あなたの体と赤ちゃんなどを見てください
妊娠33週目へようこそ。 あなたの第3妊娠中の不快感は、今のところ本当に起こりそうです。 あなたが直面している新たな、またはおそらくより顕著な問題？ あなたの個人的な熱波。 また、あなたの赤ちゃんは肺の発達の点でも重要な役割を果たしています。
あなたのトリメスター：第三期
週に行く： 7
あなた今週
第3妊娠の女性は、季節にかかわらず簡単に過熱することは珍しくありません。
これは、ホルモンシフト、血液量の増加、およびより速い代謝のためです。 体温上昇に加えて：あなたが成長している赤ちゃんも体温を上げます。
同時に、あなたの腹部に特定のホットスポットが発生している可能性があります。 「これは、子宮の圧迫や組織の腫れによる神経の圧迫によって引き起こされ、麻痺を伴うこともあります」と、 あなたの妊娠、Your WayとThe Mommy Docs 'Ultimate妊娠と出産の手引き。
最後に、週が終わるまでに、あなたの子宮はあなたの腹の上の5インチを少し上回っている可能性が高く、おそらく22から28ポンドの間になったでしょう。
今週のあなたの赤ちゃん
赤ちゃんの骨は完全に発達していますが、やはり軟らかくて可撓性があります。特に赤ちゃんの頭蓋骨のプレートが魅力的です。
これらの骨は狭い出産を通過するために柔軟性を保つ必要があります。 実際には、あなたの赤ちゃんが生まれてから1年後でさえも、1つまたは2つの場所が柔らかくなります。 fontanellesと呼ばれるこれらの領域は、正常なギャップであり、赤ちゃんの脳が成長し続ける余地があります。
赤ちゃんの肺や中枢神経系はほぼ完全に成熟しています。
これは、あなたの赤ちゃんが早期に出産した場合、未熟児に関連した長期的な健康上の問題がないという非常に良い機会があることを意味します。
あなたの医者のオフィスで
今週あなたの医療提供者の事務所で自分自身が見つかった場合は、医師または助産師が生物物理学的プロファイル（BPP）を注文したことが原因である可能性があります。 この試験は32週間後にのみ提供され、高リスク妊娠や合併症を経験した妊娠のための試験です。 （ 期日を過ぎた女性にも与えられる）
BPPは無痛で、テクニシャンがあなたの羊水レベル、赤ちゃんの筋肉の色調、赤ちゃんの体と呼吸の動きを評価する詳細な超音波で始まります。 消化はこれらの動きを刺激することがあるので、来る前に食事を食べるように勧められます。
超音波検査には、一般に非ストレス検査が行われ、乳児の心拍数および子宮収縮の可能性が監視されます。 この部分では、あなたの腹の周りに2つの監視ベルトが固定されている間に横たわってください。
医師または助産師が結果をレビューした後、予定よりも早く納品することがあなたの赤ちゃんの利益にあるかどうかを判断します。
世話をして
今すぐ、あなたの差し迫った労働と配達に 、そしてもちろんあなたの新しい到着を気にすることに多くの焦点があります。
しかし、あなたが自分の世話をする必要があることを覚えておくことが非常に重要です。そうすれば、あなたは赤ちゃんを正しく見守ることができます。 それはあなたの産後期間を前向きに考えることを意味します。
結局、膣内に届くと、これらのアイテムや習慣によって回復時間が短縮されます。
ペリ瓶：ぬるぬる水でこのプラスチック製の瓶の容器を満たし、排尿中に間接的に膣領域にスプレーします。 これは尿の刺されを鎮め、繊細な組織を和らげます。
麻酔スプレー：バスルームを訪問した後、またはパッドを変えて膣領域を麻痺させた後、痛みを和らげるスプレーを使用します。
Sitz bath ：この浅い流域はあなたのトイレの上に座っています。 温かい水で満たし、痛みを和らげるために底を浸してください。
ドーナツ枕：このタイプのクッションに座ると、 あなたの膣と直腸の間の領域である繊細な会陰です。
便軟化剤：あなたの最初の出生後の便通を持つことは恐ろしいことがあります。特に、他のすべての上に痔を持っている場合。 あなたのヘルスケアプロバイダーに、穏やかな便軟化剤を勧めて、体験をより簡単にするよう依頼してください。
あなたが持っている配送の種類にかかわらず、以下を考慮してください：
ヘビーフローマキシパッド：膣内またはCセクションで出産しても、産後6週間までの膣出血が発生します。 パッドを使って癒しの氷パックを作ることもできます：単にパッドを展開してください。 アロエベラジェルを中心に噴出。 ウィッチヘッセルで浸してください。 折り返し; 冷凍庫内のジッパー付きの袋に入れてください。
イブプロフェン：この抗炎症は、会陰痛、けいれん、出生後出血に役立ちます。 あなたに最適な線量についてあなたの医療提供者に話してください。
看護パッド ：これらは、あなたが積極的に授乳をしていないときにあなたの胸が漏れるのを防ぎ、痛みのある乳首が擦れないように保護します。
看護またはポンピングブラ ：前者は母乳育児に簡単にアクセスでき、後者はポンプフランジを所定の位置に保持することができる。
乳首クリーム ：授乳後に少量の変性ラノリン軟膏をマッサージすると、乳首の痛みを癒すのに役立ちます。 （表現された母乳を適用することも同じことができます。）
快適な服装：出産後に家に着ける快適なラウンジパンツがあることを確認してください。 あなたはCセクションを持っている場合は、ゆるいフィットまたは調節可能なウエストを持つ人を好むかもしれません。
今後の医師の来院
すでに始まっていない場合は、医師または助産師に相談してください もしあなたが会陰部マッサージを開始する必要があるなら、いつでも。 このプラクティスは、軽く軟膜をマッサージして柔らかくし、弾力を改善することを伴う。 目標？ 服用中に裂ける可能性を減らし、 麻酔切開の可能性を減らす。 マッサージ自体は、膣の内側に約1インチの指を2本挿入し、下方に押し、両側に引っ張ります。
パートナー様向け
妊娠中の女性が頻繁にこの日常の練習を手助けするためにパートナーに回っているので、あなたのパートナーが今週の会陰部マッサージについて彼女の医療提供者に話しているときにあなたがそこにいることを確認する価値があります。 上記はあなたに何が関与しているのかを理解することができますが、訪問中に説明された完全な指示があれば、間違いなく助けてくれると助けになるでしょう。
Verywellチェックリスト
出生前のビタミンを服用し続ける。
1日に約8〜12本の水を飲む。
あなたのケーゲル練習を毎日続けてください。
あなたの産後回復のためのアイテムを集める。
>出典：
> Allison Hill、MD電子メール通信。 2017年10月。
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