ミルクを乾燥させるプロセスは、あなたの体がミルクを生産している時間によって、数日から数週間かかることがあります。 一般的に、あなたが授乳を受けている時間が長いほど、牛乳を乾燥させるのにかかる時間が長くなります。 実際に、母親の中には、子供が授乳をやめた後も、少量の母乳を表現できるとの報告があります。
その後、あなたの赤ちゃんが生まれた後、 母乳の生産が増えます。 あなたの配達の3日目または4日目までに、あなたの牛乳は「入ってくる」とあなたの胸の中で感じるでしょう。 あなたは少なくとも数週間は母乳を作り続けます。 ポンプや授乳をしないと、体は最終的に牛乳の生産を停止しますが、すぐには起こりません。
ミルクの生産を防ぐ
あなたが母乳育児をしないことを選択している場合は、出産前に授乳を防ぐためにできることがあれば疑問に思うかもしれません。 オプションはありません。 あなたは、妊娠中のすべての女性が経験する、乳生産を刺激するものを含む同じホルモンプロセスを経験します。 出生後、母乳は使用されていないときには乾燥します。つまり、出産後に乳首や胸を刺激する量が少ないほど、速く乾くでしょう。
いつ供給を開始するのか
母親の中には、母乳育児をしないことを選択し、早期に母乳を乾かすことを選択するものもあります。
喪失を経験し、母乳を汲み出して寄付したくない母親は、できるだけ早く牛乳を作りたくないかもしれません。 それでも、たとえそれが一時的な離乳であっても、医学的理由で牛乳の製造を中止する必要があることを他の人は知っています。 （医学的理由で授乳する必要があると言われた場合は、必ず国際委員会認定授乳コンサルタント（IBCLC）に相談してください。）
要するに、それはあなたとあなたの特定の状況に左右されます。 役に立つ場合は、授乳カウンセラーまたは医療提供者とタイミングを話し合ってください。
ベストウェイニングアプローチ
あなたがミルクを乾燥させることを決定した後、どのようなアプローチをとるかを決めます。 一部の母親はより自然なアプローチをとることに決め、いくつかの乳児は乳製品を乾燥させるのに役立つ薬を使用します。 両方の方法を使用することもできますが、薬やハーブを服用する前に必ず医師に相談してください。
乳搾りの薬
授乳中の母親が母乳の供給を減らすことが知られているため、母乳育児のためにいくつかの薬物療法は避けています。 したがって、意図的に供給を減らそうとする母親は、これらの投薬を受けることがあります。
経口避妊薬
第1のタイプの投薬（および処方を必要とする投薬）は、組み合わせた避妊薬である。 コンビネーションピルにはエストロゲンとプロゲスチンが含まれています（母乳授乳用に承認されたミニ錠剤はプロゲスチンのみを含みます）。 ピル内のエストロゲンはミルクサプリメントの生成を防ぎます。
これは避妊薬であることを覚えておいてください。すぐに妊娠する予定があれば、これはあなたのための方法ではありません。
うっ血除去薬
第2の薬物カテゴリーはうっ血除去薬であり、通常は誰かが風邪をひいたときに使用される。 シュードエフェドリン（Sudafed）は、母乳を含む分泌物を減少させることが知られている。 ある研究では、60mgのシュードエフェドリンが牛乳の供給を24％減少させた。
疑似エフェドリンのオフラベルとときどき違法使用のため、ほとんどの州で疑似エフェドリンの購入は限られていますが、カウンターで利用できます。 この薬を使用することは深刻な副作用がありますので、この方法を検討する前にプロバイダに相談してください。
その他のオプション
過去に胸を乾かすために使用されていたいくつかの薬があります。
これらの薬物療法は、プロセスを大幅にスピードアップさせることはありませんでしたが、母乳育児を選択しなかった女性にとってはかなり標準的でした。 ピリドキシン、Parlodel（ブロモクリプチン）、高用量のエストロゲンなどの薬は効果がないか危険であることに注意してください。 彼らは、無効または重大な副作用のためにもはや使用されません。
あなたの母親や祖母は、彼らが牛乳を乾燥させるために病院で撃ち殺されたとあなたに言ったかもしれません。 これはマイナスの副作用があることが判明したため、米国ではもはや与えられていません。
自然のオプション
彼らの牛乳を乾燥させるより自然なアプローチを望む母親のために、様々なハーブが何世紀もの間、異なる文化によって使用されてきました。 ハーブは投薬のように行動することができるので、これを取る前に開業医に話してください。
セージとペパーミントは、しばしば最初に推奨されるハーブです。 セイジはチンキ、ピル、またはティーフォームの健康食品店で見つけることができます。 多くのハーブ教師は、1日を通してさまざまな種類のお茶をいくつかお勧めします。
一部の企業は、供給を減らすために特別に作られたハーブティーを作りました。 そのようなお茶の1つは、Earth Mama Angel BabyのNo More Milk Teaです。
一時的な離乳
母乳から乳児を一時的に離乳させる必要があると言われた場合は、離乳する必要がある理由を理解することで、何が起こる必要があるかを判断するのに役立ちます。 例えば、赤ちゃんに給餌する前に母乳を取り除く必要のある投薬を受けなければならない医療処置をしている場合は、母乳を使わずに単に検査を受ける必要がある場合とは異なる処置に従います短期間。
一時的な離乳の鍵となるのは、あなたの牛乳供給の維持です。 あなたの牛乳供給を維持することは、あなたが泌乳コンサルタントと話したいと思うものになります。 可能であれば、赤ちゃんの自然な摂食スケジュールを可能なかぎり模倣するために、乳房ポンプや手の表現を使用します。 これは、あなたが赤ちゃんに授乳中に餌を与えることに踏み込んで準備するのに役立ちます。
