小児科医は子どものためのカーネーションインスタント朝食ミックスを取る。
ボトムライン
ネスレカーネーションインスタント朝食パウダードリンクミックスは、 あなたの子供の食事中のカロリー、カルシウム、鉄、およびその他の栄養素の量を増やすための簡単で安価な方法です。 朝食を食べることは、子どもの学習能力が向上することと結びついています。新鮮な果物、タンパク質、全粒粉が理想的ですが、それは今日の社会では必ずしも可能ではありません。
長所
- 1杯のミルクに130カロリーを加える
- 余分なタンパク質、カルシウム、鉄、およびその他の重要な栄養素を提供する
- 5種類の味わいがあります
- あなたの子供の栄養を高めるための素早く簡単な方法
- Pediasureのような他の栄養補助食品より安価な代替品
短所
- 余分なカロリーを飲むと実際にあなたの子供がいっぱいになることがあります。
- チョコレートとカプチーノの味はカフェインを持っています
- 砂糖20g入り（砂糖無添加も可能）
説明
- あなたの子供の栄養を高める簡単な方法。
- あなたがミルクのガラスに追加するか、またはスムージーを作るために使用することができる粉末ドリンクミックス。
- 子供に余分な130カロリー、カルシウム、鉄、その他の栄養素を提供します。
小児専門家レビュー
いくつかの子供は本当に食事に十分なカロリーを得ることに問題がありますか？ 私たちの小児期の肥満の問題では、カロリーをあまりにも多く摂取するのがより一般的な問題のようです。
多くの他の子供にとって、十分なカロリーと栄養を得ることは、彼らの正常な成長と発達を妨げる可能性があります。
これは特に以下の場合に問題となります。
- Adderall XR、Ritalin、Concertaのような覚醒剤を服用しているADHDの子供は、食欲を減らすことができます
- 十分に健康で栄養価の高い食べ物を食べない人
- 体重減少や体重増加の原因となる状態のグループである、 繁栄していない子供（FTT）
- 嚢胞性線維症、吸収不良、癌などの複雑な医療問題を抱えた子供たち
ミルクカップにNestle Carnationインスタント・ブレックファースト・ミックスのパケットを追加することで、子供の食事に130カロリーと250mgのカルシウムを追加することができます。 これはまた、彼らに余分なタンパク質、鉄、および他の多くの重要な栄養素を提供します。
主な欠点は、牛乳を飲まないと子供に与えるのが難しいかもしれないということです。 あなたは飲み物を試してみることもできますし、ミルクを飲まないとスムージーを作ることもできます。 別の選択肢は、ミルク、豆乳、またはカシューミルクにミックスを加えることですが、味は通常のミルクと異なる場合があります。
食品ラベルを読んだ親は、砂糖が食材のリストの2番目に記載されていることに気づくでしょう。 この余分な砂糖があなたにとって問題であれば、砂糖を加えていないCarb-Consciousバージョンを選んでください。
チョコレートやカプチーノのフレーバーのカフェインがターンオフの場合は、代わりにカフェインがないバニラまたはイチゴと一緒に行ってください。
理想的な世界で
研究は、朝食を食べる子供がより良い「認知能力」を有することを繰り返し示している。 言い換えれば、彼らは朝食をスキップする子供たちより学校でよりよく学びます。 そして、あなたの子供が数ポンド以上のものを詰め込んでいるのではないかと心配していても、朝食を食べる子供たちは、朝の食事をスキップする人よりも、肥満に苦しむ可能性は低いと考えられています。
いくつかの研究では、オートミールや卵のようなタンパク質の摂取など、より多くのエネルギーを持続するエネルギー源が最良の賭けとなるかもしれないが、すべての子供が朝に時間を持つわけではなく、すべての子供がエネルギーを持続させる食べ物。 最も重要なのは朝食用のものを食べることです。カーネーションインスタント朝食などのサプリメントは、必要なものの多くを提供します。
理想的な世界では、親として、私たちはパッケージ食品を最小限に抑え、できるだけ多くの新鮮な果物、乳製品、全粒粉を目指します。 それは確かに印刷物でよく見えるかもしれませんが、何人かの子供を準備して時間を過ぎても働くことができる人は、時に理想的なものが仮説と同じであることを認識しています。
子供の栄養に関するこれらの基礎を見て、あなたの子供の食事に関係しているあなたが懸念しているどの分野であれ刷新してください。 親として、どの段階で何が最善であるかを正確に覚えておくことは難しく、1段階をマスターするようになるとすぐに、子供たちは次の段階に進みます。 可能な限りジャンクフードを避けるようにしてください。 雑誌のカラフルな広告があなたの子供をカプセルに載せないように気をつけない親のように見えるようになる前に、栄養補助食品に関するヒントを読んでください。
ソース：
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