年齢とステージ
American Academy of Pediatricsが2歳で低脂肪乳に切り替えることを推奨しているので、今ではあなたの子供に2%、低脂肪、または脱脂乳を与えるべきです。 だから、もしあなたがまだ低脂肪のミルクに切り替えるべきである。
あなたの子供の食生活は、毎日3食と2回の軽食で残りの家族の食生活に似ているはずです。 乳製品と乳製品を毎日約16〜24oz、 ジュースを毎日6ozに制限し、後で良い食習慣を奨励するために様々な食品を提供するべきです。
摂食障害を防ぐために、できるだけ早く自分自身に栄養を与え、健康的な選択肢を与え、実験を可能にするように子供に教える。 食事は楽しさと楽しいものでなければならず、闘争の源でもありません。 一般的な間違いは、あなたの子供があまりにも多くの牛乳やジュースを飲んで固形に飢えていないようにすること、お腹が空いていないときにあなたの子供を強制的に食べさせたり、
あなたの子供は今、いくつかの食べ物を食べることを拒否し始め、非常に厄介な仲間になったり、特定の食べ物だけを食べたいと思うビンに行きます。 子どもが独立していることを学ぶ重要な方法は、摂食に関する独立を確立することです。 たとえあなたの子供が好きなだけ食事を丸めて食べていなくても、あなたの子供が正常に成長し、正常なエネルギーレベルを保っている限り、心配することはほとんどありません。 これは彼が非常に速く成長しておらず、多くのカロリーを必要としない彼の発達の期間であることを忘れないでください。
また、ほとんどの子供は、毎日バランスの取れた食事を食べていませんが、1週間ほどで食事のバランスがよくなります。 ほとんどの子供はそれらを必要としませんが、あなたは彼がよく食べていないと思うなら、あなたの子供に毎日のビタミンを与えることを考慮することができます。
毎日3つのバランスのとれた食事を提供する必要がありますが、毎日1〜2回の食事だけを食べる子供もいることに注意することが重要です。
あなたがお子さんがおいしい朝食と昼食を食べていたら、彼は夕食時にたくさん食べたくないのは大丈夫です。
摂食障害を予防するその他の方法は、食べ物を賄賂や希望行動の報酬として使うのではなく、食事がうまくいかないために子供を処罰するのを避け、食事の会話を肯定的で楽しい話題に制限しないで、テーブル、またはテーブルやハイチェアーに飲むことを制限し、毎日2つの栄養価の高い軽食にスナックを制限します。
フッ化物を補給する必要がないようにするには、 フッ素化された水道水を使用してください 。 ボトル入りまたはろ過された水のみを使用している場合は、子供にフッ化物サプリメントが必要な場合があります(水のフッ化物濃度については製造元に確認してください)。
摂食習慣は、栄養価が低いので、甘いデザート、ソフトドリンク、フルーツ風味のドリンク、糖衣の穀物、チップまたはキャンディーを大量に与えて、ボトルまたはシッピーカップを使用し続けています。 また、生のニンジン、ピーナッツ、ブドウ、タフな肉、ポップコーン、チューインガム、ハードキャンディなど、子供が窒息する可能性のある食品を与えないでください。
就学前の成長と発展
この年齢では、あなたの子供はより独立してきており、あなたは彼自身とボタンの服を着て、助けを借りて歯を磨き、9-10ブロックを積み重ね、円と四角を描き、はさみを使い、足を交互に彼のつま先を歩いて、三輪車をペダル、想像上の友人と遊んで、非常に大きな語彙を持って、3〜4単語の文章を使用し、彼のスピーチは3/4と理解できるはずです。
来年、彼の演説は完全に理解できるようになるでしょう。
あなたの子供は今、なぜ「なぜ」の質問をし始め、物語を伝え、保育園を覚え、特別なイベントを感謝し、日常を理解し始めるかもしれません。
あなたの3歳は今、小グループで他の子供と協力して遊び始め、おもちゃを共有し、友情を育みます。 プレイタイムには、構造化されたゲームやファンタジー・アクティビティが含まれます。
ほとんどの幼児は、この年齢の日に少なくとも1つの昼寝を取る( 昼寝の長さは、通常、異なる子供の間では非常に変動するが、昼寝は通常1-1時間半である)、一晩中寝ることができる(約11時間)。
