推奨事項、利点、および停止時期
あなたの子供を授乳することを決めたのはあなた次第です。 専門家には推奨事項があり、他の人には意見がありますが、医師やパートナーと一緒になってのみ、あなたの家族のために何ができるかについての決定を下すことができます。 一部の女性は数週間授乳を選択し、他の女性は長年母乳授乳を行い、ほとんどの女性はその間に何かを行います。
長すぎたり短すぎたりするとあなたが思っている人が常にいます。 しかし、正しい方法や間違った方法はありません。また、あなたが授乳することを決めた時間を誰にも判断させるべきではありません。
どのような推奨期間の授乳ですか？
世界各地の保健専門家は、 母乳育児ガイドラインに当てはまるときはほとんど合意に達しています。 トップエキスパートのおすすめを以下に示します。
- American Academy of Pediatrics（AAP）は、授乳期を6ヶ月間、次に母乳育児に加え、少なくとも1年間は固形食の開始を推奨しています。 その後、母親と子供が望む限り、母乳育児は継続できます。
- 同様に、米国産科医学部（ACOG）は、最初の6ヶ月間は母乳育児のみを指導し、最初の1年間は補給食とともに母乳育児を続けています。 最初の年の後、母乳育児は、母親と子供が互いに希望する限り継続しなければなりません。
- 世界保健機関（WHO）は、最初の6ヶ月間は完全または独占的な母乳育児を推奨し、2年以上にわたり補足食と一緒に母乳育児を継続することを推奨しています。
排他的、相補的、組み合わせ：母乳育児条件の定義
独占的な授乳：母乳授乳のみが完全な授乳です。
それは、赤ちゃんの唯一の栄養は、乳房の看護から来ることを意味します。 母乳育児の子のみが、調合、水、フルーツジュース、ベビーフードなどの飲食物を追加しません。 あなたがそれを行うことができ、それを選択することができれば、あなたの子供の生後最初の4〜6ヶ月間、栄養の主要な源泉として専属の授乳が優先されます。
組み合わせ給餌：母乳育児をしたいが、排他的に行うことができない、またはしないと決めた場合、母乳育児と授乳授乳を組み合わせることができます。 母乳育児があなたの家族にとってうまくいかない理由はたくさんあります。 すぐに職場や学校に戻らなければならない場合は、2〜3時間おきに母乳で授乳することができない場合があります。 あるいは、 乳房の発達が遅かったり、以前の乳房手術を受けた場合、成長する子供のニーズを満たすのに十分な母乳を作ることができないかもしれません。 コンビネーション給餌または部分的な授乳では、母乳育児を続けることができ、赤ちゃんに追加の栄養を補給して、彼女が必要とするすべてを得ることができます。
母乳育児と相補的な食べ物：最初の4〜6ヶ月間の独占的な母乳育児の後、専門家は母乳育児の継続と相補的な食品の追加を勧めます。
相補的食品は母乳以外の食品です。 彼らは母乳育児に代わるものではありませんが、母乳育児に加えてより多くの栄養を提供します。
補足食品の追加は、生後4ヶ月から6ヶ月の間に初めての固形食品に赤ちゃんを紹介するときに始まります。 あなたの子供の医者は、固体の添加時期と方法についてアドバイスします。 純粋な果物や野菜、赤ちゃんシリアル、年齢に適した栄養価の高いスナックなどの食品が最初に試されることがよくあります。 この年齢では母乳育児はあなたの子供にはまだ推奨され、有益ですが、あなたの子供が年を取るにつれて、母乳だけでは、成長するにつれて身体が必要とするすべての栄養を与えることができなくなります。
それが有益であるためには、どのくらいの期間授乳を受けなければなりませんか？
あなたの子供に与えることができる母乳や母乳の量は有益です。 最初の母乳である少量の初乳でさえ、あなたの子供にとって貴重です。 その最初の母乳は、栄養以上のものが満載です。 それはまた、抗体および他の免疫特性を含む 。 たとえ初期段階で授乳を選択していたとしても、初期の母乳は、 下痢 、耳の感染症、呼吸器感染などの病気から新生児を保護するのに役立ちます。 あなたが新生児期を過ぎて授乳を続けるなら、さらに有利です。 母乳育児は、喘息、アレルギー、糖尿病、および特定の種類の癌の発症リスクを低下させる可能性があります。 卵巣や乳がんのリスクを減少させながら、妊娠中の体重を速く失うのにも役立ちます。 母親と乳児の母乳育児のメリットが数多くあることは間違いありません。 そして、あなたが授乳時間が長くなればなるほど、長くて長く続くでしょう。
どのくらい長いですか？
