乳児用穀物を始める哲学は、使用可能なベビーフードのブランドほど多様です。 いつ、どこで、どのように始めるべきかを知ることは紛らわしいかもしれません。 固形物の開始は困難である必要はない。 あなたはちょっとした基本的な事実を知る必要があり、赤ちゃんはまもなく固体食品の世界を探索していきます。
乳児用穀類の最初の食品の伝統的な選択
乳児用シリアルは確かに最初の食物の伝統的な選択です。
しかし、アメリカ小児科学会（AAP）は、一般的に健康な乳児では、 幼児用穀物で始めると、他の一般的な最初の食品を始めるよりも大きな健康上の利益をもたらすという医学的証拠はないことを認めています。 その年齢での栄養源の主要な源泉はまだ母乳や乳児の調合乳でなければならないが、 乳児は6ヵ月頃から固形分を開始するように勧められている。
単粒穀物で始まるサポート
だから、なぜ幼児用シリアルはそのような人気のある選択肢ですか？ 乳児用シリアルで始めることを主張する人は、しばしば次のような声明を出します。
- 乳児用穀類は風味がなく、混合されている調合乳または母乳の味を拾う。 したがって、ある人は赤ちゃんにとってもっと美味しいと感じています。
- 約6ヶ月齢の乳児は、典型的には、すべての鉄貯蔵を使い果たし、食事中に鉄を必要とする。 大部分の穀物は鉄分を強化しているので、これはその栄養的必要性に取り組む一つの方法です。
- 単粒穀物、特に米穀は、他の固形食品および混合穀類よりもアレルギー反応のリスクが低いと考えられている。
それは言われている、最初の食品のための他のオプションがあります。 あなたの小児科医との会話は、あなたの赤ちゃんのための最善の出発点を決定するのに役立ちます。
あなたの赤ちゃんがどの食品をいつ始めるべきかを選択する際の重要な側面は、あなたの赤ちゃんのユニークな病歴です。
乳児用穀物の準備方法
幼児の穀物を準備するのはかなり簡単です。 フォーミュラまたは母乳と混合して、目的の一貫性を持たせてください。 ほとんどの小児科医は、薄い、水っぽい質感から始めることを提案している。 あなたの赤ちゃんが固体に慣れるにつれ、あなたはそれをより厚くすることができます。 興味深いことに、母乳と穀物を混ぜ合わせることを選択すると、それが座っているほど薄くなります。 これは、母乳には炭水化物を消化する酵素が含まれているからです。
シリアルをボトルに入れる
乳児用穀物と混合した調合乳や乳汁の哺乳瓶をあなたの赤ちゃんに与える提案を聞いたことがあります。 健康な赤ちゃんにとって、これは実際には賢明で安全でない選択です。 健康に問題のない乳児にとって、リスクは潜在的な利益よりもはるかに重要です。 あなたの赤ん坊がスプーンを食べて、それらをびんから飲まないようにして固形物になるのが最善です。
ソース：
- > ソリッドフーズを始める。 Copyright©2008 American Academy of Pediatrics。
- 健康な栄養の促進Bright Futures Guidelines第3版。 アメリカ小児科学会。