これらのタイプの出産管理は、授乳中に安全に使用できます

産後の疲労レベルは今まで経験したことのないものですが、今までセックスをしていたことは想像もつきませんが、あなたの避妊オプションを考慮する必要があります。母乳育児の母親が選択できる避妊方法には、非ホルモン、プロゲスチンのみ、エストロゲンを含む3種類があります。

しかし、可能であれば、エストロゲンを含む避妊薬を避けるために最善を尽くしてください。

ここでは内訳です：

コンドーム ：コンドームは母乳育児の母親や赤ちゃんに何の影響も与えず、最も効果的な非ホルモン避妊薬の選択肢です。しかし、授乳中の母親はエストロゲンレベルが非常に低い傾向があります。低レベルのエストロゲンは膣の乾燥を引き起こし、コンドームが膣を刺激する可能性があります。不快感を解消するために、追加の潤滑剤を使用することができます。
ダイアフラム ： ダイアフラムの使用は、母乳育児の母親や赤ちゃんに影響を与えません。それは効率的な方法であり、女性の母乳育児のための良い選択肢です。
殺精子剤 ：殺精子剤は母乳育児、母乳育児の母親、または赤ちゃんに影響を与えません。ただし、少量の殺精子薬が血流に吸収される可能性があることに注意することは重要です。血液中の微量殺精子剤の濃度が母乳中を通過するかもしれませんが、赤ちゃんには何の効果もありません。

非ホルモン性子宮内装置（IUD） ：非ホルモン性IUDまたは銅IUDは、ParaGardとしても知られています。この避妊方法にはホルモンが含まれていないため、母乳育児中に安全かつ効果的に使用する方法です。
ナチュラルファミリープランニング（NFP） （定期禁断とも呼ばれる）：NFPは母乳育児に効果がなく、非常に効果的な選択肢になります。しかし、習得するには時間がかかり、母乳育児中に不妊症の徴候を把握するのは難しいかもしれません。

精管切除術 （男性随意手術外科滅菌とも呼ばれます）：これは母乳育児には効果がなく、ほぼ100％有効です。
管結紮 （自発的な女性滅菌とも呼ばれます）：管結紮は、チューブを結ぶこととしても知られています。ほぼ100％有効です。卵管結紮は技術的に授乳には影響しませんが、それは手術であり、そのように授乳を妨げることがあります。実際の処置では麻酔が必要なので、しばらくあなたの赤ちゃんから離れ、麻酔もあなたの母乳に渡ることがあります。母乳中の麻酔はあなたの赤ちゃんを眠くて、看護するのが難しくなります。
Lactational Amenorrhea Method（LAM） ：この避妊方法には非常に注意する必要があります。これを使用するには、赤ちゃんのみを母乳で育てる必要があります。ロイア終了後に膣出血やスポッティングを行うことはできません。また、赤ちゃんは6ヶ月未満でなければなりません。

プロゲスチンのみの避妊法は、ホルモンプロゲスチン（プロゲステロン）を含有する。あなたがホルモンタイプの避妊薬を使用することに決めた場合、プロゲスチンのみのオプションが好まれます。

ミニ丸薬、注射薬、インプラント、ミレナIUDのいずれを選んでも、この形態の避妊薬は非常に効果的であり、母乳量を増加させる可能性があります。

しかし、これらの方法にホルモンがあるので、これらのホルモンの少しがあなたの母乳に入るでしょう。良いニュースは、赤ちゃんに渡す少量が有害ではないことが研究によって示されているということです。

組み合わせ錠剤は、エストロゲンとプロゲスチンの両方を含有する。コンビネーションピルは、避妊薬として非常によく機能しますが、エストロゲンが原因で母乳の供給量が減少する可能性があります。

プロゲスチンのみの方法と同様に、これらのホルモンは母乳中を通過することができます。通過する少量のホルモンはあなたの赤ちゃんに有害ではありませんが、母乳供給の低下はあなたの母乳育児関係に実際に問題を引き起こす可能性があります。

エストロゲンを含む避妊薬が唯一の選択肢である場合、医師は可能な限り最低用量を処方することがあります。母乳育児をしていることを医師に伝え、授乳や乳児の成長を監視してください。

_ソース：

_{Riordan J. Auerbach KG。} _{母乳育児と人の授乳。} _{ジョーンズとバートレット出版社、2009年。}

ドナ・マレー編集者

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