何を言い、友達や家族にサポートを提供するか
だから、友人や家族はあなたが妊娠しようとしていることをあなたに託しました。 たぶんあなたはすでに彼らが不妊治療をしていると疑っていたかもしれません。その場合、これは大きな驚きではありません。 あるいは、あなたは本当にショックを受けているかもしれません。
どのようにあなたがニュースを取ったとしても、彼らがあなたに言ったという事実は大きな問題です。 これは彼らがあなたを信頼することを意味します。 彼らはあなたが支持的だと思う。
しかし、実際にサポートを提供する方法を知っていることは、特にあなた自身が不妊症を経験したことがないならば、特に難しいことがあります。
ここであなたができることがあります。
不妊症についてもっと学ぶ
少なくとも不妊症の基礎を読んで、より支持的な友人になるようにしてください。 あなたはアドバイスを提供することはできません（これはおそらく歓迎されません）が、より理解しやすい方法でサポートを提供することができます。
例えば、 IVFの基礎を知ることで、あなたの友人が自分のサイクルについて話しやすくなります。 彼女は自分自身に数多くの注射をする必要があるショックに反応しません。 あなたはすでにそれを知っているでしょう。
基本を磨くもう一つの理由は、あなた自身がよくある誤解を繰り返さないようにすることです。 挑戦される不妊症は、神話を聞くのに慣れています。 しかし、彼らが信頼を寄せてくれた人が支援してくれれば、それは神話を繰り返す人々の1人にならないといいのです。
彼らに必要なものを尋ねる
彼女に必要なものはとても簡単に聞こえます。
しかし、そういう人はほとんどいません！ たぶん、彼らは何をすべきかを知らないことに恥ずかしいからかもしれないし、おそらく私たちが心配しているので、それは私たちをあまり支持しません。 （私たちは、物事を綴ることなく、必要なものを知っている人々を夢見ていませんか？）
逆に、苦労している人々は、しばしば彼らが必要とするものを求めることを躊躇する。
彼らは「負担」になりたくないかもしれません。 時々、彼らはあまりにも圧倒され、助けを求めることは彼らにさえ起こらない。
ヘルプとして提供できるものは次のとおりです。
彼らとの間で困難なアポイントメントに参加してください。 彼らはあなたがただ待っている部屋に座ったり、手に入れたりするのを好むかどうか。
彼らの年上の子供たちを見てください。 彼らが二次不妊症を扱っている場合、 不妊 治療室での予定に行くのは、家庭の年上の子供たちにとっては難しいかもしれません。
体重を減らそうとしていることが分かっている場合は、運動仲間を提供してください。 場合によっては、女性（および男性）が治療をより効果的にするために体重を減らす必要がある場合があります。 あなたと一緒に仕事をしている友人がいるときは体重を減らすほうがはるかに簡単です。 （ちょうど自分自身で減量計画を提案してはいけません。以下を参照してください。
何を言うべきかを知る
何を言いたいのかわからないときは、次のいずれかの回答を試してみてください。
- それを聞いて申し訳ありません。
- 私は何を手助けすることができますか？
- あなたはそれについて話したいですか？
- あなたが私を必要とするときはいつでも、私は聴いています。
- 私はあなたを慰めるために何を言うべきか分かっていたと思う。
- 私は何かできることがあればいいと思っています。
何を言わないかを知る
あなたが不妊に挑戦した友人に言ってはいけないことは次のとおりです：
- 彼らは「ただリラックスする」、あるいは「ただ休暇を過ごす」という提案は起こります。
- 「少なくとも」で始まるフレーズ （「少なくともあなたにはすでに子供がいます」、または流産の後、 「少なくともあなたは妊娠することができます。」）
- 「あなたはいつでも...」で始まるフレーズ（「いつもあなたはIVFをやることができます」、「いつでも採用できます」など）
- 彼らが子供を抱えていないことを意味する「幸運な」声明。 はい、妊娠と子育ては容易ではありませんが、人生で価値のあるものはすべて簡単ではありません。 あなたが欲しいときに子供がいなくても、あなたは幸運にはなりません。
- 「それほど悪くはない」「少なくとも癌ではない」「ある日、あなたは振り返り、これを笑う」のような、自分が経験している痛みを最小限に抑えるような声明
- 彼らがちょうど十分な努力をしていないという意味です。 すべてのカップルがIVFに行くことを望むわけではありません 。 それがあなたの友人に当てはまる場合は、その決定を支援することが不可欠です。
別のノー・ノーは、体重減少や他の妊孕性ブースターを通して、生活習慣の変化を起こさせることを彼らに求めている。
あなたは彼らが何を試したのか、またしなかったのか、そしてそれらの繁殖力の要因が何であるか分かりません。 女性不妊症 、 男性不妊症 、両方、または不明な原因に直面しているかどうかは分かりません。
あなたの友人が友人としてあなたを選ぶのに十分なほどスマートであれば、自分たちでこれらの問題を研究するのにも十分精神的であると信じてください。
アドボカシーに関与する
あなたの支持を示す別の方法は、豊饒のアドボカシーに関わることです。 ほとんどのアドボカシー活動は、病気や問題によって直接的に影響を受ける人々からのものです。 2番目に活動的なグループは、苦労している人を知っている家族からのものです。
どのようにして出生志願者になることができますか？
- 不妊症や不妊治療に関する誤解を広げている人を耳にしたら、話してください。
- あなたの地方自治体が、妊娠可能性の人々または養子縁組を検討している人々に悪影響を与える法律を通過しようとする場合は、あなたの声を聞かせてください。 手紙を書く、電話をかける。
- アドボカシーデーに参加することを検討してください。 これはRESOLVEが発したイベントです。誰でも繁殖力コミュニティのニーズについて議員に話すことができます。
- アドボカシーデーに出席できませんか？ あなたの友人や家族が手渡すことができる手紙を書いてください。
- 毎年4月の最後の週、通常は不妊認識週間に参加してください。
- ウォークオブホープイベントに出席する、または財政的にサポートする。
Verywellからの言葉
誤って何か怪我をして、自分の顔を見たり、電話で不快な沈黙を聞いたりしたときに、その瞬間を実感するかもしれません。 これが起こった場合は、すぐに謝罪し、いつも正しいことを知らないと言うので、間違ったことを言うことがあります。
誰もあなたが超人間であることを期待しておらず、その期待を自分自身に置くと、あなたが提供できるサポートを提供できなくなる可能性があります。 不完全なサポートは 、まったく何の役にも立っていません。
あなたが最も必要とするものをあなたの友人に尋ね、あなたの間違いから学ぶならば、あなたは仲間に挑戦しているあなたの繁殖力に最も支持的な友達になるはずです。