あなたの母乳をポンピングして保管することは、時間を別に過ごす必要があるときに乳を子供に提供するのに最適な方法です。 さらに、あなたの冷凍庫に応じて最大1年間母乳を保存することができるので、 母乳育児をやめた後も子供に長時間与え続けることができます。 しかし、あなたが数時間か数ヶ月間保存しているかどうかにかかわらず、鍵は安全に保管することです。
ここでは、母乳を安全に保管するためのガイドラインと推奨事項があります。
新鮮な母乳の保管方法
あなたは、新鮮な手で表現された、または搾乳された母乳を、温度 、断熱されたクーラー、または冷蔵庫に保管することができます。
室温（最高77°Fまたは25°C）： 5〜8時間
- ポンピングした後、蓋をしっかりとコレクションボトルに置くか、保管袋を密封し 、容器を熱や太陽から離して保管してください。
- 77°F（25°C）より高い温度では、室温でミルクを保管することは安全ではないかもしれません。 代わりに冷蔵庫にすぐに置きます。
断熱クーラー： 24時間
- クーラーの内側で母乳を寒く保つために、冷凍ゲルのアイスパックや氷の袋を使用することができます。
冷蔵庫（39°Fまたは4°C）： 最大5日間
- 冷蔵庫の後部の空気は、前部の空気よりも冷たいので、母乳を背中に向けてください。
凍った牛乳を保管する方法
凍結した母乳を絶縁クーラーに短時間保管して輸送することができます。 あなたが持っている冷凍庫のタイプによっては、冷凍ミルクを最大1年間保管することができます。
室内温度（最高77°Fまたは25°C）： 絶対に
- 冷凍した母乳を室温で放置することは避けてください。 冷凍ミルクを安全に解凍するには、冷蔵庫、温かい水のボウルに入れるか、暖かい水道水の下に置くことができます。
断熱クーラーの場合： 数時間
- 冷凍ゲル氷パックを備えた断熱クーラーを使用して、 冷凍された母乳をある場所から別の場所に輸送することができます。
- あなたのミルクがアイスパックでクーラーで凍結されたままになる時間は、温度と旅行の長さによって異なります。
- あなたの母乳が解凍し始める場合は、直ちにそれを使用するか冷蔵庫に保存してください。
冷蔵庫（39°Fまたは4°C）： 24時間
- あなたは冷凍庫で凍結した母乳を解凍するか、解凍後にそこに保存することができます。
- 解凍したら、それを冷凍すべきではありません。 それは次の24時間以内に使用されるか、または捨てられるべきです。
冷蔵庫の冷凍室（5°Fまたは-15°C）： 2週間
- それが冷たい冷凍室の後部にあなたのミルクを置きます。
冷蔵庫に取り付けられた独自のドア（0°Fまたは-18°C）の冷凍庫で： 最大6ヶ月
- 凍った母乳は標準的な上下の、またはサイド・バイ・サイドの冷蔵庫/冷凍装置に3〜6ヶ月間保管することができます。 冷凍庫のドアの上にあるように温度がドア上で一貫していないので、冷凍庫のドアには保管しないでください。
独立したアップライトまたはチェストディープ冷凍庫（-4°Fまたは-20°C）： 1年まで
- 定期的に開封しないと、深いスタンドアローンの冷凍庫で、母乳を6〜12ヶ月間安全に凍らせておくことができます。
以前に凍ったまたは解凍した牛乳を保管する方法（温めないでください）
室温（最高77°Fまたは25°C）： 最大4時間
- 冷蔵庫で母乳を解凍しても、それを温かくしないと、室温で最大4時間は出ることができます。
断熱クーラー： 24時間
- 冷蔵庫で解凍され、まだ暖められていないミルクは、冷却されたままである限り、アイスパックで断熱されたクーラーに24時間まで置くことができます。
冷蔵庫（39°Fまたは4°C）： 24時間
- 解凍されたもののまだ温められていない母乳を冷蔵庫に最大24時間保管することができます。
フリーザー（任意のタイプ）： 決して
- 解凍または解凍された母乳を冷凍すべきではありません。
解凍して温めた牛乳を保管する方法
室内温度（最高77°Fまたは25°C）： 絶対に
- 温かい水の中で母乳を解凍した場合は、室温で放置しないでください。 すぐに使用するか、冷蔵庫に入れてください。
断熱クーラーで： 決して
- あなたの母乳が暖められたら、冷蔵庫に保管したり輸送したりしないでください。 すぐに使用するか、冷蔵庫に入れてください。
冷蔵庫（39°Fまたは4°C）： 最大4時間
- あなたは、冷蔵庫に暖かく、以前に凍った母乳を最大4時間保管することができます。
フリーザー（任意のタイプ）： 決して
- 母乳が解凍されたら、母乳を冷凍するべきではありません。
どのように授乳後に牛乳を保管するか
あなたは、授乳後に残っている母乳を保管しないでください。
ストレージ（任意のタイプ）： 決して
- あなたの赤ちゃんが授乳を終えたら、哺乳瓶に牛乳が残っていたら、捨てるべきです。
最終的なノート
このガイドは、健康で満期のある乳児のために自宅で集める母乳の保管に関する情報を提供します。 あなたの子供が病気のために時期尚早で入院した場合、これらのガイドラインはあなたの状況には当てはまらないかもしれません。 詳細については、医師または病院のスタッフに相談してください。
>出典：
>母乳育児医療プロトコル委員会アカデミー。 ABM臨床プロトコール＃8：満期幼児のための家庭用ミルク貯蔵情報。 元のプロトコル2004年3月。 リビジョン＃1 2010年3月。 2010; 5（3）。
> Lawrence、Ruth A.、MD、Lawrence、Robert M.、MD。 母乳育児ガイド第8版。 エルゼビアの健康科学 2015年
> Riordan、J.、およびWambach、K.母乳育児およびヒト授乳第4版。 ジョーンズとバートレットの学習。 2014年