頭痛は頭の中で痛み、痛み、鼓動、圧迫感です。 頭痛のタイプにはさまざまなものがあり、いくつかの要因によって引き起こされます。 頭痛は妊娠中や授乳中に発症することさえあります。 看護婦は多くの理由で頭痛を経験することがあります。
医者に電話するとき
一般的に、頭痛は生命の一部に過ぎず、ある時点ではすべて頭痛があります。 それは不快かもしれませんが、しばらくして頭痛を受けると、それは通常問題ではありません。
しかし、あなたの赤ちゃんが生まれる前よりも頻繁に頭痛を覚えている場合や、以前経験したよりも大きな頭痛を経験している場合は、医師に相談してください。
授乳中の女性の頭痛の7つの一般的な原因は次のとおりです。
1 -
デリバリールーム麻酔あなたが出産中に硬膜外麻痺または脊髄ブロックを患っていた場合、頭痛を発症することがあります。 麻酔中に脊髄の液体が漏れ出し、体内の脳脊髄液（CSF）のレベルが低下すると、頭痛を引き起こす可能性があります。 ほとんどの場合、治療は必要ありません。 あなたの頭痛は、休息と体液でそれだけで解決しなければなりません。 しかし、1日以上継続すると、医師は痛みを和らげる手続きを行うことがあります。
2 -
レットダウンレフレックス授乳中に頭痛を受ける女性もいます。 母乳の脱落とホルモンオキシトシンの放出が原因である可能性があります。 このタイプの頭痛は、 泌乳頭痛と呼ばれます。 ときには授乳期の頭痛が数週間後に解決することもありますが、子供が離乳するまで授乳が続行される可能性があります 。 早期離乳は、このタイプの頭痛の懸念である。
あなたが赤ちゃんを授乳中に頭痛に苦しむ場合は、医師に相談してください。 タイレノール（アセトアミノフェン）やモトリン（イブプロフェン）などの市販の鎮痛剤は、ある程度の救済策を提供するかもしれません。
3 -
搾乳エンゲージメント授乳中の頭痛は、あなたの胸が硬くなって腫れ、過度になった場合にも発症します。 下垂体頭痛の原因であると考えられている同じホルモンであるオキシトシンも、 乳房充血に関連している 。 できるだけ多くの場合、授乳や授乳で頻繁に充血するようにしてください。
4 -
貧しい栄養と脱水あなたが十分に食べない、または食事をスキップすると、血糖値が低下する可能性があります。 毎日十分な体液を摂らないと脱水状態になります。 これらの状況の両方が、衰弱、疲労、および頭痛につながる可能性があります。 バランスの取れた食事を維持し 、1日3回以上の食事、さまざまな健康的な軽食をお召し上がりください 。 水分を十分に摂取して水分を維持してください 。
5 -
疲労新しいお母さんは疲れていて、睡眠不足です。 睡眠と疲労の欠如は頭痛の発症に寄与することができる。 赤ちゃんが寝ているときに足を上げて少しリラックスしたり、昼寝を取ったりしてください。 十分な休息を取ることができれば、頭痛を和らげることができます。
6 -
あまりにも多くの画面時間あなたのコンピュータ、タブレット、またはスマートフォンの画面を読んだり読んだりすると、目を疲れさせて頭痛を引き起こすことがあります。 十分な休息を取って、読書から頻繁に休みを取り、目の緊張を軽減し、頭痛を防ぐのにスクリーン時間を制限します。 あなたが目の緊張から頭痛を引き続き受ける場合は、あなたの眼の医師に相談してください。 眼鏡や処方箋の変更が必要な場合があります。
7 -
アレルギーおよび副鼻腔感染症アレルギー、枯草熱、および副鼻腔感染は、あなたの頭に痛みと圧迫を引き起こす可能性があります。 あなたがアレルギーに苦しんでいる場合、またはあなたが感染していると思われる場合は、治療について医師に相談してください。
>出典：
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