あなたの体はストレッチマークから巨大なブラジャーサイズ、渇望と朝の病気まで、妊娠中の多くの変化を経験します。 人間全体（あるいはそれ以上）を成長させて収容することは、必ずしも必ずしも容易ではない作業であり、あなたの体は結果として変わるでしょう。
そしてあなたの体の中には、胃の上に現れる暗い線（ 妊娠ホルモンに感謝します）のようないくつかの変化がはっきりと現れることがありますが、あなたの体の他の変化は目に見えないかもしれません。
多くの女性は、妊娠後に膣から何を期待するのか疑問に思うかもしれません。 あなたの膣は妊娠の結果として変化しますか？ 配達はあなたの膣を "引き伸ばし"ますか？ 赤ちゃんを飼った後、どうなっているのでしょうか？ 機能や外観、妊娠を通じて膣を強化する方法など、いくつかの変更があります。
妊娠後の私の膣の変化は？
この質問に答えるために、基本的な生物学に戻ってみましょう。 あなたの膣は体の中にある構造であり、外に出ない。 あなたの陰唇（ひだまたは「唇」）、クリトリス、および恥骨（陰毛が成長する丘）を含めて、あなたが外で見るものは、実際に陰膣の部分であり膣ではありません。 あなたの膣が妊娠に伴って変化したり、妊娠に続いていることについて話すとき、実際には、体内の構造、実際に授乳中に赤ちゃんを収容する運河を指しています。
膣開口部は、経血が通過する開口部と同じ開口部である。
ストレッチ、涙、裂け目などのものは、膣口の横に発生する可能性があります。 リップと涙のようなものは一時的に外陰部の外観を変えることがありますが、通常は、膣が体内に収められているため、出産後最初の膣で目立つ違いはありません。
あなたの膣は妊娠後にさらに伸びるでしょうか？
あなたの膣は、出生時に赤ちゃんを出産させるために誕生中に伸びます。 1件の研究では、出産中の骨盤底筋が正常量の3倍以上伸びることが分かった。 それはたくさんのストレッチです！
しかし、幸いなことに、女性の膣は、乳児を引き伸ばして収容するように設計されており、配達後、組織は通常、妊娠前の状態にまで収縮します。 膣は、膣が包囲されて伸展している骨盤底筋の結果として、赤ちゃんを抱えた後に「ゆるく」得ることができる。 この変化は、あなたの赤ちゃんの大きさ、服用中の合併症、あなたがすでに服用した赤ちゃんの数など、いくつかの要因に基づいてより顕著になる可能性があります。
外観の変化
妊娠後に起こる可能性のある外陰部および膣開口部の出現のほとんどの変化は一時的なものです。 出産すると、妊娠や出産の過程で腫れや変色を引き起こすことがあります。 腫れや変色は、妊娠ホルモンのためにCセクションまたは膣出産をしているかどうかにかかわらず発生する可能性があり、どのくらいの労力を費やしたかによって、労働プロセス自体が腫れにつながる可能性があります。
配達中に裂けたり裂けたりした場合、一時的に外陰部の外観が変わります。 彼らは以前よりも一般的ではありませんが、場合によっては、赤ちゃんのための部屋を作るのに役立つために、エピソードを必要とする場合もあります。 断端切開術は、医師または助産師が、会陰部（肛門を膣開口部に接続する皮膚）に小さな切開部を形成して、赤ちゃんが通過するためのより広い空間を作り出すことである。 一般に、切開は約3〜6週間で治癒し、場合によっては瘢痕を残すことがあります。 どのくらいの瘢痕組織が残っているかは、会陰部の幾らかが関与しているか、および組織に他の損傷があったかどうかによって決まります。
しかし、多くの場合、瘢痕組織は目立たず、膣の外観や機能に影響しません。
機能の変更
