能動的な遊びはあなたの小さな運動が大きな運動能力を発達させるのに役立ちます
小さな子供たちは、大規模な運動技能活動に多くの時間（毎日何時間も）を費やす必要があります。 幼児にとっては、足、腕、胴の大きな筋肉を使った活発な遊びは、 健康と身体発達にとって重要です。 走ったり、ジャンプしたり、投げたり、キャッチしたり、蹴ったりする筋肉の力を利用することを学ぶことは、彼らの体と頭脳の健康的な成長のカギです。
しかし、それはまた楽しいです！
総モーター活動：屋内
マッスルムービング・プレイは、1トンの部屋を占める必要はありません。 床面積がわずかであるため、あなたの子供は依然として内部のスキル作り活動を楽しむことができます。 試してください：
- フリースタイル、または「頭、肩、膝、つま先」などの動きのある曲を使ったダンス。 "私はリトルティーポットです"; "バス上の車輪"; 私はポップコーンの一片で、私をパンに入れて/私を振って、できるだけ早く （子供の握手、握手、そしてジャンプ）/ そして私は... （ ...子供たちが低くなる）... POP！ " （子供はできるだけ高くジャンプする）。
- ダンスやムーブメントのクラスは、プレバレエやタンブリングのように楽しいかもしれませんが、運動能力の開発には必要ありません。 子供たちが身体を動かすための時間と機会を持っていることが重要であるため、これらのクラスがあなたの子供やあなたのために働かなくても心配しないでください。
- 擬似的な遊び：子供たちは、身体を使って馬の鴨、堅い足のついたロボット、馬を急げ、飛行機を急上昇させるときに、モーターの技能を向上させます。
- ワゴン、大型トラック、人形のベビーカー、またはショッピングカートを引っ張ったり押したりすることは、おそらく劇的なプレーの一環です。
- 家具、枕、 箱 、毛布で障害物コースを構築し、ナビゲートする。
- 大規模な芸術や工芸活動 。
- ミニトランポリンに乗ったり、床から床まで跳ね上がったり（マスキングテープや厚紙でターゲットを設定する）。
総モーター活動：屋外
もちろん、外では、子供たちは本当に自分の筋肉に挑戦して頑張る余地があります。 彼らは楽しむでしょう：
- 近隣や公園を歩く。 バラエティには、行進、ジョギング、スキップ、ホッピング、楽器を加えてパレードを構成します。 あなたが歩くと、物語を教えたり、色を探したり、数を数えたり、 ゲームをしたりします。
- より多くの障害コース、岩、ログ、または遊具で。
- 水泳やその他の水遊び 。
- バランスを取る：子供が遊び場や手作りのバランスビームでロービームや厚板を歩くようにしてください。
- 三輪車、スクーター、その他の乗り物玩具に乗る 。
- 大型で軽量で柔らかいボールを 投げ、キャッチし 、蹴り、転がします。
- 遊び場でのスイング、スライド、クライミング
グロスモータースキルゲーム
これらのうちのいくつかは外で最もよく機能しますが、他のものは屋内外でも同じように機能します。 次のようなゲームで、いくつかの主要な動きに動機づけます。
- リーダーやフォロー・ザ・リーダー、マザー・メイ・アイ、サイモン・セイなどのタグや他の古典的なゲーム。 Duck Duck Gooseやミュージシャンの椅子など、子供たちがまだ座ったり遊んでいたりすることを強制するゲームを避けたり、修正したりしてください。
- 目標を打つ：フラフープやチョークを使って地面の目標を指定し、子供に豆の袋やボール（または雪玉）を向けさせる。
- ペーパープレート・スケート：ペーパー・プレートを使用して、カーペット上を滑ります。 スピードスケーター、ホッケー選手、フィギュアスケーターを真似しようとする。
- 小川を移動：2つのジャンプロープをレイアウトするか、2つのチョークラインを描いて、小川を表現し、子供たちがジャンプするようにしてください。 いくつかのスポットでは幅を広げ、いくつかのレベルのチャレンジでは幅を狭めてみてください。
- サッカー：実際のゲームをする代わりに、ボールを蹴ってゴール（もしあれば）を目指すか、大きなダンボール箱や洗濯物バスケットを横にして楽しませてください。 またはボールの代わりに球状の紙を使用するこれらの簡単な屋内版を試してみてください。
就学前の児童のための精巧な運動技能
この年齢の子供たちは、 精巧な運動能力にも取り組んでいます 。 それらは少し後で開発されますが、鉛筆を持ち、はさみで切ったり、銀器を食べたりするなどの重要な作業には重要です。 次のような活動やそのような活動は、子供が指先や手の中の小さな筋肉を強化して使用するのを助けます。
- 砂の遊び：注ぐ、掬い上がり、ふるい分け、建物
- パペットショー
- 歩道のチョークまたは指の絵や粘土で遊ぶようなアートプロジェクト
- フィンガープレイ（手の動きに伴う「The Itsy Bitsy Spider」などの曲）
- 料理には、注ぎ、振り、振りかける、混練する、引き裂く、バターナイフで切る
- レーシングカードまたはストリングビーズ
- クレヨン、鉛筆、またはマーカーによる色付けとトレース
- 安全はさみで切る
- ブロック、パズル、人形のような玩具を操作したり消したりする玩具
あなたの未就学児に、大小の筋肉を鍛える時間を十分に与えてください。 彼らはすべて彼女の成功を助けるために協力しなければなりません！