あなたの最終的な妊娠が興奮しているというニュースを得る。 特に数ヶ月または何年もの試練を経て、あなたはあなたが長い時間を過ごしているよりも、あなたの未来にとってより有望であるように感じるかもしれません。
しかし、あなたの興奮と一緒に、あなたは気になり、心配したり、怖がったりするかもしれません。 あなたは妊娠中に間違っていることのほとんどよりも意識しています。 妊娠検査で大きな脂肪が陽性になっても 、最終的には赤ちゃんを保証するものではありません。
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妊娠は魔法ではない、ハッピーフィックス不妊の感情に対処するとき、多くの人々は、 "私が妊娠することができれば、私は幸せになるだろう"と考えています。
あなたが妊娠のニュースを受け取ったら、幸せと緊張を感じるのは完全に正常です。 また、妊娠と産後うつ病は、妊娠に苦労した女性でより頻繁に起こる。 これは、部分的にホルモンであり、部分的に不妊症のストレスからである可能性がある。 妊娠関連のうつ病に直面しても、あなたが「恩知らず」であるか、「悪い」母親であることを意味するわけではありません。 あなたのせいではありません。
あなたのすべての心配を中に入れないでください。 あなたが信じることができる少なくとも1人の良い友達を見つけてください。また、 セラピストを見ることを検討してください 。 不妊症の感情的な闘いはすべて、妊娠検査が陽性であっても、赤ちゃんの後でさえ、魔法のように消えることはありません。 助けを求めるのは大丈夫です。
あなたがうつ病になるかもしれないと思ったら 、OB / GYNに相談してください。 うつ病の医療上の可能性があり、あなたが気づいているよりも多くの治療法があります。
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生存者の罪悪感は本当ですかしばらくの間不妊治療をしてきたのであれば、妊娠に苦労している友達もいるでしょう。 彼らがオンラインの友達であろうとサポートグループのメンバーであろうと、あなたがどこから来ているのかを理解している仲間の不妊の友人を持つことは大きな慰めになります。
しかし、あなたが妊娠したら、まだ不妊の友人について心配するかもしれません。 あなたは「あなたを後ろに残している」ように感じるかもしれません。興奮を軽視したり、妊娠のニュースや写真をソーシャルメディアに投稿することを過度に意識しているように感じるかもしれません。 あなたはそれらを傷つけたくありません。 どのように妊娠のニュースを共有できますか？
生存者の罪は、不妊症後の一般的かつ正常な経験です。 しかし、妊娠している肥沃なマートルと妊娠しようとする仲間との間には違いがあることを覚えておいてください。
多くの場合、仲間の試練者の良い知らせを聞いて、希望と相互の興奮を提供します。 妊娠の羨望は、それが良いニュースで「私たちの一人」であるときとは異なります。
不妊症のトレンチであなたの友人に話してください。 あなたの妊娠については暗闇の中に放置しないでください。 妊娠のニュースを慎重に共有してください 。
ソーシャルメディアでは、特定の投稿のユーザーをブロックしたり、写真を特定の友人リストだけに共有したりすることが可能です（Facebookとにかく）。 これは、写真を共有することに対する罪悪感を取り除く方法の1つです。 （しかし、妊娠中の写真が見えなくなった場合は、妊娠前の写真を見ている人に尋ねてください。
あなたが親しい友達なら、生存者の罪悪感について話し合うことを検討してください。 それは空気をクリアするのに役立ちます。 あなたは両方ともより快適に前進するように感じます。 サポートグループに参加している場合は、グループからどのように移行したかについて、リーダーに話してください。 近くの不妊症サポートグループの後に妊娠/育児があるかもしれません。 まだない場合は、おそらくあなたは1つを開始することができます！
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否定的な出来事あなたは肯定的な妊娠検査を受ける。 はい！ しかし、数日後に再びテストを受けるかもしれません。 念のために。 心拍が聞こえるまで、または最初の超音波が見えるまで、実際に妊娠しているかどうかは疑問に思うかもしれません。
否定的な側面の暗いところでは、あなたの胎児との結合について心配するかもしれません。 そしてあなたは妊娠を失うことについて心配するかもしれませんが、経験に感情的につながることに抵抗します。
