あなたが仕事であなたの赤ちゃんを逃したときに何をすべきか

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コンパートメント化
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どんな働いているお母さん赤ちゃんを恋しさせずに悲しんだ 。 しかし、あなたはそれを脱ぎ捨てて仕事に戻るためにプレイできるこの強力なジェダイの心の技があることを知っていましたか? あなたが出産休暇から帰ってきた場合に特に便利です。

だから、痛みがあまりにも大きいので、労働力を離れることを考えるのではなく、コースを維持するためにこのトリックを使用してください!

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ママボックスでそれを詰める
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あなたが仕事で昼食を取ったばかりで、あなたが赤ちゃんをどれほど逃したかについて考えるようになったとしましょう。 あなたの目には涙が上がり、あなたのプロジェクトに戻ってくるのは難しいです。 これはあなたがあなたのママボックスを想像するときです。 それはあなたがこのジェダイトリックを使用することが重要なので、おそらく赤ですが、あなたが望む任意の色にすることができます。 閉鎖が必要なので、蓋を構想するのを忘れないでください。

次に、あなたを怒らせていた思考をとり、それらを拾い上げ、それらを優しく箱に入れていると想像してください。 思考が逃げないように蓋をして箱を覆う。 考えがまとめられたら、ボックスを脇に拭きます。 目に見えない、心のない。 その後、仕事に戻ります。

これらの考えは永遠に(この次のステップです)このボックスにとどまることはありませんが、心配しないでください。 すべての時間と場所があります。 これは働く母親として学ぶ大きな訓練です。 痛みは永遠に続くことはありません。 あなたの子供は安全です。 あなたはすぐにそれらを見るでしょう。 あなたの家族のために引き続きあなたが提供できるようにする作業があります。 これは現実であり、ママボックスは現時点であなたを守るのに役立ちます。

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時間が正しいときにママボックスをアンボックスする
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あなたが仕事を辞めたら、ママボックスをアンコンパートメント化またはアンパックする。 その赤いママボックスを考えて、ふたを開けてください。 あなたが感じていた感情に名前を付けることができますか? これは感情的知性を強化するための第一歩です。 あなたが感情のタイプを知っているときは、このジェダイの心の技を使う必要がある次回の時を見つけやすくなります。

ここでは挑戦的なステップがあり、感情があなたを洗うことができます。 その感触はそれほど長く続くわけではありませんか? それに、あなたの家族があなたに喜びをもたらします!

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あなたのママボックスを梱包するのを避ける
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ママボックスを開梱しないと、このジェダイのマインドトリックは機能しません。 確かに、無知は至福ですが、あなたの感情を箱詰めにすることは、良いよりも害を及ぼすことがあります。 あなたの子供を悲しむか心配するのは普通ですが、この状態で立ち往生すれば、働く意欲を持ち続けるのは難しいでしょうか? 同様に、あなたが怒っていることを決して認めなければ、結局崩壊するでしょう。

このコーピング戦略は、働く母親としての成功に重要な役割を果たすことができます。 それはあなたを前進させるのに役立ちます。 このジェダイトリックを習得すると、ママボックスを脇に押し込んで仕事に戻ることができるようになります。

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あなたのキャリアボックスで同じトリックを適用する
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仕事の思考があなたの良質の家族の時間を侵害しないようにしてください。 あなたの仕事の気持ちをあなたの会社のロゴが入った箱にまとめてください。 その後、キャリアボックスを横にスワイプします。

キャリアボックスを視界から出すのを助けるために、あなたの五感を使用してください。 目や髪のようなあなたの子供の機能を賞賛してください。 質問をして声を聞く。 彼らに大きな抱擁与え、彼らの髪を嗅ぐ。 これはあなたを現在の瞬間に戻し、キャリアボックスを念頭において保つのを助けます。

あなたは通勤中に翌日に仕事するために一人でいるときにキャリアボックスを解凍します。 あなたの子供たちは学校に通っていて、あなたの配偶者は働いているので、箱を開けて行動を起こすことができます。

このトリックを使用して、働く母親との闘いを止めてください。 ママの罪悪感が非常に大きいときは、ママの箱を持ってきて、それがあなたを押しつぶすように感じます。 家族と一緒に食事をしながらプロモーションに行かなくなったことに怒っているときは、キャリアボックスを持ち出してください。 あなたの感情を区画化することは、現在の瞬間をより注意深くするための素晴らしいツールです。 それはあなたのために、あなたの家族とあなたのキャリアのために、適切な時に物事を処理するのに役立ちます。