自尊心を築くことは、いじめ防止の中心的要素です。 健全な自尊心を持っていると、十代の若者たちは自信を持っているだけでなく、自分の強みや弱点を特定し、自分自身についても気分が良くなります。 健康的な自尊心は、十代の人をいじめから守るのにも役立ちます。 いじめは、自分が誰であるかを確信している子供をターゲットにする可能性は低いです。
そして、彼らが標的にされていれば、彼らのしっかりした自尊心は、彼らがいじめに対処するのに役立ちます。
他人をいじめる人は、傷ついた言葉や行動に反応する人を探していることを忘れないでください。 結果として、 いじめは、自信を持っていないまたは主張していない10代の人を対象とします。 しかし、あなたの十代がいじめの言葉による攻撃を嫌ったり、それを軽視したり、単に感情反応を示さなかったりすると、いじめが再び起こる可能性は低くなります。
あなたの子供の健康な自尊心を育むことは他の利点もあります。 例えば、確固とした自尊心は、薬物、アルコール、 不健全な関係 、虐待の落とし穴から十代の若者を保護します。 あなたの十代の若者に自尊心を築く方法に関するアイデアがここにあります。
あなたのティーンで時間を過ごす
あなたが十代の若者と時間を過ごすとき、あなたは彼らが重要であることを伝えています。それは自尊心を育てるのに大いに役立ちます。 さらに、一緒に時間を過ごすことで、強固な関係を築くことができます。
その基盤は、ますます多くの課題に直面しているため、非常に重要になります。 彼らの両親が彼らの親を愛していることを知っている子供たちは、両親の生活の中で思いやりのように感じる子供たちよりも、人生が厳しくなったときに、無条件にずっと良いでしょう。
あなたのティーンが彼女の情熱を追い求めるように励ます
十代の若者が自信を持って自分の人生の中にいると、この態度は人生の他の分野に引き継がれ、彼らがいじめを受ける可能性を減らします。
あなたの子供が楽しい活動をするなら、自信を得るでしょう。 十代の若者が自分の強みを引き出し、彼らが楽しむものを見つけるのを助けます。 そして、彼女がこれらの情熱を追い求めるのを助けてください。
あなたのティーンに間違いを許す
十代の若者に妥当なリスクを抱き、避難したり、人生の挫折から救助したりしないようにしてください。 あなたの10代が失敗の感覚を感じることなく挫折と失望を経験できるようにしてください。 代わりに、状況から学び、進んでいく方法を教えてください。 そうすることで、あなたの子供の弾力性が向上します 。
あなたのティーン無条件の愛を見せて
彼女がちょうど彼女の方法で彼女を愛していることをあなたの10代の人が知っていることを確認してください 彼女が失敗しても、あなたが彼女を誇りに思っていることを彼女に伝えることを恐れないでください。 これは「彼女の自我を汲み上げる」と同じことではありません。 代わりに、完璧さは重要ではないが、労力と労力がかかることを強調する。 能力のある、能力のある、愛されていると思う子供たちは、他人の違いや成功によって脅かされることはありません。
あなたのティーンをボランティアに励ます
10代の若者が何らかの形でボランティア活動を行うのは、非常におもしろいことです。 地元の公園を清掃したり、食品貯蔵室に食料品を詰めたり、高齢者にクッキーを持っていようと、ボランティアは彼らが重要な何かの一部であるように感じるのに役立ちます。
さらに、 彼らは自分たちの生活のために感謝し、不幸な人には思いやりを教えます 。
あなたのティーンの良い選択を認めてください
多くの場合、両親は悪い行為や選択肢を修正しますが、10代の子供たちが行う良いことを認めることを忘れてしまいます。 子供たちは、何か正しいことをしたときに積極的な強化を受けると、自分自身とその能力を信じる可能性が高くなります。 また、陽性を指摘することは、あなたの10代がより正の光で世界を見るのを助けます。 あなたがネガティブにのみ焦点を当てるならば、あなたの子供は彼らの周りの世界のネガティブなものに集中したり、そこに住む傾向があります。
あなたのティーンズの能力を信じる
基本的な仕事、責任、家事を割り当てることから始めます。
あなたの10代がそれをしなければならないと思っていた方法を正確には行かなかったので、ジャンプして引き継ぐことは避けてください。 宿題の場合も同じです。 あなたの子供のための数学の問題を行うか、または彼らの論文を入力する代わりに、彼らがそれを行う方法についてのいくつかの教訓やアイデアを提供します。 彼ら自身がタスクを完了できるようにします。 どんなに困難であっても、あなたの助けなしに何かを働かせるようにすると、自分の能力に対するあなたの確信を確認しています。 時間の経過とともに、彼らは能力を信じることも学びます。
