あまりにもずっと前に、乳児が特定の食べ物を食べることができる時に両親を誘導するために、複雑な食餌表が使用されました。 しかし、新しい研究によれば、両親は何時に何食べ物を導入できるかに焦点を当てる必要がないことが示されています。
アメリカ小児科学会は固体食品を紹介するために4〜6ヶ月間待機していますが、最初の1年間にあなたの赤ちゃんが食べられる食品の種類が広く公開されています。 以下は、特定のベビーフードのガイドラインです。 あなたの赤ちゃんがいつこれらの食べ物を食べることができるかについての彼の洞察についてはいつものように、あなたの小児科医に話してください。
ヨーグルト
あなたの小児科医に応じて、彼は6〜12ヶ月齢の間にヨーグルトを開始することを推奨するかもしれません。 追加の栄養が彼女の急速に成長する体のために優れているので、あなたは全乳ヨーグルトから作られた赤ちゃんのヨーグルトを与えることを確認してください。 ヨーグルトを食べるためのヒント、お金を節約する方法、そしてあなたの赤ちゃんに最適なヨーグルトのブランドをお読みください。
チーズ
あなたの医師の助言に応じて、あなたの赤ちゃんにとって理想的なのは、8-10ヶ月のチーズを始めることです。 多くの赤ちゃんは、フルーティーなフレーバーや異なるテクスチャーのチーズではなく、特定のタイプのマイルドチーズではじめて優れています。 もう一度、全乳から作られたチーズをつけてください。また、無菌または無添加のチーズは避けてください。
卵
親は、赤ちゃんの卵を食べる前に長い一日を与えることを勧められていました。 卵黄は卵白よりも早く与えられる可能性が示唆された。
しかし、これらの新しい研究は、調理された卵の導入を遅らせる必要がないことを見出した。
ナットおよびナット製品
赤ちゃんのナッツやナッツ製品を提供することについては相反するアドバイスを読むことになるでしょう。 近年ナッツアレルギーに注目が集まり、ナッツアレルギーに関する新しい医学研究が定期的に発表されており、基準も変わりつつあります。
要するに、あなたの赤ちゃんのナッツやナッツ製品を提供することについては、あなたの医師があなたの赤ちゃんのユニークな健康と開発のニーズから何を示唆しているかを確かめる必要があります。
彼の提案に応じて、範囲は6ヶ月から2年のどこでもかまいません。 ナットとナッツバターは窒息の危険があることに注意してください。 あなたの赤ちゃんのナッツを提供している場合は、あなたの赤ちゃんが安全にピースを噛むことができることを確認してください。 また、太ったピーナッツバターは飲み込みにくいことに注意してください。 ナッツバスターを使用する場合は、薄い塗抹にしてください。
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はちみつ
だから、赤ちゃんのためのno-noリストに載っていた多くの食べ物は今や安全だと考えられていますが、蜂蜜はそれらの一つではありません。 幼児ボツリヌス中毒の懸念から、ハチミツとハチミツを含む製品は、1歳以上までは乳児にはお勧めできません。 あなたの赤ん坊の蜂蜜を与えることの懸念についてもっと読むことを読む。
ベリー
ベリーズは1年前にタブー食べ物をしていましたが、多くの小児科医は食物アレルギーの歴史や兆候が見られない限り早期に導入できると言っています。 あなたがベリーを紹介するときは、食物アレルギーの兆候に注意してください。
留意すべき他の点：
- ベリーは窒息の危険があります。 ベビーベリーを提供する場合は、ベリーのサイズに応じて半分または四分の一にカットしてください。
- 多くの果実、特にイチゴは、農薬を使用して栽培されています。 これがあなたにとって懸念事項である場合、あなたの赤ちゃんに有機的に成長した果実を与えることを好むかもしれません。
魚
最も長い間、両親は魚や貝が提供されているかどうかに応じて、1年から3年以上前に魚を遅らせることが推奨されました。 今研究は、赤ちゃんが固体を始めた直後に魚を飼うことができるということを示しています。 親は、彼らが提供する魚の種類とその魚の作り方を特にする必要があります。