多くの両親は子供を太陽から守る方法を混乱させます。 "どの日焼け止めを使うべきですか？" "どのくらい申請する必要がありますか？" "いつ日焼け止めを使うべきですか？" 両親が持つ日焼け止めに関するよくある質問です。
物事をさらに混乱させるために、多くの両親は、これらの一般的な日焼け止めの神話を信じ続けています。
神話1 - SPF 100+日焼け止めはSPF 30の日焼け止めを3回提供する
SPF 30またはSPF 50日焼け止めは、UVB線の97〜98％を保護します。
より高いSPF日焼け止めがUVB線の99％をブロックするかもしれないが、それはほんの僅かしか増加しない。 高SPF日焼け止めを使用すると、十分な日焼け止め剤を使用せず、頻繁にそれを十分に再塗布しない両親の保護を強化することができます。
神話2 - 晴れた日に日焼けをすることはできません
FDAによると、「曇った日でも、太陽の紫外線の80％が雲を通過することができます。」 曇っていても日焼けを避けるためには日焼け止めが必要です。
神話3 - 私は私の '防水'日焼け止めを再適用する必要はありません
FDAは、日焼け防止剤はまったく防水性ではなく、耐汗性であると述べていますが、代わりに耐水性があります。 すべての日焼け止めは、防水性を主張するものであっても、あなたの子供が泳いだ後に再塗布する必要があります。
神話4 - 日焼け止めは私の子供にちょうど働かない
あなたの子供が日焼け止めを使用していて、日焼け止め剤を使用している場合は、日焼け止めをよくしていない、子供が外出する前にすぐに適用しない、子供が毎回日焼け止めを使用しないなどの一般的な日焼け止めミス太陽の下で外出するか、頻繁にそれを再適用しないでください。
神話5 - 私の子供は日焼け止めにアレルギーがある
子供が日焼け止めにアレルギーを起こす可能性は低いです。 代わりに、彼はアレルギー性であるか、またはブランドによって異なる可能性がある特定の日焼け止め成分に敏感である可能性があるので、あなたの小児科医の指示の下で、全く異なる成分を含む異なる日焼け止めまたは日焼け止めに切り替えることを検討し、あなたの子供の体に再び反応があるかどうかを確認してください。
神話6 - 私の子供たちは日焼け止めを使用するので、彼らは太陽から安全です
実際に日焼け止めを使用するよりも太陽の安全性と紫外線からあなたの子供を保護するもう少しです。 これらの日焼け止めのヒントには、幅広い範囲の日焼け止めを適切に使用し、子供に99〜100パーセントのUV保護を提供するサングラスを着用し、できるだけ多くの保護服を着用し、幅広い縁取り帽子を着用し、太陽が午前10時から午後4時の間に最も強いときに太陽に暴露を制限する
神話7 - 私の子供たちはすでにタンを持っているので、彼らは日焼け止めを必要としません。
「ベースタン」は日焼け止めの代替物ではなく、「健康な日焼け」のようなものはないことを覚えておいてください。 あなたの子供は太陽の紫外線からのさらなる皮膚の損傷を防ぐために日焼け止めを使用する必要があります。
神話8 - 私は日焼け止めを使用すべきではありませんので、私の子供はビタミンDを増やします
ビタミンDを摂取するのには、ビタミン、 ミルク 、その他のビタミンD強化食品を含む、太陽の紫外線に対する保護されていない暴露よりも、より安全な方法があります。
神話9 - 私の子供たちはダークスキンを持っているので、彼らは日焼け止めを必要としません。
すべての人々は、日光の下で外出する予定のすべての時間において、少なくとも15〜30のSPFを有する広いスペクトルの日焼け止め剤を使用すべきである。
まれに皮膚が焦っている人でも、日焼け止め剤を使用するべきです。 環境保護庁によると、「人種や民族にかかわらず、誰も太陽に対する過度の暴露の潜在的な悪影響を受ける」
神話10 - SPFは日焼け止めがどのくらい保護するかを測定する
SPFは日焼け止め係数の略ですが、日焼け止めのUVB線に対する日焼け止めのレベルの尺度に過ぎません。 しかし、日焼け止めがUVA線から保護するかどうかは考慮されておらず、これらのUVA線は皮膚の深部まで浸透し、皮膚の早期老化を引き起こす。
FDAによって日焼け止めラベルに提案された変更は、消費者が日焼け止めが提供するUVA保護の量、または日焼け止めがUVA保護を全く提供しないかどうかを見ることができるように、4つ星評価システムを必要とする。 現在、両親はUVAとUVBの両方の保護を確実にするために、15〜30の最小SPFを持つ広範囲の日焼け止めを探すべきです。
>出典：
> CDC。 どのように太陽から私の子供を守ることができますか？ https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA。 FDAコンシューマーアップデート。 日曜日に安全を保つためのヒント：日焼け止めからサングラスまで。 https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
>米国EPA。 サンの安全のためのアクションステップ。 https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety