている場合は、覚醒することが覚醒の問題と戦う最善の方法かもしれません。
それはあなたの妊娠成功の可能性を高めるかもしれません。
研究によると、 セクシーなイメージを見た後 、そしてより多くの興奮を感じると、 男性はより多くの精子を産むことが示されています。
性的に興奮した女性は、より多くの子宮頸部液を摂取しやすくなり、精子を正しい場所に運ぶのに役立ちます。
女性オルガズムが発想を助けるかもしれないと言う研究もあります。
肥沃度の高い潤滑剤を使用する
妊娠のストレスや性行為の不安は、覚醒を妨げることがあります。 女性の場合、これはセックスの間に覚醒剤を持たない、または覚醒しないという意味ではありません。 これはセックスを苦痛にする可能性があります。
市販されている一般的な潤滑油は、妊娠しようとするとうまくいかない。 それらの多くは殺精子剤を添加しなくても精子の動きを殺したり抑制したりします。
しかし、それはあなたが苦しいセックスに苦しまなければならないというわけではありません。
肥沃度に優しい潤滑剤がいくつか用意されています。
覚醒剤に問題がある場合は、医師に相談してください。 それはホルモンの不均衡の症状になる可能性があります。 この情報はあなたの不妊治療に役立ちます。
あなたの医師はエストロゲンを処方することもできます。 これは、 子宮頸管液を増加させるのに役立ちます。
排卵とタイミングに焦点を当てる
あなたが治療の途中でなく、あなたの医師が特定の日に性交渉を割り当てていない限り、しばらく排卵予測を落とすことが最善の方法です。
最も肥沃な日にセックスをしようとすると、 妊娠を早くするのに良い方法です。 しかし、それがあなたの性的関係を殺しているなら、それは価値がありません。
代わりに、 排卵日にかかわらず、週に2〜3回セックスを試みてください。 余分な「安全」になりたい場合は、週に少なくとも3回、場合によっては4回もセックスをしてください。
それはあなたの最も肥沃な日ではない場合でも、あなたの肥沃な日のいずれかでセックスすることにバインドされています。
さらに、セックスを頻繁にすると、チャンスが増える可能性があります。 セックスが頻繁に起こっている場合、精子はより健康です。
もう一つのボーナスは、妊娠のためのタイミングセックスがあなたをオフにして、あなたにストレスを与えている場合、あなたがベビーメイキングのためだけに計画されていないときにセックスを楽しむかもしれません。
膣の性交を超えて性的なタッチを探る
妊娠しようとすると、セックスは性交よりも忘れることができます。
確かに、あなたは妊娠するために膣の性交が必要です。 （あなたはIUIやIVF治療を受けていない、または在宅授精を試みていないと仮定します）。しかし、愛と愛情を表現する他の親密な方法があります。
妊娠につながり得ないタッチを楽しむ時間をとることは、ベビーメイキングに直接結びついていない性的喜びのためのアウトレットを提供することができる。
あなたが妊娠することができないときにセックスをする
情熱と楽しみを取り戻すもう1つの方法は、 排卵していないときに意図的にセックスをすることです。
あなたの2週間の待っている間 、またはあなたのサイクルの初めにあなたの肥沃な日の前に、あなたはセックスが赤ちゃんにつながることはないことを知ることができます。 ストレスは少なく、「これはうまくいく」と思っています。
また、妊娠を達成するためにセックスだけを求めるかどうか疑問に思うなら、パートナー間の気持ちを癒すことができます。
セラピストを参照してください
あなたはこれだけを通過する必要はありません。 あなたが不妊症のストレスに対処するために特別に訓練されたカウンセラーがいます。 彼らはあなたとあなたのパートナーがこの困難な時間を乗り切るのを助けることができます。
あなたの性的関係を助けるために訓練されたセックスセラピストもいます。 生殖能力に挑戦しているカップルと一緒に働いている経験を持つ人を探してみてください。そうすれば、間違ってあなたに偽のアイデアを与えてしまうことはありません。
（彼らがあなたの性的関係があなたの不妊症の原因であると言えば、例えば、他の人を見つける）。
>出典：
> Kilgallon SJ、Simmons LW。 "画像の内容が男性の精液の品質に影響する。" 生物学の手紙 。 2005 Sep 22; 1（3）：253-5。
> Pound N、Javed MH、Ruberto C、Shaikh MA、Del Valle AP。 「性的覚醒の持続時間は、ザーメン射精の精液パラメータを予測する」 生理学と行動。 2002 Aug; 76（4-5）：685-9。
> van Roijen JH、Slob AK、Gianotten WL、Dohle GR、van der Zon AT、Vreeburg JT、Weber RF。 「性的興奮とマスターベーションによって生み出される精液の質」 ヒトの再生 。 1996 Jan; 11（1）：147-51。