多くの女性が産後うつ病について聞いていますが、産後の強迫神経症や産後OCDに精通していないかもしれません。
時には、OCDは、うつ病のように、あなたがまだ妊娠している間に始めることができ、周産期OCDと呼ばれる状態です。 妊娠前でもOCDがあるかもしれませんが、妊娠のホルモン、ストレス、生命の変化や、世界への赤ちゃんの持ち込みは、実際の診断につながります。
産後OCDとは何ですか？
ロサンゼルスのOCDセンターによると、産後OCDは新生児のおよそ3〜5％で起こる。 OCDの他のタイプと同様に、産後のOCDを持つ母親は、反復的で強迫的な行動で苦労し、彼女は自分が支配していないと感じている。 しかし、産後OCDでは、強制は通常、彼女の赤ちゃんへの害を中心にしています。 母親は彼女の赤ちゃんが怪我をしたり、何とか彼女自身を傷つけることを恐れていることに戸惑うことがあるかもしれません。
産後OCDの兆候は何ですか？
産後OCDは、通常、出産時に1週間程度で非常に迅速に現れる。 母親は次のようなものに集中します：
- SIDSから死んでいる赤ちゃん
- 赤ちゃんを落とす
- 赤ちゃんを電子レンジやオーブンなどの不思議な場所に置く恐れ
- 赤ちゃんの死んだことの一定した、繰り返しのイメージ
- 赤ちゃんを振る衝動は、たとえ思考が聞こえて恐ろしい場合でも
- 赤ちゃんを刺すような、赤ちゃんを傷つけるというビジョンや考え
- 赤ん坊を溺れさせる
多くの恐怖は母親の正常な部分ですが、産後OCDは、あなたの人生のあらゆる面を抱える恐れや強迫が、あなたの思考があなたをコントロールしていると感じるときに、より多くなります。 たとえば、OCDのある多くの母親は、赤ちゃんが生きているかどうかを常に確認しているため、眠っているときでも夜間に寝るのに問題があります。
OCDはまた、常に祈り、他人や医者からの安心を求めるなど、母親が自分の赤ん坊を守ると考える強迫的な行動に現れることがあります。 そして最後に、実際に自分の赤ちゃんの世話をすることを恐れている母親もいるので、何かが起こる恐れがあります。 彼らは単独で放置されたり、自分の赤ちゃんの世話をすることを信じたりしません。
産後OCDのヘルプの検索
幸いにも、産後OCDは非常に治療可能です。 産後のメンタルヘルス障害の最初のステップは、OB / GYNまたはプライマリケア提供者と話し合うことです。あなたは、あなたを精神保健専門医に紹介することができます。 あなたの医師は治療を専門とする専門家を知り、保険目的の紹介をするのに役立ちます。
治療には、認知行動療法などの様々な形態の認知療法を処方することができるセラピストを見ることを含むことができる。 これらのタイプの療法は、健康でない行動を管理するために脳を「再トレーニング」することに重点を置いています。 あなたの医者はまた、個人やグループ療法を処方したり、助けることができる薬を勧めたりするかもしれません。 場合によっては、産後OCDは一時的なものでもよいし、他のものでは、あなたの赤ちゃんが成長した後でもOCDを管理する必要があるかもしれません。
しかし、覚えておくべき重要なことは、あなたが経験していることが何であっても、産後の期間は精神障害のリスクが高い女性の生活の時間になる可能性があることです。 それは産後のうつ病かもしれませんし、OCDかもしれませんが、いずれにせよ、あなたが経験している闘争は何も恥じたり、黙ったりするものではありません。 妊娠、 母乳育児 、睡眠不足のホルモン変化は、単純に妊娠中の糖尿病や乳腺炎のような妊娠の医学的合併症である場合、脳内の物質を「オフ」にし、精神的健康の変化を引き起こす可能性があります。
要するに、赤ちゃんの誕生後にあなたの精神的な健康について何かが正しくないという疑いがある場合は、治療が容易に利用できるので、助けを求めてください。
Souces：
国際OCD基金 （2016）ブルースを超えて：産後OCD。 https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/。
OCDセンター（ロサンジェルス）。 （2016）。 周産期/産後OCD：症状および治療。 http://ocdla.com/postpartum-ocd。