Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation（TENS）は皮膚に軽度の爆発を起こすために使用できる小型の手持ち式の装置です。 これは、神経線維を刺激するのに役立ち、陣痛の痛みの信号をブロックするのに役立ちます。 良いニュースは、TENSユニットが、あなたがいろいろな労働者の立場を取ることをやめさせることではないということです。
TENSはどのようにして終了しましたか？
労働の前にトレーニングとあなたのTENSユニットを受け取ることが最善です。
これは、あなたの医者、助産師、理学療法士または他の訓練を受けた専門家が行うことができます。
TENSは、背中に4つの電極を配置することによって適用されます。 2つはあなたの背骨の上にあり、2つはあなたの脊椎の両側のあなたの肋骨の直前にあります。 これらは、ワイヤーによって大きなガムパックのサイズについての小さなユニットに取り付けられています。 コントロールは実際の単位になります。
何十人の気持ちですか？
あなたの皮膚を通して電気刺激を送るという考えは恐ろしいかもしれません。 ほとんどの女性は、吹き抜けの感覚のように感じると報告しています。 TENSユニットの痛みを感じている場合は、強度を下に調整します。 電気ショックは参考になると思うかもしれませんが、TENSユニットはそれほど強くないし、自分自身に電気をかける能力もありません。 私はそれを使用したときに少しでもくすんだように感じました。
TENSをいつ使うべきですか？：
TENSは次の点で最も効果的であるようです。
- あなたがそれが助けになると信じるように、長い間労働のために
- TENSユニットをすぐに利用できる女性
- TENSの使用をサポートする開業医を抱えている女性
TENSを使用しない場合はいつですか？
TENSユニットが使用されない場合があります：
- あなたは、浴槽またはシャワーにいるときには、TENSユニットを使用することはできません。 しかし、あなたは水の中にいない時にそれを使うことができます。
- 電極を皮膚に保持する接着剤からの刺激がある場合。
- あなたはTENSが役に立つとは思わない。
- TENSユニットは見つかりません。
- TENSは、 電子胎児モニタリングのような医療機器を妨害しています。 （これは頻繁に起こることではありませんが、発生した場合は、監視期間中に装置をオフにしてください）。
TENSユニットはどこで入手できますか？
理学療法士、医師または助産師の処方箋からTENSユニットを手に入れることができます。 あなたがヨーロッパに住んでいる場合、薬剤師は特別なTENS単位を出産用に販売しています。 いくつかのdoulasはTENSユニットの使用についても訓練を受けており、開業医の承認を得てあなたを助けることができます。 一部の女性は、出産中に使用するために自分のユニットを購入することさえあります。 電極は数回使用した後に交換する必要があります。 （平均的な労働の過程ではないが）
労働と配達のための特定のTENS単位はありますか？
出産のために特別に作られたTENSユニットがありますが、多くは他のタイプの痛みの緩和のために理学療法士によって使用されています。 彼らは調整可能な強度を持っています。 通常、電気の破裂と連続的な刺激の間で選択することもできます。 これは、あなたに最適な刺激のタイプを制御できることを意味します。 多くの女性は、彼らがより低い強度から始めるが、それは労働が進むにつれて上昇することが分かっている。
ソース：
経皮電気神経刺激（TENS）による労作時の疼痛緩和。 van der Spank JT、Cambier DC、De Paepe HM、Danneels LA、Witvrouw EE、Beerens L. Arch Gynecol Obstet。 2000 Nov; 264（3）：131-6。