あなたがビリー・ジョエルを聞くと、暗闇の中でキャンドルがちらつき、彼の子守歌がひっくり返ります。 あなたは大きくて柔らかいTシャツを着ていて、部屋はクッキーを焼くにおいがします。
あなたの労働と誕生の経験の間にあなたが計画しているすべての事のうち、部屋はおそらくあなたのリストの下にあります。 私はあなたが実際にそれをリストの上に移動すべきだと主張します。 その理由は、あなたの物理的環境があなたの心の状態に影響を及ぼし、リラックスできるかどうか、そして体験を楽しむことさえあるからです。
労働のための完璧な環境づくり
あなたが気になる、または緊張している場合、それはあなたの環境によって悪化する可能性があります。 あなたを夢中にしている騒音はありますか？ そのタイプのものの計画はあなたがそれを征服するのを助けることができます。 あなたの労働のための環境を設計するためのヒントをいくつか紹介します：
- 見所
自宅にいるか、病院や出産センターにいるかにかかわらず、あなたが見ているものを変える方法があります。 これは家庭ではあまり必要とされないかもしれません。 多くの病院は、使用していないときでも、医療機器の視界が悲惨である可能性があることを認識しているため、キャビネットやカーテンの裏に隠れています。 毛布や枕を持参することをお勧めしますが、病院の洗濯場に簡単に落ちないような色を選んでください。 また、自宅からいくつかの写真やその他の視覚資料を選ぶこともできます。 また、お部屋の明るさを考慮してください。 多くの労働者のお母さんは、低レベルのライトまたは暗闇の近くを好みます。
- サウンド
騒音が病院のインターホン、マシン、隣のドアの隣人から来た場合でも、それらを溺死させたいかもしれません。 小さなスピーカーとあなたのお気に入りの曲を再生するあなたのMP3プレーヤーは、それを行うことができますし、おなじみの曲を聞くと落ち着いた感覚を提供します。 時には静かなものが本当に必要なものか必要なものかを言及する価値もあります。 ホワイトノイズのマシンは、誰もが静かに静かに話すように助けてくれるかもしれません。
- 香り
アロマテラピーを使いますか？ あるいは、あなたはその病院のにおいをマスクしようとしています。 いずれにせよ、あなたは労働の中で使うのが好きな香りをいくつか持ってきてください。 香りが多くのことをするのを忘れないでください。あなたはどんなにおどろいていて、あなたを落ち着かせ、あなたの胃を解体させます。 部屋に香りを加えるためには、洗面用の布を使用してください。 それが圧倒されたり、後で変更が必要な場合は、簡単に削除することができます。 - 召使
あなたのケアのためにあなたが選んだ人々は重要です。 彼らが部屋に入ると、あなたは快適に感じるはずです。 あなたがそのように感じない場合は、開業医にそのレベルの信頼を築くことについて真剣に話す必要があります。 - ソーシャル
あなたは近くのガールを誘っていますか？ あるいは、もしあなたが "妊娠していなければ、あなたは生まれてもいられない"というようなガール。 いずれにしても、有用で関連性のある人を招待してください 。 あなたの全体の女性団体はおそらく理想的なゲストリストではありません。
まったく同じことを選ぶ女性は二人いないことを確かめてください。 あなたは身に着けている服を気にしないかもしれませんし、あなたの同性の双子は病院のジョニーで死んでいるとは思わないでしょう。 それを汗ばませないでください。 先に計画して、流れに乗って出産を楽しんでください。