あなたの子供に自己主張スキルを教える方法に関するアイデア
いくつかの子供のために、主張することは自然に来る。 彼らは自分の思考や気持ちを簡単に表現し、自分が信じていることには何の問題も起きません。一方、他の子供たちは、特に気にすることについて自分自身を表現するのに苦労します。 しかし、彼らは彼らが望むものを求めるのは大丈夫だということを知る必要があります。 同様に、彼らは好きではない、あるいは不快にすることに否定的に言うことは容認できることを知る必要があります。
子どもたちに反撃をより積極的に教える
これらのスキルは、 いじめ 、 サイバー攻撃 、 セッティングなどの攻撃的な行動を扱う場合に特に重要です。 あなたの子供が主張能力を高める必要がある場合、正しい道で彼女を始めることができる7つの方法があります。
主張と攻撃性の違いを強調してください。 積極的な人々は、他の人に自分が望むことをさせるように強制しようとしていることを説明します。 平均的な女の子は積極的な人々の一例です。 彼らは自分が望むものを得るために人々を操作し、脅迫する。 一方、主張的な人々は自分の気持ちを分かち合います。 彼らはまた、不公平から自分自身や他人を守り、必要なものを求めます。 彼らは静かに敬意を表する声と敬意を表する言葉を使って、自分の考えや意見を述べます。 あなたの子供は、強くて自信を持った声を使うことが重要だが、叫ぶ必要はないことを知っていることを確認してください。
積極的な人々はまた、他の人々のニーズと願いを尊重します。
彼らに選択を許す あなたの子供たちに、彼らに求められていることについて彼ら自身の選択をさせることによって、力を発揮してください。 あなたの子供に、彼女を不快にさせるような要求はないと言うことができるようにしてください。 たとえば、友人と映画に行きたくない場合は、「多分次の時間」と言っても差し支えありません。 または、彼女がパーティーの誰かと帰宅したくない場合は、「ありがとうございます」と言っても差し支えありません。 あなたの子供は彼女が自由に選択できることを知っていることを確かめてください。
自宅で選択を行う練習をするには、自宅でも子供にオプションを与えてみてください。 あなたが常にあなたの子供のために選択をするならば、彼女は彼女の友人が彼女のために選択をすることを可能にする可能性が高くなります。
彼らには権利があることを強調する。 あなたの子供は、「いいえ」と言う権利を持っていることをあなたの子供に知らせてください。あなたの子供はまた、尊敬の気持ちを表明し、彼女のニーズを述べ、彼女の誇りを感じる権利を持っています。 友人、いたずら人、またはボーイフレンドが彼女の権利を尊重しない場合、彼女はその人との関係について質問する必要があります。 主張的な人々は、他人に自分の権利を踏みにじらせてはいけません。 彼らはいじめや他の無礼な人に立ち向かう方法を学び、必要なときに自分を守る方法を知っています 。
自尊心を育てる。 自尊心を築くことは、 いじめ防止の重要な要素です。 それは主張のためにも不可欠です。 あなたが最初に自尊心を持っていない場合、あなたは自分のために立ち上がるか、彼女が何を信じるかを期待することはできません。 あなたの子供に自尊心を築くために、彼女が何を言わなければならないか聞いてください。 彼女に自分自身を考えさせるように勧めます。 そうすることで、彼女の思考、感情、意見が重要であることが証明されます。 彼女は彼女が誰であるか自信を持っていれば、自分自身を主張するのがより快適になります。
本物であることが安全である自宅で自己表現を促す。 これは自信を深め、あなたの子供が他の人と真実であることを実践できるようにします。
自宅で断言的な練習をする。 役割はあなたの子供が学校で直面する日常の状況を演じます。 例えば、教師であるとふりをして、お子さんが助けを求めるようにしてください。 またはいじめの人であり、あなたの子供が自分自身を守る練習をするようなふりをする。 自己主張を実践することは、あなたの子供が安全な環境で彼女のニーズを表現するのに慣れるのに役立ちます。 それはまた彼女が自分自身を主張するようになったときに彼女に不快感を与えることも外国人にも感じさせないように、積極的に彼女の経験を与える。
彼らの要求にどのように反応するかを意識してください。 親として、考えていなくてもいいと言うのはとても簡単です。 しかし、あなたの子供の主張能力を教えるとき、あなたは彼女を止めないようにしたい。 彼女がリクエストをするたびに悪化したり、鋭い「いいえ」と答えると、自分の考え、欲望、考えが重要ではないというあなたの子供の信念につながります。 代わりに、あなたが「いいえ」と言っている場合には、あなたの答えを簡単に説明してみてください。時々、答えが「いいえ」であっても尋ねることができるということを子供に気付かせる必要があります。
断言的な人々が依然として助けを求めることを伝える。 最後に、あなたの子供に断言的であることが、他人に助けを頼むことができないということを意味しているわけではありません。特に馴染んでいないか怖い状況にある場合は特にそうです。 彼らがいじめ 、 性的ないじめ 、 サイバー嫌がらせをする場合、誰もが少し助けが必要であることを知っていることを確認してください。 また、助けを求めることは恥ずかしいことではないことを子供に保証します。 代わりに、彼女は困難な問題に対処することに賢明であることを示しています。