一般的に、妊娠や出産の結果、膣の機能は変化しません。 しかし、膣を制御する骨盤底筋が影響を受ける場合があります。 骨盤底筋肉は、膀胱および膣を取り囲み、支持する筋肉であるため、出生時または妊娠の緊張から傷ついたり弱くなる可能性があります。 場合によっては、骨盤底筋が損傷または弱まり、膀胱機能不全または子宮脱出などの合併症を引き起こすことがある。 たとえば、女性が持つ最も一般的な問題の1つは、尿失禁です。 いくつかの女性は、出産後、特に激しい活動（ジャンプやくしゃみなど）で尿が漏出することがあるかもしれません。 残念なことに、母親の尿失禁に関する「ジョーク」は、赤ちゃんの誕生後に尿が漏出することが「正常」であると考える女性の問題に寄与しています。 それは正常ではありませんし、赤ちゃんの後に尿漏れを経験する場合は、骨盤筋を強化する方法があります。
あなたの骨盤底筋肉もまた、あなたの性機能およびオルガスムの役割を果たします。 女性の中には、性的満足感の欠如や、膣が骨盤底筋の弱化の結果と同じように「うまく機能しない」ような感覚を経験する人がいます。 一部の女性はまた、セックスが赤ちゃんを抱えた後に痛い、または不快であることが分かるかもしれません。 骨盤の神経はまた、妊娠および娩出過程の間に損傷または変化する可能性がある。 ある研究は、91.3％の女性が赤ちゃんを抱えた後に何らかの性的問題を報告したが、その問題の理由は、赤ちゃんの睡眠障害から女性が膣についてどのように感じるかなど、
膣出産中に起こりうる最も有害な事の一つは、医学的介入、特に鉗子の使用による傷害である。 幸運なことに、ほとんどの医師はもう鉗子を使用しませんが、赤ちゃんからの体重増加、収縮力、女性の労働と納入の組み合わせが、妊娠を通して骨盤床がどのように影響を受けるかに関係していますおよび配送。
あなたができること
これまでに聞いたことがあるかもしれませんが、ケーゲルのエクササイズは、骨盤底筋の弱化を助けるのに有益です。 Kegelsはいくつかの利点を提供することができますし、妊娠中に骨盤底全体を強化して支持することに集中することも重要です。 あなたのコアを活用する多くのタイプの練習は、妊娠中に安全に実行でき、強く保つために骨盤底全体を鍛えるのに役立ちます。 もちろん、新しい激しい運動を始めないでください。しかし、あなたの妊娠前に運動していたら、多くの利点があるので、それを維持してください。
オンタリオ州での2003年の調査によると、産後の骨盤底運動プログラムは、産後の尿失禁および骨盤底筋力の低下に非常に役立つことが分かった。 重要な点は、最も効果的なプログラムは、訓練を受けた医療従事者によって実行され、膣抵抗装置を含むプログラムであることです。 効果的です。 言い換えれば、自分で練習をするのは難しいかもしれませんので、必ず医師に相談してください。 骨盤底治療も選択肢となります。将来の問題を防ぐため、医師や保険会社は妊娠中と妊娠中に女性を支援する利点を認識しています。
重度の症例では、骨盤底を修復し、および/または子宮または膀胱などの落下した可能性のある構造を支持するために、手術が必要となり得る。 そして、赤ちゃんの後にセックスが非常に痛い場合は、必ず合併症や感染症を除外するために医師に相談してください。
Verywellからの言葉
一般に、膣は、赤ちゃんを収容するように設計された構造であり、妊娠後の構造や外観が大きく変化することはありません。 しかしながら、骨盤底筋の損傷または弱化の結果として、女性は、尿調和、膀胱機能不全または性交中の痛みのような変化を経験することがある。 これらの変更が発生した場合は、治療オプションについて医師に相談してください。
>出典：
> Ashton-Miller、JA、DeLancey、JOL（2009）。 膣出産と後遺症の生体力学について バイオメディカルエンジニアリング年報 、11,163-176。 http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823。 から取得されるhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
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