そうでない場合は、あなたの幼児が就寝時間がよく 、適切な睡眠協会を開発していることを確認してください。
あなたの子供が彼のベビーベッドから登ることができたら(そしてあなたはすでにマットレスを下げてバンパーパッドを取り外した)、それを幼児のベッドに移す時です。 あなたの子供が3フィートの高さである場合、彼はまだ彼のベビーベッドから登っていない場合でも、幼児のベッドに彼を移動することがあります。 ベビーベッドから移動するための通常の年齢は約18ヶ月から2年です。
あなたの未成年者の成長と発達の詳細については:
- 睡眠アドバイス
- 親指の吸い上げとおしゃぶり
- 幼児、昼寝、睡眠
- 幼児ベッドに移動する
- 恐怖
- 吃音
安全性
事故は子どもの死の主要な原因です。 これらの死亡のほとんどは簡単に予防することができ、したがって、常に子供の安全を念頭に置いておくことが非常に重要です。 あなたの幼稚園を安全に保つためのヒントをいくつか紹介します:
- 最新のカーシートのガイドラインによると、2歳になったら(または年齢にかかわらず、後ろ向きのカーシートを伸ばしてしまった)、子供はできるだけ長いハーネスストラップを備えた前向きのカーシートに座り、 ブースターシートに移動する前に、カーシートの重量と高さの限界に達する。 多くのコンバーチブルカーシートとコンビネーションカーシートは、ハーネスストラップと一緒に使用すると、前方に面する重量制限が65〜80ポンドであることに注意してください。
- 安全上の理由から、カーシート、ベビーカー、ベビーベッドなど、使用済みまたは装備されていない機器が回収されていないことを確認してください。 リコールされた製品の最新のリストについては、製造業者または消費者製品安全委員会にお問い合わせください。
- コイン、小物のおもちゃ(3歳未満の子供は、直径が1 1/4インチ以下のおもちゃで遊べないようにしてください。また/または2長さ1/2インチ)、ゴムまたはラテックスバルーン。 あなたの子供が遊んでいる区域で小さなアイテム、特にコイン、安全ピン、タックなどを探す時間をかけてください。
- ハイチェアに座っているときは、ハーネスを正しく使用してください。
- 歩行者(交差点など)と遊び場の安全(トランポリンで遊んでいないなど)を教えてください。
- 見知らぬ人の意識(肉食動物が車に乗るための菓子や玩具を提供したり、ペットを探しに行くのを助けたり、病気のために子供を拾っていると言っているなど、肉食動物が使うかもしれない見直しシナリオを教えてください。
- あなたの子供をあまりにも多くの太陽にさらすことを避けてください(日焼け止めを使用してください)。
- 煙および一酸化炭素検出器を設置し 、難燃性睡眠服を使用する。
- 食品の安全性を実践する:果物や野菜を洗ったり、調理されていない肉や家禽を食べたり、殺菌していない牛乳やジュースを飲んだりしないでください。
- 家に銃を持っていなければならない場合は、弾丸を別の場所に保管してください。
- 水の安全を実践する:あなたの子供が泳ぐように教える、大人の監督なしに水(湖、プール、海など)の周りを遊んで遊ばせないようにする(たとえ彼が優れた水泳選手であっても)、常に命の保護具または安全ベストボートに乗っているときには、自己閉鎖式の自己拘束式の扉が付いたフェンスに囲んでプールをチャイルドプルーフします。
- 致命的な犬のかみ傷の50%以上を占める特定の犬種(ロットワイラー、ピットブルズ、ドイツシェパード)に注意し、動物の存在下で子供を注意深く監督する。
- 彼が歯磨き粉を吐き出すことを学ぶまでは、フッ化物練り歯磨きのちょうどエンドウの大きさの量の柔らかい歯ブラシで歯をきれいにしてください 。 ほとんどの専門家は、幼児が最初の歯を得た直後に、または12ヶ月齢までに歯医者への最初の訪問は遅くとも3歳までです。 歯が触れていても歯磨きしてお子様の手入れを始めなければならない場合もあります。
- テレビを制限し、読書やストーリーテリングを励ます。