あなたのティーンが合理的な目標を設定するのを手伝ってください
達成可能ではないものを達成しようとするよりも早く自信を失うものはありません。 あなたが何か新しいものを試したり、自分が望むものを得るために熱心に働くことを断ってはいけませんが、彼女は依然として合理的である必要があります。 もし彼女がどれほど頑張っても、どれも達成可能な目標がなければ、彼女は失敗に終わり、最終的には自信を失うだけです。 代わりに、彼女はハードワークと忍耐を必要とする目標を設定するのに役立ちますが、彼女は自分自身を適用する場合、まだ彼女の把握の範囲内です。
あなたのティーンを彼女の性格で賛美してください
寛大さ、 共感 、協力、リーダーシップスキル、責任感と勇気などの行動に対して積極的な強化を与える。 余りにも多くの時間両親は、彼らの学業成績とスポーツ成績のために子供たちを賞賛するだけです。 あなたの子供がこれらのことに取り組む苦労を補うことは重要ですが、学校やスポーツは性格のように生涯ではありません。 あなたの子供を良い人にするものに集中してください。
あなたのティーンを救い出すことを控える
親は、十代の子供が何か難しいものを見るのを好きではありません。 平均的な友人を扱っている、スポーツチームから切り離されている、悪い選択の結果に対処しているなど、あなたの子供はこれらの困難を経験するのが良いです。 さらに、挑戦に取り組むと、あなたの10代の方がはるかに自信を持って感じます。 結局のところ、彼らはちょうど何かハードを通過し、お母さんやお父さんが打撃を和らげることなく生き残った。
あなたのティーンを独創的に教えるが、攻撃的ではない
多くの十代の若者は当然断定的ではありません。 彼らは自分たちのために立ち上がることができるように教える必要があります。 積極的で積極的であることの違いを教えることも重要です。 積極的な子供たちは、他の人々が自分のように考えるか、自分のやり方をするように強制しようとしていることを説明してください。 一方、主張している子供たちは、他の人の違いや考えを尊重していますが、自分の信条やアイデアを主張することを恐れません。 思いやりのある子供たちは、誰かが何か怪我をしたり何か怪我をしたりすると、自分自身を守るのが快適だと思います
比較を避ける
あまりにも頻繁に両親は子供たちを比較する間違いを犯す。 彼らはそれらを「スマートワン」と「運動的なもの」とラベル付けすることさえあるかもしれない。 または「背の高いもの」と「短いもの」。 しかし、これらのタイプの比較は、嫉妬と兄弟の競争につながるだけでなく、兄弟のいじめも引き起こす可能性があります。 代わりに、お互いを比較することなく、各ティーンズの個性と特別な贈り物を感謝してください。 あなたは、あなたが知っている他の子供たちとあなたの子供を比較することも避けるべきです。 あなたがそれによって何かを意味するわけではありませんが、それはあなたの子供が自分自身を見てどのように減少する可能性があります。
あなたのティーンに「いいえ」と言えば健康です
あなたの子供は、たとえその人が大人であっても、彼らを不快にさせる要求に「いいえ」と言う権利があると感じるはずです。 重要なことは、あなたの子供に礼儀正しくない言葉を伝え、健康な境界線を設定する方法を教えることです。 たとえば、あなたの息子が特定のパーティに出席したくない場合は、「おそらく次回」と言うほど快適に感じるはずです。 あなたの娘が女の子のグループと一緒に買い物をする気がしない場合、彼女は「いいえ、ありがとうございます」と言うほど快適に感じるべきです。 彼らは「いいえ」というより快適になるにつれて、薬物を提供されたり、セックスに圧迫されたり、いじめを受けたりするような状況では、「いいえ」と答える可能性が高くなります。
Verywellからの言葉
両親は自分の子供に与えることができる最大の贈り物のうちの2つは、自信と自尊心です。 自尊心の高い若者は、愛されて有能であると感じるだけでなく、強くて弾力があり、権限を与えられた成人に成長します。 十代の若者の自尊心を育てるためにできることをしていることを確認してください。 彼らはいじめに対して断熱的になるだけでなく、より良い人になるでしょう。