エグゼクティブな機能は、私たちが時間を計画し整理することを可能にします。
エグゼクティブ・ファンクショニングとは、心理学者が、脳の能力を考え、行動させ、解決するために必要な多くの作業を記述するために使用する用語です。 エグゼクティブの機能には、新しい情報の学習、過去に学習した情報の記憶と検索に役立つタスクが含まれ、この情報を使用して日常生活の問題を解決します。 人の執行機能は、彼の年齢のために適切なレベルの独立性と能力をもって、生きて働き、学ぶことを可能にします。
エグゼクティブの機能は、情報にアクセスし、ソリューションについて考え、それらのソリューションを実装することを可能にします。 執行機能は理論であり、完全に定義され、文書化され、検証されたアイデアではないので、心理学者は精神プロセスが何であるかについて異なる意見を持っている。 しかし、我々はそれを撃つだろう。 エグゼクティブの機能には以下のような能力が含まれます：
- 結果の見積もりと視覚化
- 視界、音、物理的な感覚情報を分析する。
- 時間、距離、力を知覚して推定する。
- 予期される結果。
- さまざまな問題解決戦略の可能な結果を精神的に評価する。
- 肯定的な結果の可能性に基づいて行動を選択する能力。
- 社会的期待と規範に基づいて最も適切な行動を選択する。 そして
- 決定を実行するのに必要なタスクを実行する。
それは印象的なリストであり、私たちのほとんどはそれを知らずにこれを行います。 執行機能に問題がない人では、脳は潜在意識のない無意識の中でこれらのタスクを迅速に実行します。
ある意味では、執行機能は本能とほとんど同じです。
執行機能の問題を抱えている人々は、直感的にこれらのタスクを実行しません。 時間と空間の計画、編成、管理が難しい。 彼らはまた、作業記憶の弱点を示しています。
他の多くのタイプの学習障害と同様に、執行機能の問題は家族内で実行することができます。
エグゼクティブの弱点はあらゆる年齢で見ることができますが、小中学生が小学校中学生になると明らかになります。
それが学習にどのように影響するか
学校、家庭、職場では、私たちは一日中行動を自己規制するよう求められています。 これは、執行機能の課題を抱えている人にとっては難しい課題です。 探すべき兆候は次のとおりです：
- 計画を立ててプロジェクトを完了するのが難しい。
- プロジェクトが完了するのにどれくらいの時間がかかるかを理解できない問題。
- 重要な詳細と最小限の無関係な詳細で正しい順序でストーリーを伝えることに苦労する。
- 細部を整然とした連続した方法で伝えることができない。
- 活動やタスクを開始したり、独立してアイデアを作成したりする問題。 そして
- ダイヤル中に電話番号を覚えておくなど、何かをしながら情報を保持することが難しい。
執行機能に関する問題がどのように識別されるか
執行機能のさまざまな特徴すべてを測定する合意された評価はない。 特殊な教育教師と注意深く観察し緊密に連携することは、執行機能の問題を特定するのに役立ちます。
何か助けてくれる戦略は何ですか？
助けるかもしれない多くの効果的な戦略があります。 ここにはいくつかの例があります：
- 視覚的な組織援助で明確なステップバイステップの指示を与える。 執行機能障害を持つ子どもたちは、何をすべきかを知るために論理的な飛躍をすることはできません。 可能な限り指示に従ってください。 可能であれば、ビジュアルモデルと実践的なアクティビティを使用します。 学生の成功に基づいて詳細レベルを調整します。
- プランナー、オーガナイザー、コンピューター、またはタイマーを使用する。
- 少なくとも毎朝、昼食後、そして午後に、視覚的スケジュールを提供し、それらを見直す。 これらのリマインダーを必要とする人々のために、より頻繁にレビューする。
- 可能であれば、音声による指示やビジュアルモデルによる指示書のペアを作成します。
- 可能であれば、毎日のルーチンを使用してください。
- チェックリストと「する」リストを作成します。
- 子供たちが仕事に就くのを助けるために肯定的な補強を使う。
- 長い割り当てを小さいタスクに分割し、それぞれの完了にミニタイムラインを割り当てます。 子供が仕事のリストに圧倒された場合は、一度にいくつかのものを共有してください。
- ビジュアルカレンダーやウォールプランナーを使って、長期的な課題、締め切り、活動を追跡してください。
- 大人と子供は、Franklin Day Planner、Microsoft Outlookカレンダー、タスクリスト、Palm Pilotなどの時間管理プランナーやソフトウェアを見つけることができます。 可能であれば、効果を確実にするために購入する前に試してください。
- ワークスペースを整理し、週単位で混乱を最小限に抑えます。
- さまざまな活動のための完全な供給品と別の作業領域を持つことを検討してください。 これは、タスクのための適切な材料を探し回っている間に失われた時間を削減します。
- 教室、家庭、職場で戦略を統一してください。 執行機能障害を持つ人々は、ルーチンが異なる環境下で似ているとうまくいく可能性が高い。
すべての介入と同様に、それらが執行機能障害を有する人にどのように影響するかを知ることが重要である。 その人が戦略に助けられなかったり、妥当な時間が経過しても進歩がない場合は、より良い方法を探してください。 高齢の子供や大人は、より効果的な戦略や、効果を高めるための戦略を調整する方法を特定するのに役立つかもしれません。 彼らの好みを考慮することは、適切な介入プログラムを開発する上で重要な部分です。 執行機能障害について覚えておくべき最も重要なことの1つは、これが他のものと同様に多くの障害であることです。 それは目に見えない障害ですが、それは人の人生のあらゆる側面に深い影響を与えることができます。 怠惰または不注意と誤認されないように、必要に応じてこの情報を教師、同僚、または監督者と共有する準備をしてください。