胎児と「絆」しないと心配しないでください。 あなたが妊娠しているように食べて飲む限り、あなたの未だ胎児と感情的に「結合」しても、あなたや赤ちゃんを傷つけることはありません。 実際、あなたの新生児とすぐに結びついてはいけないのは普通です。 これらの気持ちが誕生時に魔法のように現れるのは神話です。 それは時間がかかり、それは大丈夫です。
あなたの周りの妊娠を思い出させる。 最初の超音波画像を冷蔵庫に入れたり、寝室で陽性の妊娠検査を続ける。
あなたがまだ妊娠していることを「確認」するために妊娠検査を繰り返すことの罠に陥らないようにしてください。 彼らは暗闇の中で自然に変化し、不必要な不安を引き起こすかもしれません。 あなたの新しい赤ちゃんとのボンディングやうつ病を心配している場合は、妊娠または妊娠関連の不安を専門とするセラピストを見ることを検討してください。
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妊娠の可能性があるクリニックを離れると意識を失うことがある妊娠の過程は、血液検査、頻繁な超音波検査、 繁殖病院への移動でいっぱいになっているかもしれません。 あなたは妊娠の仕事で非常に忙しいことができます。 その後、ある時点で、不妊治療医があなたを正規のOB / GYNに渡します。 彼らは数週間あなたを見たくないかもしれません。
毎日または毎週の予定から毎月の予定に行くことは、気を失う可能性があります。 すべての兆候がうまくいっていることを示していても、「何かが間違っている」というアポイントメントの間に心配するかもしれません。
不妊後に健康で、平凡な妊娠をすることは可能です。 合併症がある場合や、妊娠が高リスクと分類された場合は、より多くのモニタリングが必要となる場合があります。 しかし、単に不妊症を経験しただけで、より多くのモニタリングが独り占めで示されるわけではありません。 あなたの医者はあなたを無視していません。 彼らは健康な妊娠をしているだけであなたを治療しています。 それは良いことです！
あなたの不快感についてOB / GYNに相談してください。 多くの医師は、心の安らぎのために、あなたを少しでも頻繁に見守っています。 一部の医師は、ハンドヘルドドップラーでハートビートをチェックするために、先に電話して迅速なウォークイン予約をスケジュールすることさえできます。 もちろん、 問題の気になる症状や兆候がある場合は、いつでも医師に相談してください。
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あなたの妊娠は典型的なものではないかもしれません統計的に言えば、不妊後の多くの妊娠は正常ですが、妊娠の問題のリスクが高い可能性があります。 あなたのリスクは、なぜあなたが妊娠できなかったか、あなたの以前の妊娠歴、あなたの現在の健康状態と体重、そしてあなたの考え方に依存します。
あなたが不妊薬を服用した場合、複数を妊娠するリスクは高くなります。 ツインズとトリプレットの妊娠は、あなたとあなたの赤ちゃんに大きな危険をもたらします。 早産の危険性は、たとえ赤ちゃんを1人しか妊娠していなくても、不妊症後の女性の方が高くなります。
合併症のリスクが高いということは、合併症が起こることを意味するものではありません。 これらのリスクはまだ小さいかもしれません。 また、いくつかの合併症のために、あなたやあなたの医師が異なることは何もできません。 何かが起こった場合、責任を過度にしたり、誤った指示をしたりしないことが重要です。
妊娠中に直面するリスクについて医師に相談してください。 これらのリスクを減らすためにできることを尋ねる 例えば、脱水している場合や栄養不足の場合は早産が起こりやすくなります。 リスクをさらに減らす方法の1つは、食べて飲むことです。
時期尚早に捕らえられれば早産も中止することができます。 徴候や症状を知り、 いつ医者に連絡すれば、早期に労働が始まらないことに気付かずに、あなたの赤ちゃんを長期間持ち歩くか、少なくともあなたの赤ちゃんを長く持ち歩く可能性が高くなります。
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突然あなたが間違いを犯したことが心配です「これは親であることを意味するものではないかもしれません」これは、男性と女性が妊娠するのに苦労する人々の言うことの1つです（しかし、そうすべきではありません）。
