あなたの体と赤ちゃんなどを見てください
あなたの妊娠第28週と、あなたの第3期および最終期の最初の週にようこそ。 あなたが赤ちゃんに会うまでちょうど12週以上かかる。 （ 各妊娠の開始と終了時にすべての専門家が同意するとは限りません。アメリカ産科医と婦人科医のガイドラインに従います）。
あなたのトリメスター：第三期
週に行く： 12
あなた今週
妊娠28週で、あなたは17ポンドから24ポンドの間に収まった可能性が高いです。
あなたのホルモンと結合した体重は、 背中の痛みを増幅させるかもしれません。 同時に、あなたの成長する赤ちゃんは、あなたの坐骨神経、あなたの体の最大の神経に通常よりもプレッシャーをかけて、坐骨神経痛という名前の病気を引き起こしているかもしれません。
坐骨神経痛は、後肢、脚、膝、足、つま先を突き抜け、途中でうずきを起こすため、妊娠後期の腰痛とは異なって感じます。 （痛みは一般的に片側で、両側の痛みは可能ですが、あまり一般的ではありません。重度の坐骨神経痛は股間部にも痛みを引き起こす可能性があります）。
三回目の妊娠を続ける他の気分が悪い副作用には、 脚のけいれん 、 便秘 、 不眠症 などがあります 。
今週のあなたの赤ちゃん
あなたの成長している2 1/2ポンドの赤ちゃんは、彼または彼女の皮膚の下の脂肪貯蔵の着実な発展のために記入しています。 また盛り上がる：赤ちゃんの脳。 28週目まで、赤ちゃんの脳の表面は比較的滑らかでした。
しかし、今では、脳の組織のアップグロースのおかげで溝とひだが形成されています。 同時に、あなたの赤ちゃんは既に睡眠サイクルを経験しており、夢をもってより深い睡眠を楽しむことができます。
より多くの週28ニュース：赤ちゃんのまぶたは、開閉できます。 5週目から成長している臍帯は、最終的に22〜24インチのピーク長に達した。
週末までに、あなたの赤ちゃんはおおよそ14¼インチになります。
あなたの医者のオフィスで
3回目の妊娠の最初の出生前の訪問は、しばしば妊娠28週目に起こります。 今から36週まで、あなたは2週間ごとにあなたの医療提供者を見るでしょう。 その後、あなたの赤ちゃんが到着するまで毎週オフィスを訪問します。 前回の訪問時にRh陰性であることをテストしない限り、この任命は他のものと非常に似ています。
あなたの妊娠初期に、ほとんどの人の赤血球に見られるRh因子を測定する血液検査がありました。 あなたがそれを持っていなくてもあなたの赤ちゃんがするなら、それはあなた（Rh陰性）とあなたの赤ちゃん（Rh陽性）が矛盾していることを意味します。 Rhの非相溶性はそれ自体は問題ではありませんが、あなたの赤ちゃんのRh陽性の血液がRh陰性の血液と混ざり合っていると、それは配送中に起こる可能性があります。
Rh非適合性は貧血および黄疸をもたらすことがある。 極端な場合には、医学的介入がない場合、脳損傷を引き起こす可能性もある。
しかし、あなたのヘルスケア提供者は、あなたに28週目にRh免疫グロブリンショットを与え、その後にさらに73時間以内にこれらの問題を予防するのを助けることができます。 これらのショットは、あなたの免疫系があなたの血流に入ったあなたの赤ちゃんを認識することができないようにします。
今後の医師の来院
あなたの次の出生前の任命時に 、あなたのヘルスケア提供者は、あなたの腹部の周りにあなたの赤ちゃんが頭、足、または後部の第1位にいるかどうかを感じるかもしれません。 あなたの赤ちゃんがまだ頭が下がっていない場合、 頭を下げることが好ましい病気の位置である場合、パニックする必要はありません 。 彼または彼女はまだそれを得るために12週間を持っています。
世話をして
坐骨神経痛は、背中、背中、足、時には足とつま先まで撃たれ、かなり衰弱する可能性があります。 坐骨神経痛が疑われる場合は、確認のために医療機関にお問い合わせください。 そこから、彼はあなたの痛みを緩和するのに役立つさまざまなオプションを以下のようにお勧めします：
あなたが不快感を感じる場所の反対側に身体の側に横たわって
重い持ち上げを控える
長時間立ってからの休憩
暖かいシャワーを浴びる
鍼灸を見る：ここでは、あなたの体の自然な痛みを和らげる化学物質であるエンドルフィンの放出を刺激すると考えられている体の特定の箇所に毛細い針を挿入します。
妊婦のマッサージ療法を求める：マッサージ療法が腰、骨盤、太もも、足を対象とする場合、動きの範囲を広げ痛みを軽減することができます。
カイロプラクティックを訪れる
評価のために理学療法に行き、エクササイズを伸ばす、強化することを学ぶ。
（妊娠中の女性を治療するのが快適であれば、いつでもあなたが働いている開業医に尋ねるのが最善です。）
あなたが40週に近づくと近づくにつれて、あなたの赤ちゃんは自分のポジションをシフトさせ、不快感を軽減することができます。 妊娠関連の坐骨神経痛は、ほとんど常に出生後に消えることを知ってください。
パートナー様向け
現実は、現実のところでは、現実が非常に多く蹴られているかもしれません。 どうして？ 実際のベビーキックのために。 多くのパートナーにとって、妊娠は外部からの動きを見たり感じたりするまで抽象的に感じることができ、それは28週頃から始まります。
Verywellチェックリスト
出生前のビタミンを服用し続ける。
1日に約8〜12本の水を飲む。
あなたのケーゲル練習を毎日続けてください。
坐骨神経痛が疑われる場合は、医療提供者に相談してください。
>出典：
>アメリカ妊娠協会。 妊娠週28。http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> March of Dimes。 臍帯の異常。 https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
>メルクマニュアル消費者版。 Rhの非互換性。 http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
>全国女性健康情報センター。 Healthywomen.org。 妊娠と子育て妊娠第2妊娠：28週妊娠。 http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs