不妊テスト不安は、不快ではあるが、不妊症の一部である正常です。 受胎能力テストの前に、あなたはそのテストがどのようなものになるか心配しているかもしれません。そして、テストの結果、あなたはその結果について執着しているかもしれません。
残念ながら、私は完全に不妊テストの不安を取り除く魔法の方法はありません。 私が共有できることは、不安の一部を軽減し、対処するための実践的な方法を提供するのに役立つヒントです。
不妊テスト前の不安に対処する
医師から期待できることについて質問してください。 あなたは血液検査に精通していますが、超音波、 HSG 、 診断用腹腔鏡検査などの他の検査は新しい経験である可能性があります。 テストについて知るほど、不安は低くなります。
あなたが聞きたいかもしれない質問には以下のものがあります：
- なぜあなたはこの受胎能力テストを推奨していますか？
- テスト中に何が期待できますか？
- リスクには何が関係していますか？
- テストは傷つくのだろうか？
- テスト中に私の夫/友人/パートナーが私に同行できますか？
- テストの結果、どのくらいの期間結果が得られますか？
- 私の保険は試験をカバーしますか？ そうでない場合は、受胎能テストの費用はいくらですか？
質問をするときは、テストの準備と、後で感じることができることを尋ねてください。 例えば、一部の医師は、痙攣を助けるためにHSGの前にイブプロフェンを服用することを勧めます。 診断の腹腔鏡検査の後、あなたに家を運転する人が必要であり、手術から回復するために仕事を数日休止する必要があるかもしれません。
あなたの医師の質問に加えて、オンラインでも、「実生活」でも、経験について友人に質問することができます。 受精フォーラムは、前にテストを受けた人、助けてくれるアドバイスや励ましの言葉を持っている人を見つける場所です。
妊娠検査の不安を大いに助けてくれたものは、Belleruth Naparstekのガイド付き映像プログラムでした。
試験に行く途中で、子宮鏡検査を受ける前に何度もリラクゼーショントラックを聴いていました。
不妊テスト中の不安
血液検査には数分しかかからないかもしれませんが、針で緊張させると、数分の時間がかかることがあります。 他の妊娠検査は30分以上かかることがあります。緊張している場合は半時間が永遠です。
生殖能テスト中に不安に対処するためにできることはいくつかあります：
許可されている場合は、友人またはあなたのパートナーを連れて来てください。 誰かがあなたと一緒にいることが許されているかどうかを事前に確認してください。最後に、あなたが試験に合格する必要があることに驚くことはありません。 あなたのパートナーがあなたと一緒に試験室に入ることができない場合でも、ドアの反対側にいることを知ることができます。
呼吸することを忘れないでください。 彼らは緊張しているときに息を止めたり、非常に浅い呼吸をするという自然な傾向があり、これがあなたの不安を高めます。 あなたができる限り毎回ゆっくりと深呼吸をする意識的な努力をしてください。 （もちろん、医者がX線撮影中に息を止めるよう指示したら、息を止めてください！しかし、その瞬間には、ゆっくりと深呼吸をすることができます）。
あなたが緊張していることを審査官に知らせてください。 私を信頼してください。あなたは不快な妊娠検査の最中に神経質になることはまずありません。また、検査官に神経質になっていることを知らせて、彼らに同情を提供し、心地よい言葉を提供するようにしましょう。 プラス、私は、私が心配していることを隠そうとすると、もう一つの不安が加わることに気付きました。
精液分析については神経質？ 次に、 精液分析中のパフォーマンスの不安を扱うプロセスについて読む必要があります。
妊娠検査結果に関する不安
場合によっては、不妊テストの結果を直ちに取得することもあります。 他の時代、あなたは待つ必要がありますが、決して容易ではありません。 忙しい滞在、電話で暮らしたいと思っているにもかかわらず生きようとすること、そして待っている間にあなたの不安について話したりブログをすることはすべて助けになります。
非常に魅力的ですが、あなたが取ったテストから間違っている可能性がある恐ろしいことをインターネットで検索しないのが最善です。 最悪のことを予測しようとするのではなく、そこにぶら下がって、あなたのテスト結果が実際に示したことを聞くのを待つだけです。
理想的には、検査結果についていつ聞くかを医師に尋ねました。 その期間が経過した場合は、医者の診察室に電話し、結果があるかどうか尋ねることに恥ずかしがります。
検査結果を取得したら、医師に何を意味するのか、どのような選択肢があるのか、そして次のステップは何かを医師に尋ねてください。 テスト結果に問題がない場合は、さらにテストする必要があるかどうかを尋ねます。
何かを念頭に置くべきことは、不妊症例の大半は原因に関連する可能性があるが、カップルの10％までは、不妊症の原因を解明していない （ 原因不明の不妊症 ）。
あなたの医者があなたが妊娠できない理由が分からないことを聞くと、イライラすることがあります。 しかし、公式の診断や原因がないとしても、あなたが治療されないというわけではありません。 説明できない不妊症は、生活習慣の変化、 妊娠可能性のある薬物 、 IUI 、またはIVFで治療することができる。 医者はあなたがなぜ妊娠できないのか正確には分からないので、治療は少しヒットしたり、逃したりすることがあります。