この世紀 - 古い出産の位置はあなたのために正しいかもしれません。
長い間、私たちは出産のための最も効果的なポジションの一つを無視しました。
スクワットの利点は長い間知られている。 しかし、現代医学では、開業医の観点からより有利な立場に有利なように、不法占拠は無視されている。 腹臥位や半伏臥位では、鉗子、等脚、真空抜去器などの器具や硬膜外麻酔などの薬を使用しやすくなります。
利点
適切な状況下では、不法占拠は、働く母親に多くの利益をもたらすことができます：
準備
上記の利点は、出産のために赤ちゃんを適切に整列させ、子宮摘出が子宮と骨盤を前方に傾けるという事実の結果です。 また、背圧を和らげながら、収縮の強さを奨励し、強化します。 また、実際に骨盤底筋を弛緩させ、伸ばすのに役立つので、切開切開術の必要性を低減する可能性がある。
妊娠中は、出産中に足を踏んで足を強くするのを助けるために尻を踏むことを実践すべきです。 あなたは、パートナーの助けを借りて、または出産ボール （理学療法玉）を使用して始めることができます。
あなたが学んでいる間は、ゆっくりと足を床の上に置いてください。 それはより簡単で簡単になります。
一度労働すると、労働の間に踏みつぶしたり、出産のためにそれを留保することができます。 ベッドで寝る方法はたくさんあります。 あなたは、あなたのパートナーに頼りにしたり、病院や出産センターのスクワットバーやスツールを利用することができます。
最後の手段として、小さなステップスツールや電話帳のスタックを使用することができます。
あなたの助産師や医師と話し合って、就労を希望することを忘れないでください。 彼らはあなたのためにこの仕事を非常にうまくするためにいくつかのトリックを持っているかもしれません。 または、彼らが不法占拠に精通していない場合、それはあなたにより良いサービスを提供するためのプロセスについてもっと学ぶチャンスを与えます。 彼らがあなたに妊娠のアドバイスを与えるつもりなら、どのように準備するのかを聞いてください。 ドゥーラはまた、どのポジションがうまくいくか把握するのに役立ちます。
あなたがすすぐべきでないとき
出産のテクニックは誰にも完璧です。 搾取は一般的に、後の労働のためのより良い立場です。 時々、赤ちゃんのポジションはスクワットの使用に最適ではありません。 あなたが座った位置から修正されたスクワットを試みるのを助けるためにピーナッツボールを使用して成功するかもしれませんが、スクワットは硬膜外腔では安全ではありません。
労働と出産は運動の過程です。 あなたの労働と誕生を自然に奨励するためにできることはすべて尽してください。 搾取はあなたの選択肢の一つにすぎません。
ソース：
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