一時的な離乳の理由が、母乳が投薬で汚染されていることではない場合、母乳を適切に保管して後であなたの赤ちゃんに使用する方法を話してください。
泌乳抑制のヒント
母乳育児や母乳の重要性に重点を置いているので、 離乳時の基礎は時々スキップされます。 母乳は需要と供給のシステムで作られていることを理解することが重要です。したがって、牛乳の供給を減らすには、需要を減らす必要があります。 これは、母乳をできるだけ少なく表現したいと考えていることを意味します。
あなたが以前に赤ちゃんに栄養を与えていた、または揚水していた場合、その栄養補給やポンピングをゆっくりと減らすことは、あなたに最も痛みを引き起こします あなたが母乳を表現していなかったら、慰めのために汲み上げを避け、性的刺激を含む乳首の刺激を避けてください。 あなたがまだ母乳を作っているかどうかを確認するためにあなたの乳首を絞るための誘惑に抵抗する。 あなたが乾いている間あなたの胸や乳首を刺激することは、少量の母乳の継続的な生産につながる可能性があります。
母親はまた、熱いシャワーの中に立つことが、ミルク排出反射を誘発することができることを見出している（「下降」とも呼ばれる）。 あなたの背中をシャワーに立てれば、これが起きないようにすることができます。 あなたがシャワーに直面しなければならない場合、あなたの胸の上に覆われたタオルが助けるかもしれません。 また、中にlactogenic食品を食べることを避けてください。 これらには、オートムギ、亜麻、およびビール酵母が含まれる。
離乳時に不快感を感じることがあります。 痛みを最小限に抑えるためのヒントをいくつか紹介します。
- よくフィットするブラジャーを着用してください。 正常よりやや硬いブラは、より多くの痛みを経験し、実際に乳管や乳腺の詰まりのリスクを高める可能性があります。
- Tylenol（アセトアミノフェン）やMotrin（イブプロフェン）のようなカウンター鎮痛剤を使い、痛みや圧迫に対処してください。
- 冷たい圧縮は痛みを助けることができ、腫れの一部を軽減するのにも役立ちます。 母親がキャベツの葉をブラジャーに入れることが推奨されていましたが、研究ではキャベツの葉を使った母親や他の冷たい圧縮の間には違いがないことが分かりました。
- あなたの胸の熱いシャワーや暖かい汗を避けてください。 温かいお湯は授乳を促すことがあります。
- あなたの胸は非常にいっぱいになったり、あなたの赤ちゃんを考えたり、泣くのを聞いたりすると、母乳を漏らすことがあります。 予期せぬリークを吸収するために、ブラジャーの内側に胸パッドを着用することができます。
- あなたが極度の痛みを抱えている場合、慰めの理由から乳房から少し乳を取り除く必要があります。 これを行う場合、乳房全体を空にしないでください。 痛みや負担を和らげるために十分な母乳だけを表現してください。 ポン引きや手のひらの量を増やしたり、胸を空にしたりすることは、あなたの体に多くの母乳を作り続けるように伝えます。
乳腺炎に関する注意
突然母乳を止めようとする母親は、乳房炎のリスクが高いです 。 次のいずれかの症状が現れる場合は、開業医に連絡してください。
- 熱
- 寒気
- 発汗
- 胸の赤い筋
- 暖かい触っている胸
- インフルエンザ様の気分
- これらの症状に伴う乳房の硬い塊
これらは、乳房感染症の徴候である可能性があります。 ゆっくりと離乳すると、これを防ぐのに役立ちます。
Verywellからの言葉
あなたのミルクを乾燥させることは一つのプロセスです。 以前に母乳育児をしていたかどうかにかかわらず、このプロセスには時間がかかります。 辛抱強さといくつかのトリックは、痛みや感染のない牛乳の供給を安全かつ簡単に減らすための道のりです。 質問がある場合は、IBCLCのような医療専門家に手を差し伸べることを躊躇しないでください。
>出典：
> Aljazaf K、Hale TW、Ilett KF、Hartmann PE、Mitoulas LR、Kristensen JH、Hackett LP。 シュードエフェドリン：女性の乳生産に及ぼす影響と母乳曝露の推定。 Br J Clin Pharmacol。 2003 Jul; 56（1）：18-24。
> AlSaad D、Awaisu A、Elsalem S、Abdulrouf PV、Thomas B、AlHail M.ピリドキシンは産後泌乳抑制に有効かつ安全ですか？ 体系的なレビュー。 J Clin Pharm Ther。 2017 Apr 19 doi：10.1111 / jcpt.12526。 [Epub先行]
> American Academy of Pediatrics。 母親の母乳育児ガイド。 バンタム本。 ニューヨーク。 2011年
> Cole、M.周産期、新生児または乳児の喪失後の授乳。 臨床的泌乳。 2012. 3（3）：94-100。
> Hernandez P、Kisamore AN。 家族の好みに基づく長期間の授乳管理の段階的な離乳および口腔ケア管理。 J Am Dent Assoc。 2017 Jun; 148（6）：392-398。 doi：10.1016 / j.adaj.2017.01.025。 Epub 2017 3月11日。
> Lawrence、Ruth A.、MD、Lawrence、Robert M.、MD。 母乳育児ガイド第8版。 エルゼビアの健康科学 2015年