冷凍庫での牛乳の収集と保管に関するステップバイステップの手順
牛乳を凍らせる方法
牛乳はしばしば「液体金」と呼ばれます。 それは、何ヶ月も冷凍庫で安全に収集して保管することができます。 あなたが仕事に戻ったときに 乳房の充血を和らげるために余分な搾乳をするか、またはあなたの冷凍庫を十分にストックしても、これらの簡単なガイドラインに従って、ポンプや表現する余分な液滴を節約するのは簡単です。
レベルの難易度：簡単
所要時間： 25〜30分
乳搾りと搾乳の6つのステップ
＃1。 ストレージコンテナの選択
母乳保存袋 、 ペットボトル 、 ガラス容器 、 母乳トレイ など 、 母乳の保存に 使用できる容器にはさまざまな種類があります。 あなたに合った容器を選択するときは、あなたの母乳を保管しておく予定の期間を考えてください。 例えば、いくつかの母乳保存袋は、主に凍結用に設計されており、平らに保管してから積み重ねることができ、多くのスペースを節約することができる。 母乳を凍結するために使い捨てのボトルライナーを使用する場合は、漏れや汚染を防ぐために追加の保護が必要になることがあります。 あなたが母乳をより硬い容器に入れて冷凍したいのであれば、ガラスは最も吸収性があります。 どんな容器を選んでも、清潔でBPAがなく、食品の保管にも安全でなければなりません。
＃2。 あなたの機器と用品を集める
あなたの母乳を手で表現するなら、きれいな収集容器が必要です。 ポンプ輸送する場合は、ポンプ、ポンプフランジ、チューブ、および回収容器を集めてください。 あなたのポンプ供給のすべては、あなたが搾乳する際に細菌があなたの母乳に入るのを防ぐために清潔で乾燥していなければなりません。
ポンプ給油可能な母乳の量に応じて、追加の収集容器を用意する必要があります。
＃3。 洗う
あなたは、あなたの母乳を圧搾したり、表現したりする前に、手と胸を洗ってください。 あなたが収集しているときに、あなたの肌の細菌があなたの母乳に入ることがあります。 汚染を最小限に抑える最良の方法は、すべてをできる限りきれいに保つことです。
＃4。 コレクション容器に搾乳して搾乳する
- 両側に約10分間ポンプをかけ、母乳を採取します。
- ストレージコンテナと同じコレクションコンテナを使用している場合は、一番上までいっぱいには記入しないでください。 あなたの母乳が容器の約2/3から3/4を満たしたら、それをポンプから取り出し、別の瓶に交換します。
- 収集容器から母乳を別の保管容器に注ぎ込む場合は、母乳の収集を完了して、ミルクを保管容器に注ぎます。 上で指示されたように、貯蔵容器を上部に充填しないでください。 あなたの母乳は、凍ったときにその部屋を拡張する必要があります。
＃5。 あなたのコンテナをシールする
保管袋を使用している場合は、シールをしっかりと完全に閉めてください。
プラスチック製またはガラス製のボトルを使用している場合は、最高のシールを得るためにキャップに一体型のネジを使用してください。 母乳を凍らせているときは、乳首をキャップとして使用しないでください。
＃6。 冷凍庫にコンテナを置く
あなたの母乳に、収集日時を記入し、できるだけ早く冷凍庫に入れてください。 あなたの母乳を保存できる時間は、あなたが持っている冷凍庫の種類によって異なります：
- 冷蔵庫の内部に置かれた冷凍庫は、2週間冷凍された母乳を保管するために使用することができる。
- ポンピングされた母乳は、最大6ヶ月間別々のドアを備えたサイドバイサイドまたはトップ＆ボトム冷凍冷蔵庫の一部である標準冷凍庫に保管することができます。 あなたのアイスクリームを揺るがすようなレベルに設定してください。 ほとんどの冷凍庫はこの温度に達しますが、心配している場合は安価な冷凍庫の温度計を購入して安心してください。
- 牛乳は、スタンドアロンの深冷凍庫で1年間冷凍したままにしておくことができます。
ソース：
母乳育児医療協議会アカデミー。 ABM臨床プロトコール＃8：満期幼児のための家庭用ミルク貯蔵情報。 元のプロトコル2004年3月。 リビジョン＃1 2010年3月。 2010; 5（3）。
ローレンス、ルースA.、MD、ローレンス、ロバートM.、MD。 母乳育児ガイド第8版。 エルゼビアの健康科学 2015年
ドナ・マレー編集者