あなたの赤ちゃんが指の食べ物の準備ができたら、まったく新しい食事の機会が開かれます。 あなたの赤ちゃんは、自分で新しい食品を探索し始めます。 あなたの赤ちゃんのためのこれらの簡単で簡単な指の食べ物を準備するときに、健康と安全のヒントに従ってください。 お味噌汁！
フルーツフィンガーフーズ
フルーツの場合、果物がすでに自然に柔らかく歯茎がマッシュルームであれば、それでもあなたの赤ちゃんが扱うことができる十分小さな小片にそれをダイスする以外に何もする必要はありません。
これらの果実も同様に剥がすことをお勧めします。 しっかりとした果物のためには、赤ちゃんが嚥下するのをより柔らかくより安全にするために、食べ物を少し蒸す必要があります。 ここにいくつかのアイデアがあります：
- ダイスバナナ
- 柔らかい桃、梅、または梨の小さなダイス
- メロンの小さな塊（私の赤ちゃんはすべてスイカの狂信者でした）
- やや盛んなブルーベリー、（上記のコメントを参照）
- ダイシングされたアボカド 、ちょっと盛り上がれる必要のある赤ちゃんに最適
- 細かいキウイまたはマンゴー
- ブルーベリー
ベジ・フィンガーフーズ
ベジタリアンでは、あなたはまず蒸気を蒸して柔らかくする必要があります。 野菜によっては、それらをも剥がす必要があるかもしれません。 あなたの塊を十分に小さく保ち、あなたの赤ちゃんがそれにつかまるように形を維持するのに十分な食糧会社にしてください。
- ダイズされたジャガイモ、甘くて白い
- 蒸しスライスしたニンジン
- スーパーソフトの緑豆、（私たちは家庭で缶詰の緑豆と幸運を持っていた）
- バターナッツ、カボチャ、およびドングリのようなダイスした「ミティーア」スクワッシュ
- ややスッキリしたエンドウ豆 - 私の赤ちゃんはすべて甘いエンドウ豆から生きていました、彼らは赤ちゃんが好きな指の食べ物です！
- 刻んだブロッコリーの小花
その他の指食品
赤ちゃんを果物や野菜だけに制限する必要はありません。 あなたは、穀類、乳製品、その他の食品にたくさんの選択肢があります。 次の点を考慮してください。
- 豆腐キューブ
- 魚を含む小さなダイシングされた肉料理
- 乾燥穀物
- スクランブルエッグ
- ディタリーニのような小さな調理済みのパスタ
- 調理された米、時には一貫性のある粘着性があり、自己給餌を助けることができる
このリストにある卵や魚のような食品の一部を読むと驚くかもしれません。 最近、AAPは特定の食品の導入時期に関する新しいガイドラインを発表しました 。 本質的に、すべての赤ちゃんのために遅らせるべき唯一の食糧は窒息危険および蜂蜜であるそれらである。 あなたの赤ちゃんがこれらの食べ物のそれぞれを食べることができる時の彼または彼女の考えに関してあなたの小児科医に話してください。