子供たちがこれらの屋内ゲームやアダルトに積極的に参加できるようにする
子供のための屋内ゲームは、座って遊ぶことを意味するものではありません。 多くの子供たちはサッカーボールを蹴って外に銃弾を撃つのが大好きですが、暗い場合や、プレイエリアが雪や氷で覆われている場合、または温度が危険なほど高い場合、常にそうすることはできません。 そのような状況の場合、解決策はアクティブな屋外ゲームを内部に持ち込むことです。
屋外の遊びを室内のゲームに変えるシンプルで楽しい方法は、子供たちがより活発に遊ぶよう動機づけ、気候やその他の課題が屋内でもスポーツスキルを練習するのに役立ちます。
インドアゲームギアを入手する
あなたの子供の好きなスポーツをインスピレーションとして使って、屋内で遊ぶのに使うことができる簡単なおもちゃや物資に投資してください。 通常、屋外で使用するものよりも小さく、軽く、および/または柔らかい機器です。
- バルーン、ビーチボール 、ファブリックボール、ネフボール、キック、ロール、スロービーンバッグ
- ミニバスケットボールのフープ、膝のホッケーのゴール、ボックス、またはターゲットのバスケット
- 馬蹄形、ダーツ、ボウリングの屋内版
- ニーホッケースティックとニーパッド
- フラフープとジャンプロープ （もしあなたがそれらを使う余裕があるなら、ジャンプロープのために、あなたはかなり高い天井が必要です）
- 卓球台、またはパドル、ボール、およびポータブルネット（または大きなテーブルに張られた画家のテープでさえも）を使って即興演出することができます。
屋外スポーツスキルを屋内で練習する
屋内で利用できるスペースの種類によっては、オフシーズンでも好きなスポーツに必要なスキルの一部を練習できます。
- サッカー：床に沿ってボールをドリブルする。 足でジャグリング（破損しないスペースで）
- テニス：水平に保持されたラケットで優しくボールを上下に跳ね返す。 または卓球をする
- ゴルフ：練習用のカップに入れてください。また、必要に応じてペインターのテープで地面に固定してください。 または、すべてに出かけ、 ボールボードやその他のリサイクル品や家財道具を使ってミニゴルフコースを構築するように子供に挑戦してください。
- バスケットボール：ドリブルボール（ガレージ、カーポート、地下室）
- ホッケー：屋内のネットやボールボードや合板で補強された壁にパックや木製のトレーニングボールを撃つ
- フィギュアスケート：スケートスピナーで実践スピン（Amazonから購入）
- ラクロス： CradleBabyを使ってボールを投げよう（Amazonから購入）
ほとんどのスポーツでは、あなたの子供は、 これらの基本的なエクササイズやコーチが推奨するプログラムで、室内のコンディショニングに取り組むことができます。
子供のためのあなた自身の屋内ゲームを作る
あなたは家の周りにあるアイテムを持つ子供のためのあなた自身のスポーティなゲームを作ることもできます：
- ボウリング：ピン用のプラスチックボトルを使用し、ゴム製の遊び場またはテニスボールを備えたボウル
- サッカー：ビーチボールまたはNerfボールを使用し、ボックスまたはコーンを目標に設定します。 または文字列または少数の椅子の上にシートをドレープして目標を作成します。
- バレーボール： 1つの背の高い椅子またはスツールから別のスツールまたはスツールに、または椅子からドアノブにリボンを結んでネットを作ります。 バルーンまたは軽量のビーチボール付きのボレー。
Exergameで行く
バーチャルな野球をすることは、外の美しいラインを叩くことと同じではないことは事実です。 しかし、WiiやKinectのプレイが本物の場所を取っていない間は、屋内の遊びに少しのアクティビティを追加して、子供たちのモチベーションを維持する良い方法です。