ADHDの子供のための8つの規律戦略

これらの規律戦略は症状を管理し、行動の問題を軽減する。

ADHDの子供は、しばしば訓練に多少異なるアプローチが必要です。 子育て戦略を少し変更するだけで、自分の行動をより効果的に管理するために必要なツールを子供に与えることができます。

定義上、ADHDの子供は、まだ座って、仕事を完了し、衝動を管理し、指示に従うのに困っているかもしれません。 しかし、これらの規律戦略は、ADHDの子供たちが規則に従うのを助けることに役立ちます。

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積極的な注意を払う
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ADHDの子育ては疲れている可能性があります。 エネルギーの絶え間ない供給と絶え間なく話したいという欲求は、最も患者の親でさえも疲れさせることができます。

したがって、 過活動派の子供と遊ぶ時間とエネルギーを見つけることは困難です。 しかし、ADHDに肯定的な注意を払うことは良い投資です。

正の遊び時間は、注意を求める行動を減少させる。 そしてそれはあなたの結果をより効果的にするでしょう。

あなたの子供の行動がどんなに困難だったとしても、毎日あなたの子供と一緒に1つずつ脇に置いてください。 あなたの子供に肯定的な注意を15分与えることは、行動問題を軽減する最も単純で最も効果的な方法の1つです。

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効果的な指示を与える

短いアテンションスパンの子供は指示に従った余分な助けを必要とします。 たいていの場合、彼らは最初に正しく指示を聞いていません。 指示をより効果的するためにできることはいくつかあります

道案内をする前に、あなたの子供に十分な注意を喚起してください。 テレビをオフにして、目の接触を確立し、子供の肩に手を置いてから、「お部屋をきれいにしてください。

"あなたの靴下を履いて、あなたの部屋をきれいにしてからごみを取り出す"のようなチェーンコマンドを避けてください。 ADHDの子供は靴下を着用している可能性が高く、部屋に行く途中では、掃除する以外の方法があります。

一度に1つの指示を与える。 そして、あなたの子供に、彼が完全に理解していることを確かめるために聞いたことを繰り返すように依頼してください。

3 -

あなたの子供の努力を称賛する

あなたの子供をよくつかみ、それを指摘してください。 賞賛はADHDの子供たちの行動を促し 、頻繁なフィードバックが重要です。

あなたの賞賛を具体的にする。 「いい仕事です」と言っているのではなく、「あなたに尋ねたときに、あなたの料理をシンクに入れるのは素晴らしい仕事です。」子供たちが指示に従い、静かに遊んでいて、静かに座っていることを賞賛し、 。

4 -

必要に応じてタイムアウトを使用する

タイムアウトは、ADHDの子供が自分の体と頭脳を落ち着かせるのを助ける良い方法です。 タイムアウトは厳しいである必要はありません。 代わりに、それは多くの状況で役に立つことができる素晴らしいライフスキルになることができます。

過度の刺激や不満を感じて静かに静かな場所に行くように子供に教えてください。 最終的に、彼は困ってしまう前にタイムアウトになることを学びます。

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マイルドなミスビハイビアを無視する

ADHDの子供は、しばしば注意を求める行動を示します。 たとえそれが否定的であっても、それらの注意を喚起することは、それらの行動を継続することを奨励する。

軽度の誤った行動無視すると、嫌な行動が望ましい結果を得られないことが教えられます。 泣き言 、不平、大きな騒音、あなたを妨害しようとする試みを無視し、結局あなたの子供は止まるでしょう。

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報酬制度を確立する

報酬システムは、ADHDを持つ子供たちを追跡するのに最適な方法です。 食事中にテーブルにいたり、ペットとやさしく触れるなど、いくつかの目標行動を設定します。

ADHDの子供は、しばしば伝統的な報酬制度に飽きてしまい、報酬を得るのに時間がかかりすぎる必要があります。 あなたの子供が1日を通してトークンを獲得するのを助けるトークン経済システム作りましょう。 次に、エレクトロニクスの時間やお気に入りのゲームを一緒にプレイするチャンスのような、より大きな報酬のためにトークンを交換できるようにします。

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自然の結果を許す

ADHDで子供を訓練するときは、あなたの戦いを賢く選んでください。 あなたは何か正しいことをすることができないか、あるいはいつも困っているようにあなたの子供が感じることを望んでいません。 いくつかの振る舞いを滑らせることは、あなたの正気を保つのに役立ちます。

子供がより良い選択をするように説得しようとするのではなく、自然な結果許すことが時にはより理にかなっています。 例えば、あなたの子供が昼食を食べるために遊ぶことから休憩を取る必要がないと主張する場合、彼は昼食をスキップできるようにします。

自然な結果は、彼が後で空腹になる可能性があり、彼は夕食まで待たなければならないということです。 結局、彼は時間通りに昼食を食べることを学ぶでしょう。

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あなたの子供の教師と一緒に働く

両親が子供の先生と一緒に働くと、子供が学校で成功する可能性が高まります。 いくつかの子供たちは、学校の仕事に変更を加える必要があります。

行動変更も同様に必要な場合があります。 ADHDの子供を強制的に休息させると、行動の問題が悪化する可能性があります。 したがって、あなたの子供の症状を管理するための行動管理計画作成するために一緒に働くことが重要です。

家庭と学校を行き来する行動管理計画が役立ちます。 子供は教師からテレビやコンピュータを使って家庭で特権を交換できるポイントやトークンを受け取ることがあります。

>ソース

> Pfiffner LJ、Haack LM。 ADHD就学児の行動管理CiNiiのサービスに関するアンケートを実施中です(期间9 / 北アメリカの小児および青年精神医学的診療所 2014; 23(4):731-746。

> Ryan-Krause P. ADHDと破壊的行動障害の未就学児。 看護師のためのジャーナル 2017; 13(4):284-290。