女性は何千年もの間、母乳を刺激して増やすためにハーブを使用してきました。 これらの自然療法の1つはミルクシッスルです。 しかし、ミルクシスルとは何ですか？ それは実際に母乳育児の母親が母乳を増やすのに役立つのですか？それは安全ですか？ この伝説のハーブについて知っておくべきことは次のとおりです。
ミルクシスルとは何ですか？
ミルクシスル（ Silybum marianum ）は背の高い、紫色の開花植物であり、棘が尖っています。
もともと地中海地域のミルクシスルは、医学と治癒に長い歴史を持っています。 何世紀もの間、この植物は肝臓や胆嚢の健康問題を治療するために使用されてきました。 母乳育児の母親が母乳の供給を増やすのに役立つ、よく知られているガラクタゴグです。
ミルクシスルと母乳育児
ミルクシッスルは非常に長い間、 母乳育児につながっています。 聖マリアのシッスルと聖母のアザミとも呼ばれるこのハーブは、伝説の植物です。 昔からの話によると、ミルクシップル植物の葉には、メアリーの母乳であるバージンマザーの牛乳が植物の上に飛び散ったときに、白い脈が流れていることが示されています。 これらの白い静脈は母乳を象徴するものもあり、母乳育児の母親がこのハーブを使用すると母乳供給量が増加すると考えられています。
ミルクシスルと乳乳供給
伝説を越えて、ミルクシスルは、世代の間、インドとヨーロッパの母乳育児の母親によって肯定的な結果が得られています。
そして、ミルクシッスルが授乳中の母親がより多くの母乳を作るのを助けることができるという真の科学的証拠はないが、乳牛の乳生産を増加させることが示されている。 また、ミルクシスルで見つかった植物エストロゲンは、このハーブを服用したときに女性が母乳を増やすと報告している理由の1つになるとも考えられています。
授乳中の女性が乳ミストを作るためにミルクシスルを使用する方法
ミルクシスルティー ：ミルクシッスル植物の種から茶を作り、それを1日2〜3回飲むことができます。 砕いた、粉砕した、またはチョップドミルクシスルの種子の小さじ1杯を沸騰水8オンス（240 ml）に入れてください。 座ったり、10〜20分間険しくしたりして楽しんでください。
ミルクシスルサプリメント：ミルクシスルサプリメントは、カプセル、ソフトジェル、パウダー、液体エキスが入っています。 それは、オンラインで利用可能で、健康食品やビタミンの店で。 あなたがハーブサプリメントを使用することを選択した場合は、評判の良いソースからそれを購入し、その特定のハーブ製品のすべての指示に従うことを確認してください。 また、正しい投薬情報については、医師または泌乳相談員に相談する必要があります。
食品としてのミルクシスル ：棘を取り除くと、ミルクシッスル植物のすべての部分を食べることができます。 種子を焙煎したり、紅茶を作るために使うことができ、葉を生食や食べることができ、芽は小さなアーティチョークと同様に楽しむことができます。
授乳 茶および授乳補助食品：ミルクシッスルは、市販されている既に準備されている授乳茶または泌乳補助食品の一部に見られる共通成分です。
それは、 フェヌグリーク 、 フェンネル 、 ヤギの後遺症 、マシュマロルート、およびバーベナのような他の母乳育成ハーブと組み合わせられることが多い。
健康への効果
- ミルクシスルの成分であるシリマリンは、肝臓の細胞を修復し修復するのに役立ちます。
- ミルクシスルは肝臓の解毒と浄化に使用されます。
- このハーブは、特定のタイプの毒物が体内に取り込まれた直後に肝臓の損傷を防ぐのに役立ちます。
- それは肝臓の腫れを減らすことができるので、黄疸、肝硬変または肝炎を持つ人々にとって有益であると考えられている。
- ミルクシッスルは、2型糖尿病の人々の血糖値を下げるのに役立ちます。
- それは、高コレステロールレベルを低下させるためにとられる。
- それは、乳癌、前立腺癌、および子宮頸癌のリスクを軽減するのに役立つ抗酸化および抗癌特性を有すると考えられている。
- がん患者ががん治療中にミルクシスルを使用すると、肝臓や腎臓を化学療法の副作用から保護することができます。
警告と副作用
- 特に、 妊娠している場合や授乳中の場合は、医師、泌乳コンサルタント、またはハーブの専門家に相談してください。 多くのハーブは薬によく似ていて、指示どおりに服用しなければ有害である可能性があります。 ハーブはまた、あなたが服用しているかもしれない他の薬を妨害する可能性があります。
- ミルクアザミは、まったく異なる植物である祝福されたアザミと混同されるべきではありません。
- ミルクシスルに対するアレルギー反応はまれである。 しかし、ブタクサ、デイジー、マリーゴールド、またはキクにアレルギーに苦しんでいる場合は、ミルクシスルを使用すべきではありません。 それは同じ植物科のメンバーです。
- ミルクシッスルは一般的に安全なハーブと考えられています。 最も一般的な副作用は、軽度および胃関連である。 過剰量をとると、排便の緩み、胃の不調、吐き気、嘔吐が起こります。
- ミルクシスルは、肝臓を清潔にし、体を解毒するために使用されています。 クレンジングの過程で体内の毒素が血流に放出され、除去されます。 これらの毒素があなたの血中にあるとき、あなたの母乳に入り、あなたの赤ちゃんに渡すことができます。 重度の喫煙 、 アルコール 、または薬物の使用により肝臓に毒素が蓄積されている場合は、母乳育児中にミルクシッスルを使用しないでください。
- 発作薬Dilantin（フェニトイン）を使用する場合は、ミルクシスルを服用しないでください。
- ミルクシッスルは、 避妊薬を妨害し、効果が薄れます。 抗精神病薬、抗不安薬、特定のがん治療薬、または血液シンナーを服用している場合は、問題を引き起こす可能性もあります。 ミルクシッスルを使用する前に、あなたが取っている薬について医師に相談してください。
あなたの供給を増やすためのその他の方法
ミルクシスルおよび他の母乳育成ハーブは、女性の泌乳量の増加を助ける傾向があります。 しかし、これらの治療法は誰にとってもうまくいかない。 あなたの体を刺激し、 母乳供給を増やすために取ることができる他の行動は、 母乳育児をより頻繁に 、母乳育児を各授乳時に長時間行い、母乳授乳後または母乳授乳の間に乳房ポンプを使用することです。
いつ助けを求めるか
あなたの母乳供給量が少なく、自然療法やハーブ療法が助けにならないと思われる場合は、助けを求める時間です。 あなたの医者または泌乳のコンサルタントを参照してください。 なぜあなたは十分な母乳を作っていないのかを知ることができれば早ければ早く問題を解決し、母乳育児に成功することができます。
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