- チャイルドプルーフハウス(湯沸かし器の温度を120°Fに設定し、階段の扉を使用し、電気コンセントやキャビネットのカバーを覆い、家庭用洗剤、化学薬品、薬品を完全に届かない場所に保管し、常に元の毒物管理センター番号(1-800-222-1222)を知っていて、子供の近くに熱い液体や食べ物を運んではいけません。また、子供がストーブ、ヒーター、または他のホット機器(特にカールアイアン)の近くにいないようにしてください。調理、バックバーナーを使用して鍋のハンドルを内側に回し、溺れないようにする、浴槽や桶から水をすべて空にする、トイレを閉じたままにする、水の容器の近くに子供を置かない、電話、および子供の証拠ではないロックルーム)。
あなたの未成年者の安全についての詳細は:
- カーシート
- ホットカー警報の子供たち
- 犬の咬傷
- バックオーバ安全警報
- ウィンターコートとカーシート
- カーシート・インスペクタ
- プールの安全上のヒント
- 落ちるテレビのハザード
一般的な就学前の問題
- 便秘:子供の非常に一般的で、不満足な問題。 これは通常、硬くて痛みを伴う便の通過または便通のない4日以上の経過として定義されます。 便秘は最も一般的に繊維の少ない食事によって引き起こされますが、水分を十分に飲んでいないか、あまりにも多くのミルクを飲んで(16から24oz / d以上)、トイレに行くのが長すぎます。 最初の治療は、彼が飲む液体の量を増やし、食事中の繊維とふすまの量を増やしています。 牛乳、ヨーグルト、チーズ、調理されたニンジン、バナナなどの食事中の便秘食品の量を減らすことも通常は役立ちます。 これらのステップがうまくいかない場合は、便軟化剤が必要な場合があります。
- 上部呼吸器感染症:これらは非常に一般的であり、 鼻や咳の鼻や咳の症状を含み、通常は寒冷ウイルスによって引き起こされます。 最善の治療は、鼻水を澄ませておくために塩水の鼻滴と電球の吸引器を使用することです。 あなたの子供が発熱、呼吸困難、または7-10日後に改善していない場合は、小児科医に連絡してください
- 嘔吐:通常、ウィルス感染の一環として下痢を伴う。 あなたの子供が嘔吐を開始する場合は、1時間ほど飲食を中断し、5分または10分ごとに少量のPedialyte(1ティースプーン)を与えることをお勧めします。 あなたの子供がこれらの少量を飲むことを許すことができれば、あなたはPedialyteを約5分または10分ごとに大さじにしてから、許容される量を増やしてから、通常の処方に戻すことができます。 わずか12時間以上Pedialyteを与えることを避けてください。 嘔吐物に血液が含まれている場合、暗緑色である場合、またはあなたの子供が脱水症状の兆候を示している場合(小口腔乾燥と体重減少を伴う6-8時間以内の排尿を含まない場合)、小児科医に連絡してください。
- 下痢:一般的な問題であり、しばしばウイルス感染によって引き起こされます。 下痢に血液や膿がある場合は、小児科医に電話してください。1-2週間でうまくいかない場合や、脱水症状が見られる場合(6-8時間で排尿しないこと、口が乾燥して体重が減るなど) 。 あなたは彼らの定期的な食事を続けるべきですが、彼は脱水を防ぐために大規模な下痢便があるたびにPedialyteの1-2オンスを与えることがあります。
詳細については:
- 小児の状態
- 一般的な感染症
- ブレスホールディングスペル
- 湿疹
- アレルギー
- 喘息
- 成長の痛みの症状
あなたの子供をあなたの小児科医に連れて行く
3年間の検査では、次のことが期待できます。
- あなたの未成年者の成長と発達の調査。
- 授乳と睡眠のスケジュールのレビュー。
- 身長、体重、血圧の測定。
- 傷害予防、歯の健康、適切な食生活のカウンセリング。
- トイレの訓練の進行についての議論。
- 予防接種:あなたの子供の予防接種が最新であることを確認するためのレビュー。 そうであれば、次の予防接種は彼の4年間のブースターになります。
- スクリーニング検査: 視力検査 。
3歳児のためのその他のトピック:
- 就学前の年齢の子供のADHD
- 便秘と便秘の恐怖
- トイレトレーニング抵抗
- 子供と口臭
- レーズン - 健康食品またはジャンクフード?
- ビタミン