労働と誕生の間に期待すること

あなたの赤ちゃんはかなり長い間誕生の準備が整っていますが、労働の兆候は妊娠が終わりに近づいている最初の手がかりです。 労働の徴候を持つトリックは、彼らがいつも見られるとは限らず、何分も労働が始まることを示すものでもないことを覚えておくことです。

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労働の第一歩
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これらの労働兆候は、終わりを知らせる目覚まし時計とは対照的に、準備を完了するための微妙なヒントと似ています。

この予備労働段階は何週間も続くことがあります。 あなたは膣分泌物の増加に気付くかもしれません。 これはあなたの粘液のプラグを失うことを含むかもしれません。 これはピンクの色調でさえあるかもしれません。 これは、今後数週間のうちにいつでも労働が始まることを意味するサインです。 セックスや膣の検査を受けた後に、茶色の気味悪い退院が発生することがあります。 これは完全に正常です。

収縮は、切迫した労働の別の兆候です。 これらのいくつかは、 Braxton-Hicks収縮である 。 彼らは起こるが、実際にどこにも行かない。 また、子宮頸部を少し変えたり、赤ちゃんをより良いポジションに迎え入れることができますが、長持ちしたり強くなることはありません。

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初期労働
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初期労働は、ほとんどの労働の中で最も長い部分です。 ここであなたの体は、膨張と消失と呼ばれる過程で子宮頸部を開いて薄くし続けます。 これは収縮で行われます。 あなたが初期の労働の中で経験した収縮は、1時間に数回の収縮しかないという点でさえ、非常に離れているかもしれません。

この分娩の間、あなたは通常、自宅で最も快適です。 あなたは休息の時間を活動と交互にすることができます。 あなたは、あなたの全体の粘液のプラグの一部や、おそらく少しの血まみれのショーを見続けるかもしれません。

あなたの収縮は、労働のこの時点でおそらく45秒またはそれ以下になります。 それらは、20分間隔から約5分間隔で時間的に変動し得る。 収縮のタイミングをとるときには、ある収縮の開始から次の収縮の開始までの時間が離れていることを忘れないでください。 ほとんどの母親は、この労働の段階で、たくさんのリラクゼーションや快適さの措置を必要としません。 あなたは、収縮のピーク時に数秒を費やして、何をやっているのかを止めることができますが、一般的に、あなたはそれらを通って話すことができます。

あなたの赤ちゃんの誕生のための最終的な準備をするために、早期労働でこの時間を使用することを検討してください。 いくつかの女性は、彼らの労働袋を詰め終えるか、彼らのパートナーのための袋に最後の分の軽食を投げます。 必要に応じて子供やペットケアを手配してください。 いくつかのお母さんは、誕生日の祝賀を祝うためにブラウニーを作るか、ケーキを焼くことさえできます。

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アクティブ労働
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能動的な労働とは物事が拾い始める時です。 あなたの収縮は長く持続し、強くなっていることに気付くかもしれません。 彼らも一緒に近づいています。

ほとんどの場合、収縮期に集中する必要があります。 これはあなたのリラクゼーションスキル、あなたの快適スキル、そしてあなたのコーピングスキルを使用できるときです。 一部の労働者のポジションは、他のポジションよりも気分が良いかも あなたはまた、快適な手段としての使用を検討するかもしれません。 あなたのパートナーおよび/またはドゥーラは、 出産センターまたは病院に行く前に家庭内でさえも助けになることがあります。

多くの医師や助産師は、この就労段階のある時点で、自宅出産を計画していない場合、大部分の女性が病院や出産センターに移ることを考えるべきだと指摘しています。 開業医の中には、4-1-1ルールを使用するものもあります。 それは、4分間隔、1分の長さ、1時間以上継続する収縮です。 明らかに、病院や出産センターに早急に行く必要があることを知っている女性がいます。時には早い労働の歴史があることや、 抗生物質

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遷移
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あなたの子宮頸部が開いて薄くなっていくにつれて、あなたの赤ちゃんはこの複雑な労働の踊りであなたの骨盤に下降していきます。 あなたが労働の終わりに向かって進むにつれて、あなたの収縮はより近づくようになり、収縮の間に休憩が少なくなります。 これらの収縮は、60-90秒間続き、約3分ごとに起こることがあります。

あなたは、労働痛に対処するためのリラクゼーション、水、マッサージ、熱と寒さから催眠術に至るまで、この時点ですべてのあなたの労働力を使用しているかもしれません。 女性の中には、積極的な労働段階の終了時や移行中に薬の救済を選択する者もいます。 これは、最も困難ではあるが最短の労働段階であり、典型的には30〜90分持続する。

暑くて寒い気分になることがあります。 あなたは吐き気を感じたり、嘔吐さえするかもしれません。 あなたは揺れを経験するかもしれません。 これは、移行のために聞いたことではありません。 あなたの子宮頸部が完全に膨張するにつれて、あなたの赤ちゃんが動いているように感じるかもしれません。

一部の女性はまた、出生を研究する人類学者であるSheila Kitzingerによって、「安静と感謝の気持ち」と呼ばれる移行期に向けて少し休憩を経験しています。 これは、収縮が逃げ出したり停止したりすることができる時です。 あなたの赤ん坊を押し出す作業が来る前に小さな休憩を取ることができる時だと考えられます。 一部の女性は昼寝することさえ知られています!

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押して
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これは積極的にあなたの赤ちゃんを押し出すのを助けるために始めるフェーズです。 あなたの子宮頸部は完全に拡張し、赤ちゃんはそれが生まれるまでさらに下に動いています。 この作業段階ではまだ収縮がありますが、しばしば感触や長さが異なります。

異なる位置を選択して押すことができます。 座っている、座っている、手と膝を軽く寝かせたり、仰向けに寝かせたりします。 あなたの体はプッシュするように案内しますが、あなたの助けが必要な場合は、ドゥーラ、助産師、医師または看護師が助けになるかもしれません。

プッシュは数分から数時間の間続くことができます。 これは、あなたが以前に赤ちゃんを抱えていたかどうか、押している間のあなたの位置、赤ちゃんの立場

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胎盤
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あなたの赤ちゃんが生まれたら、あなたは彼女を愛してくれるでしょう。 この後、部屋に何か気づかないかもしれません。 あなたの子宮は収縮を続け、数分以内に胎盤は通常生まれる準備ができています。 あなたの医者または助産師はあなたに1回または2回押すように頼むかもしれませんが、これは赤ちゃんを持つようなものではありません!

コードがまだ切断されていない場合は、コードを切断するか、パートナーを含む他の誰かがその名誉を授けることができるようになります。

今すぐ、座って、リラックスして、あなたの最初の瞬間だけを楽しむようにあなたの赤ちゃんと抱きしめてください。 赤ちゃんはほとんどの時間看護を試み、乳を与えてくつろぎます。 あなたの医療チームも胎盤検査を行います。