あなたの体と赤ちゃんなどを見てください
あなたの妊娠の最初の週にようこそ。 一つのこと：あなたはまだ実際には妊娠していません。
最後の月経期間（LMP）の最初の日から、あなたのヘルスケア提供者が期日を計算します 。 これは、精子と卵が出会ってゆっくりと胎児に変わる約2週間前に 、40週のカウントダウンが実際に始まることを意味します。
既に妊娠検査を受けて、告知されたピンクの線を見つけたら、あなたは思ったよりもずっと進んでいるでしょう。
（妊娠は、家庭のテストでは約4週目に登録されます）。公式に妊娠しているかどうかは、今でも最初の妊娠の最初の週と考えられます。
あなたのトリメスター：第一期
週に行く： 39
あなた今週
今、あなたの体は先月の未受精卵を保有するあなたの子宮内膜を流出させるのに忙しいです。 そのため、あなたは、変動するホルモンに起因する鼓脹や気分の変化など、期間を開始するときに通常感じる典型的な症状を経験しています。 すべてがうまくいくなら、あなたは実際には3週目まで考えないでしょう。
今週のあなたの赤ちゃん
まだ成長している赤ちゃんはいませんが、あなたのホルモンは排卵のために放出される別の卵を準備しています。 定期的な月経周期の女性は、その期間の最初の日の約10〜20日後に排卵します。 この時間枠は、 妊娠するために性行為をするのに最適な時間を指示します。
あなたの医者のオフィスで
事前受診予定のためにヘルスケア提供者にまだアクセスしていない場合は、今すぐ行ってください。
ここでは、貴方の医師または助産師が、処方箋や市販の薬やサプリメントの安全性の可能性についてあなたに記入することができます。 さらに、彼または彼女は出生前のビタミンを推薦することができます。 あなたの医療とワクチンの歴史を見直す。 性感染症のスクリーニング 基本的な身体検査を行います。
これはまた、 あなたの妊娠に影響を与える可能性のあるライフスタイル、栄養、運動、およびその他の個人的な習慣を特定する機会です。
OB-GYNのアリソン・ヒル医師は、「 あなたの妊娠の訪問を、あなたとあなたの医療提供者が妊娠中に制御できることをコントロールする機会と考えてください。 ママドックスの妊娠と出産の究極のガイド。 "この訪問は、健康な赤ちゃんを持つ可能性を高めることができます。
世話をして
今、赤ちゃんにできるだけ親しみやすく、健康を促進する環境を作り出す時期です。 まず、毎日400マイクログラムの葉酸を服用し始める。 （アメリカの平均的な食事は毎日200〜250マイクログラムですが、妊娠している女性、そして考えようとしている人は合計600マイクログラムを消費し、400ビール補給を最適量にします）。低レベルの葉酸は先天性欠損、口唇および口蓋の裂け目、および脊髄二分脊椎のような神経管の欠陥を含む。 「妊娠前と妊娠初期の間に正しい量をとることで、これらの先天性欠損の可能性は75％低下します」とHill博士は言います。
それはあなたのルーチンに何を追加するかについてすべてではなく、あなたが取り去ったものについてもあります。
考えようとするとき、電子タバコを含むアルコール 、薬物、タバコ製品を避けることはこれまで以上に重要です。 これらの習慣は、先天異常、呼吸障害、 低出生体重 、 胎児アルコール症候群 、および他の健康問題につながる可能性があります。
今後の医師の来院
ほとんどの場合、最後の月経後8〜12週間の間、最初の出生前の訪問を予定するのを待つことができます。 最初のタイマーは遅れて驚くかもしれませんが、超音波で妊娠期間を推定する最も良い時期は実際に妊娠8 週目から13週目までです。 あまりにも早く（または遅すぎる）覗き見をすると、 不正確な納期の見積もりにつながる可能性があります。
しかし、子宮外妊娠などの早期合併症のリスクがある場合、医療従事者はあなたをより早く見ることを望むかもしれません。
しかし、 自宅の妊娠検査を信頼しない場合は、早急に血液検査を依頼する可能性があります。 社内血液検査では、排卵後約6〜8日で妊娠を検出することができます。
パートナー様向け
妊娠はパートナー間であり、それは両当事者が彼らの健康と福祉を世話する必要があることを意味します。 考えようとする前に、性感染症の可能性がある男性をスクリーニングして治療することをお勧めします。
さらに、アルコールを制限し、タバコや不法薬物を使用しないことで、リプロダクティブヘルスを改善することができます。 過度に飲んだり、喫煙したり、薬物を使用したりする男性は、精子に問題を起こして受胎を困難にすることが示されています。
Verywellチェックリスト
- 出生前のビタミンを服用し始める。
- 最後の2つの期間の日付を書き留めます。
- 喫煙、飲酒、違法薬物の使用を中止する。
登場： 第2週
>出典：
> Allison Hill、MD電子メール通信。 2017年10月。
>アメリカ妊娠協会。 あなたの最初の出生前の訪問。 http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/
> Nemours財団。 キッズ健康妊娠カレンダー、週1. http://kidshealth.org/en/parents/week1.html
>米国保健福祉省女性健康局のオフィス。 あなたが妊娠しているかどうかを知る。 https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowing-if-you-are-pregnant