あなたの3歳のすべてについて

年齢とステージ

American Academy of Pediatricsが2歳で低脂肪乳に切り替えることを推奨しているので、今ではあなたの子供に2%、低脂肪、または脱脂乳を与えるべきです。 だから、もしあなたがまだ低脂肪のミルクに切り替えるべきである。

あなたの子供の食生活は、毎日3食と2回の軽食で残りの家族の食生活に似ているはずです。 乳製品と乳製品を毎日約16〜24oz、 ジュースを毎日6ozに制限し、後で良い食習慣を奨励するために様々な食品を提供するべきです。

摂食障害を防ぐために、できるだけ早く自分自身に栄養を与え、健康的な選択肢を与え、実験を可能にするように子供に教える。 食事は楽しさと楽しいものでなければならず、闘争の源でもありません。 一般的な間違いは、あなたの子供があまりにも多くの牛乳やジュースを飲んで固形に飢えていないようにすること、お腹が空いていないときにあなたの子供を強制的に食べさせたり、

あなたの子供は今、いくつかの食べ物を食べることを拒否し始め、非常に厄介な仲間になったり、特定の食べ物だけを食べたいと思うビンに行きます。 子どもが独立していることを学ぶ重要な方法は、摂食に関する独立を確立することです。 たとえあなたの子供が好きなだけ食事を丸めて食べていなくても、あなたの子供が正常に成長し、正常なエネルギーレベルを保っている限り、心配することはほとんどありません。 これは彼が非常に速く成長しておらず、多くのカロリーを必要としない彼の発達の期間であることを忘れないでください。

また、ほとんどの子供は、毎日バランスの取れた食事を食べていませんが、1週間ほどで食事のバランスがよくなります。 ほとんどの子供はそれらを必要としませんが、あなたは彼がよく食べていないと思うなら、あなたの子供に毎日のビタミンを与えることを考慮することができます。

毎日3つのバランスのとれた食事を提供する必要がありますが、毎日1〜2回の食事だけを食べる子供もいることに注意することが重要です。

あなたがお子さんがおいしい朝食と昼食を食べていたら、彼は夕食時にたくさん食べたくないのは大丈夫です。

摂食障害を予防するその他の方法は、食べ物を賄賂や希望行動の報酬として使うのではなく、食事がうまくいかないために子供を処罰するのを避け、食事の会話を肯定的で楽しい話題に制限しないで、テーブル、またはテーブルやハイチェアーに飲むことを制限し、毎日2つの栄養価の高い軽食にスナックを制限します。

フッ化物を補給する必要がないようにするには、 フッ素化された水道水を使用してください 。 ボトル入りまたはろ過された水のみを使用している場合は、子供にフッ化物サプリメントが必要な場合があります(水のフッ化物濃度については製造元に確認してください)。

摂食習慣は、栄養価が低いので、甘いデザート、ソフトドリンク、フルーツ風味のドリンク、糖衣の穀物、チップまたはキャンディーを大量に与えて、ボトルまたはシッピーカップを使用し続けています。 また、生のニンジン、ピーナッツ、ブドウ、タフな肉、ポップコーン、チューインガム、ハードキャンディなど、子供が窒息する可能性のある食品を与えないでください。

就学前の成長と発展

この年齢では、あなたの子供はより独立してきており、あなたは彼自身とボタンの服を着て、助けを借りて歯を磨き、9-10ブロックを積み重ね、円と四角を描き、はさみを使い、足を交互に彼のつま先を歩いて、三輪車をペダル、想像上の友人と遊んで、非常に大きな語彙を持って、3〜4単語の文章を使用し、彼のスピーチは3/4と理解できるはずです。

来年、彼の演説は完全に理解できるようになるでしょう。

あなたの子供は今、なぜ「なぜ」の質問をし始め、物語を伝え、保育園を覚え、特別なイベントを感謝し、日常を理解し始めるかもしれません。

あなたの3歳は今、小グループで他の子供と協力して遊び始め、おもちゃを共有し、友情を育みます。 プレイタイムには、構造化されたゲームやファンタジー・アクティビティが含まれます。

ほとんどの幼児は、この年齢の日に少なくとも1つの昼寝を取る( 昼寝の長さは、通常、異なる子供の間では非常に変動するが、昼寝は通常1-1時間半である)、一晩中寝ることができる(約11時間)。

そうでない場合は、あなたの幼児が就寝時間よく 、適切な睡眠協会を開発していることを確認してください。

あなたの子供が彼のベビーベッドから登ることができたら(そしてあなたはすでにマットレスを下げてバンパーパッドを取り外した)、それを幼児のベッドに移す時です。 あなたの子供が3フィートの高さである場合、彼はまだ彼のベビーベッドから登っていない場合でも、幼児のベッドに彼を移動することがあります。 ベビーベッドから移動するための通常の年齢は約18ヶ月から2年です。

あなたの未成年者の成長と発達の詳細については:

安全性

事故は子どもの死の主要な原因です。 これらの死亡のほとんどは簡単に予防することができ、したがって、常に子供の安全を念頭に置いておくことが非常に重要です。 あなたの幼稚園を安全に保つためのヒントをいくつか紹介します:

あなたの未成年者の安全についての詳細は:

一般的な就学前の問題

詳細については:

あなたの子供をあなたの小児科医に連れて行く

3年間の検査では、次のことが期待できます。

3歳児のためのその他のトピック: