あなたの小さなお子さんには昔ながらの抱擁が必要ですか？
シンプルな事実です： 睡眠はあなたの小さなものを健康に保つために不可欠ですが、あなたの幼児を寝かせることは必ずしも容易ではありません。 「良い」睡眠者でさえ、寝ることができないときや、目を覚ますことができ、夜中に元通りに戻れないときがあります。 たぶんあなたの子供は睡眠耐性期にあるかもしれません。たぶん彼女には痛みがあります 。あるいは、彼女は午後の昼寝を忘れていて、今日終わりには今や過ちです。
あなたの子供が定期的に自分自身で眠りにつく問題を抱えている場合、または夜中に目を覚ましたときに眠ることができないように思われる場合は、就労が必要な睡眠障害があるかもしれません。 しかし、あなたが就寝時間帯や昼寝時のメルトダウンに直面している場合、あなたの幼児が必要とするかもしれないものは、古風な癒しと抱擁です。 あなたが落ち着きたくないと思う悲鳴を上げる、激しい子供がいるとき、それはやったよりも簡単です。
20〜30ポンドほどで、あなたの幼児は、一度寝たままにしてしまった幼児と控えめな幼児ではありません。 しかし、彼女はまだいろいろな形で赤ちゃんですが、今は彼女が1年前よりも多くの揺れを必要とするかもしれません。 キーは、彼女を黙らせている間でも、彼女を安らかにして、彼女を閉じたままにしておくことです。
あなたの幼児を眠らせてくれるヒント
あなたの小さなものを落ち着かせるのに役立つヒントをいくつか紹介します。
注意散漫をなくす。 おもちゃを見たり、テレビを聞いたり、部屋の他の人に気づいたりすると、過度に刺激された、あるいは刺激されすぎる幼児の注意が分かれ、彼女が落ち着くのが難しくなります。
可能であれば、彼女を騒音のない暗室に連れて行ってください。または、柔らかい音楽やホワイトノイズを使用して静かな環境を作りましょう。
クレードルの位置を確認してください。 あなたの幼児は、彼がそのベビーホールドのためには余りにも年上だと思うかもしれませんが、彼を抱くことは本当に疲れた子供を助けるでしょう。 あなたの胸の上にできるだけ遠くまで持ち歩いてください。 好ましくは、唇で耳に届き、頬を彼の隣に置くことができます。
彼をしっかり押さえてはいけませんが、彼をしっかり包囲して、彼がどれくらい揺れて蹴っているかによって制限されるでしょう。 したがって、あなたの腕、胸、そして顔で、あなたはその古い杖毛布のように彼を包み込むことができます。
リズミカルに動いて揺れ動く 異なる乳児は、異なる動きが好きかもしれません。 例えば、ある子供はかなり強い跳ね上がりが好きかもしれないし、もう1人の子供は穏やかで安定した揺れを好むかもしれません。 リズムは、彼が眠りやすくするのに役立ちます。
あなたがそれに立ち向かうと思うより長くそれに固執する。 これは最も快適なポジションではなく、あなたの子供が嘆きと揺れ続けているので、1〜2分後にはとても簡単です。 あなたは確かにこれを一夜にすることは期待されていませんが（とにかく誰にも良いことではありません）、2分以上かかることがあります。 あなたの子供がどのように動揺しているかによって、20分以上かかる場合もあります。 あなたの頭の中であなたが彼女を置くことができるときに焦点を当てているのであれば、それは非常に早く欲求不満な経験になるでしょう - それはうまくいかないことを意味します。
あなたが時間を過ぎて時間を計測するのを助ける時計以外の何かを使用すると、赤ちゃんが落ち着くまであなたは揺れにこだわり、喜びと傷を晴らすことができるように心を満たしてくれるでしょう。
例えば、音楽はあなたを和らげるかもしれません。 ベイビー・アインシュタインのCDをポップするか、自分の好きな曲を歌ってください。 少なくとも3つまたは4つの定期的な曲を用意して、揺るがす準備をして、少なくとも全部を歌うのに長い時間を要します。
いつ赤ちゃんを置くべきかを知る。 あなたが赤ちゃんを落ち着かせて、彼をハワイ/目の擦れ/カールした拳のステージに入れたら、彼を彼のベビーベッドに入れることができます。 泣いてすぐに再び起動するかもしれませんが、あなたは主に彼を悩ましていたものを鎮めている可能性があり、彼はこの時点で自分自身を落ち着かせることができるはずです。 しかし、あなたはあなたの赤ちゃんを知っています。
時には赤ちゃんがあまりにも過度に怒ったり動揺したりすることがあります。必要なのは今夜のお母さんの腕の中で寝ることです。
結局、あなたは彼を落とさなければならないでしょう。 あなたがそうするとき、彼の側に彼を敷設し、彼の後ろと前にしっかりとあなたの手を保つ。 もしあなたが彼を下に置くと、彼は再びうんざりするようになり、数秒間あなたの手を彼に向けて押して、彼を安心させる。 一晩中息を吐き出すと、腕の筋肉をリラックスさせながら休息させてください。