最初の食べ物としての赤ちゃんの穀物は、ここでは米国では最も一般的な練習ですが、それは唯一の出発点ではありません。 小児科のアメリカアカデミーでは、 健康な赤ちゃんのために、赤ちゃんの誕生が他の一般的な最初の食品の選択よりも有利であることを示唆する医学的研究はないと述べている。
なぜ赤ちゃん穀物は、最初の食品のための人気のある選択です
質問の一番下に来るには、歴史の中で最初の食べ物を垣間見てみると役に立ちます。
何世紀にもわたって、1年以上にわたって母乳育児をし、生後1年目の後半に食べ物を反映させた最初の食品を紹介していました。 これらの食べ物は果物、野菜、 全粒粉 、肉である傾向がありました。 しかし、過去2世代の両親は、哺乳類の哺乳哺乳類の処方と幼児用シリアルを新生児に導入することに標準を移行しました。
乳幼児の穀物が赤ちゃんの食生活の一部となった理由の一部は、調合の質と関係がありました。 当時のフォーミュラは今日と同じ品質ではなく、シリアルは赤ちゃんの胃の中に留まるのを助けるように見えました。 3ヶ月前に穀類を導入することは、健康問題の危険にさらされていることを知っています。
したがって、過去2世代の影響は、今日行われている飼養習慣に影響を与えています。 今では確かに赤ちゃんの穀物が最初の食べ物のための論理的選択である理由があります。 ほとんどの赤ちゃんが必要とする、鉄分を補給するのが一般に簡単です。 低アレルゲン食品（特に米穀 ）であると考えられている。
最初の食品としてのベビーシリアルへの代替
La Leche Leagueなどの果物、野菜、肉は、最初の食べ物に最適な選択肢であると提唱しています。 La Leche League （LLL）は、母乳は主に炭水化物（穀物と同様）であり、果物、野菜、肉は乳幼児が栄養を増やすと指摘しています。
LLLは、6カ月齢から始まるこの最初の食事のタイムラインを提供します：
- 熟したバナナ、アボカド、ヤム、またはサツマイモ（6ヶ月）
- 肉
- 赤ちゃんシリアルとは対照的に、全粒粉のパンと穀物（小麦とトウモロコシを9〜12ヵ月間避ける）
- 新鮮なフルーツ（9-12ヶ月まで柑橘類を遅らせる）
- 野菜
- 牛乳を9ヶ月間、乳製品を1年後まで
フルーツの前に野菜を提供すべきか
おそらくあなたは野菜の前に甘い果物を提供すれば、あなたの赤ちゃんは "甘い歯"を開発するだろうと聞いてきました。 再び、医学的研究はこれを支持していない。 さらに、母乳育児を検討してください。 彼らの食生活の基礎である母乳は、まずはとても甘いです。 だから、果物や野菜で始めるべきかどうかは、本当に心配する必要はありません。 固形物の摂取に関する助言に従うだけで、始める前に小児科医に相談してください。あなたとあなたの赤ちゃんはまったく新しい世界を受け入れます。
>出典：
> ソリッドフーズを始める。 Copyright©2008 American Academy of Pediatrics。
>ラ・レッシェ・リーグ。 母乳育児の女性的芸術 。 第6版。 1997。
> Norris JM、Barriga K、Klingensmith G、Hoffman M、Eisenbarth GS、Erlich HA、Rewers M.幼児期における初期穀物曝露のタイミングおよび膵島自己免疫のリスク。 JAMA。 2003 Oct 1; 290（13）：1713-20。
> La Leche League。 相補的な食品の紹介LEAVEN、Vol。 35 No. 6、1999年12月〜2000年1月、p。 130。