母乳育児が終わらなければならない特別な年齢はありません。 あなたとあなたの子供の気持ちに応じて、専門家は、あなたのために働くことがわかっている限り、授乳を続けなければならないことに同意します。 彼女が成長するにつれてあなたの子供の食生活に補足的な食べ物を加えることを始めれば、母乳育児は2年、3年、またはそれ以上続くことができます。 母乳はまだ、年長の子供に完全な健康的な食事のための追加の栄養を与えます。 また、高齢の子供が感染症、病気、および病気に対抗するのを助ける抗体および免疫特性を提供し続けている。 母乳を授乳している間は、母乳育児は引き続き有益です。 だから、最終的には、あなたの子供が成長するのにどれくらいの時間がかかるかを判断することはあなた次第です。
授乳は老いた子供の心理的な問題を引き起こすことができますか？
母親の中には、高齢の子供の母乳育児が心理的なダメージを与えることがあると心配するものもあるが、高齢の子供の母乳育児は何の問題も引き起こさないと信じる理由はない。 AAPによると、「母乳育児期間の上限はなく、母乳育児から生後3年以上にかけての心理的または発達的害の証拠はない」
前にも述べたように、授乳時間が長くなればなるほど、効果はますます長くなります。 さらに、長期的な母乳育児は、実際にはいくつかの肯定的な効果と関連しています。 母親が長時間母乳育児をしてから子供を表現する方法のいくつかは、健康で、幸せで、愛され、安全で、独立しています。
他の人の意見を扱う
子供が授乳する期間（または母乳育児が必要な場合）に関する他の人々の意見があります。 あなたは、友人、家族、そして見知らぬ人さえも、それらの意見を表明することについて恥ずかしがらないかもしれないことがわかります。 あなたのアドバイスを聞くことができますが、確かにそれを取る必要はありません。 あなたとあなたのパートナーは、あなたの子供とあなたの家族のために最善の決定を下さなければなりません。 多くの場合、友人や家族は、より高齢の子供の母乳育児のアイデアを思いついています。
場合によっては、授乳を続けることの利点に関する情報や、世界中の医者や健康専門家が推奨することを知らせるだけの情報もあります。 重要なことは、他人の意見があなたの決定に干渉することではありません。 あなたが止めようとしている場合や、あなたが看護をやめようとしているように感じるようになる場合は、誰かがあなたに罪を犯させないようにしてください。 あなたが本当にやりたいことではなく、他人が何をすべきかと思うことをすれば、おそらく最後に悪化するでしょう。
離乳についての決定を下す
離乳は母乳育児の重要な部分です。 あなたが赤ちゃんの食生活に別の形の栄養補助食品を加えると、それが始まります。 それは6週間で偶発的なボトル、または最初のスプーンフルの6週間のリンゴソースから始まるかもしれません。 あなたの子供が固体食品を始めると、乳房を完全に離乳させるか、または母乳育児を長時間続けるかを決めることができます。
あなたが母乳育児をやめる準備が整ったら、あなたの小さな母乳を与えることさえできます。 あなたが早期に母乳育児の終わりを計画し始めるなら、母乳を搾乳するのを止めた後、母乳をポンプで汲み出して冷凍庫に入れて使用することができます。 母乳育児をやめた後、あなたの子供に哺乳瓶に哺乳瓶やカップを入れてもらうことができます。 または、母乳育児をやめるときの子供の年齢に応じて、乳児用調合乳や牛乳に移ります。
Verywellからの言葉
母乳育児は個人的な決定です。 あなたは数週間快適な授乳を感じるだけかもしれませんし、6ヶ月間母乳育児を計画し、授乳中の幼児を終わらせるかもしれません。 そして、あなたは何を知っていますか？ あなたがやったことは何でもOKです。 母乳育児に関しては、間違った時間はありません。 だから、あなたとあなたの子供にとって最善のことをしてください。 誰かがあなたに十分な長時間授乳をしていない、または長時間授乳していないと言ったら、あまり心配しないでください。 あなたの選択に自信を持って、あなた、あなたの子供、そしてあなたのユニークな状況のために、あなたが適切な時間を母乳で与えたという知識を得てください。
>出典：
>アメリカ産科医および婦人科医大学。 ACOG委員会の意見 658：産科の一環としての母乳育児支援の最適化。 2016年2月
> Eidelman、AI、Schanler、RJ、Johnston、M.、Landers、S.、Noble、L.、Szucs、K.、＆Viehmann、L. 母乳の授乳と使用。 >セクション >母乳育児について。 Pediatrics 、 129 （3）、e827-e841。
> Lawrence、Ruth A.、MD、Lawrence、Robert M.、MD。 母乳育児ガイド第8版。 エルゼビアの健康科学 2015年
> Riordan、J.、およびWambach、K.母乳育児およびヒト授乳第4版。 ジョーンズとバートレットの学習。 2014年
>世界保健機関。 母乳育児。 2017：http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/