その後、妊娠し、赤ちゃんが来るときに起こることについて心配し始めます。 あなたの小さな部分は、すべての人々が正しいかどうか疑問に思うかもしれません。 たぶんあなたは子供を持つことを意図していませんでした。 たぶん、どういうわけか、あなたは親にぴったりしていないのに、あなたに赤ちゃんを与えることに運命を騙したことがあります。 あなたがこれらの考えを持っているなら、あなたは一人ではありません。
不妊治療をしていない人でも、彼らが良い親になるかどうかは心配かもしれません。 これは共通の恐怖です。
あなたの懸念について人々に話してください。 あなたが友人やセラピストと話しているときに、あなたの心配が大声で出てくると、彼らが実際にそうでない可能性を理解するのを助けることができます。
また、自分で親になる方法を理解する必要はありません。 育児に関する数千の本、記事、ビデオがあります。 また、家族、友人、小児科医、育児専門家に相談することもできます。 間もなく間違った答えが少ないことがすぐに分かります。 良い親になるにはとてもたくさんの方法があります、あなたは最終的にあなたの子育てスタイルが何であるかを学びます。
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部族のない感じTrying-to-conceiversはオンラインでお互いを集めてサポートする傾向があります。 ブロギング、ソーシャルメディアグループ、フォーラムを通じて、あなたは赤ちゃんを抱くのに苦労しているような人を見つけることができます。 あなたは不妊族の一員になります。
あなたが妊娠したら、あなたの会員カードを失っているように感じるかもしれません。 新しく妊娠した父母と新しい父母がつながる場所は、オンラインでもオフでもとてもたくさんあります。 しかし、あなたはまた、彼らや部族のない場所で感じることがあります。
あなたは妊娠した後、または子供を持つと、不妊症部族への会員資格を失うことはありません。 最初は外れているのが普通です。 すばやく簡単に想像する女性とつながりがないとは思わないように注意してください。 あなたは、あなたが気づくよりも多くのことを共有するかもしれません。
不妊症後の妊娠または育児のためのサポートグループが、オンラインとオフの両方で用意されています。 あなたの地元のRESOLVEの連絡先と連絡して、彼らが対人グループを持っているかどうかを確認してください。
あなたは "余分な肥沃な"お母さんと一緒にいるときは、可能な限り共通の地面を探します。 たぶん、特定のお母さんがあなたのIVFサイクルに関連していないかもしれませんが、彼女は流産を経験したかもしれません。 あるいは、赤ちゃん以外の趣味が似ているかもしれません。 不妊症があなたの唯一のアイデンティティにならないようにしてください。
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それは一度嘆いても大丈夫ですあなたの妊娠への旅は、ほとんどの場合よりも長くて険しいかもしれません。 しかし、一度そこに着くと、あなたは毎度感謝する可能性が高くなります。 超音波の最初のぼけを見て、初めて心拍（または心拍）を聞いて、最初の蹴りを感じることは、多くの女性のための特別なマイルストーンです。 あなたにとって、その苦労の年は、これらの瞬間にあなたの意識と幸福を増やすでしょう。 彼らはあなたを涙にさえするかもしれません。
しかし、あなたはあまりにも興奮していない時もあります。 あなたが不快であるか、または午前中の病気 、 背中 、過熱感を感じていない時。 あなたは赤ちゃんがあなたが今までに望んでいたすべての時に眠気や睡眠不足に苦しんでいる女性に何年も過ごしたかもしれません。 今、あなたはここにいる、不平を言うことはないと決めた。
本当に不平を言うのは大丈夫です。 あなたの妊娠のすべての瞬間を愛していなければ大丈夫です。 毎朝嘔吐を愛してはいけません。 新生児で疲れてしまっても大丈夫です。
特別な瞬間には、それらを記録してください。 ジャーナルやスクラップブックを保管したり、医師の任命中にビデオを撮ったりして、最初のハートビート音を鳴らしたり、成長しているバンプの写真を毎週スナップしたりすることができます。 これらのビデオや写真をソーシャルメディアや友人や家族と共有したり、自分自身に保管したりすることができます。
困難な瞬間には、手伝ってください。 あなたはスーパーマーとして自分自身を証明する必要はありません。 （ところで、スーパーマーケットは神話です。彼らは本当に存在しません。）あなたがそれを感じるならば、最も重要なことは、不平を言ってください。 あなたが終わったすべてのことの後で、あなたは権利を得ました！