痛みや乳房の腫れを和らげる方法
キャベツの葉は、胸の炎症を軽減し、 乳房の充血 、 過剰な母乳の供給 、または母乳育児から離乳する乳児の苦痛や不快感を和らげるために使用されています。 研究者は、キャベツの葉自体に、痛みや腫れを軽減するのに役立つ性質があるのか、キャベツが冷たい圧縮として作用するために炎症が下がるのか分からない。
いずれにしても、母乳育児でキャベツの植物の冷蔵葉を胸の上に直接置くと、鎮静だけでなく、胸の痛みや腫れを緩和するのに役立つこともあります。
搾乳や離乳のためのキャベツ葉の乳房への使用方法
- 栄養豊富な胸のためにキャベツの葉を使用する前に、それらを寒くしておきたいと思います。 だから、キャベツの頭を冷蔵庫に入れてください。 緑色や赤色のキャベツを使用することができますが、赤キャベツは授乳用 ブラジャーや授乳服の後ろに汚れや変色を残しやすくなります。
- キャベツの頭が冷えたら、それを冷蔵庫から取り出します。 葉の外層を剥がして、それらを捨てる。 次に、内側の葉のうち2つを抜き取り、キャベツの頭を冷蔵庫に戻して、次回に必要なときに準備が整います。
- シンクでは、冷たい水を使用して、ただ外した2枚の葉を洗い流してください。 あなたは彼らがきれいで汚れ、農薬、および残留物がないことを確かめたい。
- あなたが葉をすすぎ、慎重に2つの部分に切断せずに、各葉の中心から幹を切り取る。 あなたは真ん中にスリットを入れて1枚のままにしたいと思っています。 ステムを外してスリットを切断すると、葉は乳首を覆わずに胸の上にうまく収まるようになります。
- 次に、清潔で冷たいキャベツの葉をあなたの胸の上に置きます。 各胸の周りに各葉を包みますが、乳首は露出したままにしておきます。 キャベツを乳首から離しておくと、乳首の周りの皮膚が乾燥して元の状態に保たれます。
- あなたの胸の場所にキャベツの葉を保持し、冷たい圧縮を保持するのと同じ方法です。 または、あなたのために葉を保持するためにブラジャーを着用することもできます。 漏れが心配な場合は、キャベツの葉の上に乳首の上に清潔で乾燥した胸パッドを置き、 母乳を吸収してください。
- キャベツの葉を約20分間胸の上に放置するか、または暖かくなるまで放置することができます。 その後、あなたの胸からそれらを削除します。
- 萎んだ葉を投げ捨て、次回は新鮮な葉を使う。
- あなたが少し安堵して気分が良くなるまで、このプロセスを繰り返します。
あなたがまだ授乳中または授乳中の場合、キャベツの葉を使用するのを止める時期
あなたがまだ母乳育児や子供のためのポンピングをしていて 、キャベツの葉を使って胸の腫れを軽減し、乳房の充血を和らげたいのであれば、それをやりすぎないように注意してください。 あなたの胸が気分が良くなったことに気付くと、腫れが消えたので、あなたの胸にキャベツを使用しないでください。 冷たい圧縮または冷たいキャベツの葉を使用することは、乳房の腫脹および充血を軽減するのに役立ちますが、牛乳の供給量を低下させる可能性もあります 。
あなたが腫れや充血を和らげた後に、あなたの胸に冷たいキャベツの葉を使い続けると、あなたが予想していたよりも、あなたの母乳供給量を大幅に減らすことができます。
離乳と乾燥のためのキャベツ葉の使用
あなたが赤ちゃんを離乳している場合、または母乳を乾燥させて授乳を完全に抑制したい場合は、キャベツの葉が低母乳供給を引き起こす治療を心配する必要はありません。 彼らが役に立つ限り、あなたの胸にキャベツの葉を使い続けることができます。
>出典：
> American Academy of Pediatrics。 母親の母乳育児ガイド。 バンタム本。 ニューヨーク。 2011年
> Arora S、Vatsa M、Dadhwal V.胸部充血の治療におけるキャベツの葉と温冷の比較。 コミュニティ医学のインドジャーナル。 2008年7月1日、33（3）：160。
> Lawrence、Ruth A.、MD、Lawrence、Robert M.、MD。 母乳育児ガイド第8版。 エルゼビアの健康科学 2015年
> Sagar N、Kaur J.キャベツの葉の有効性は、出生後の母親の間の乳房の充血を緩和する。 看護教育の国際ジャーナル。 2013年7月1日、5（2）：76日