母乳育児は、妊娠後の母親の代謝を「リセット」するのに役立ちます
研究者は、母乳育児が赤ちゃんにとって有益であることを長い間確立してきました。 しかし、新しい研究によると、 母乳の摂取は母親の体が元に戻り、代謝系が元の状態に戻ってくる時代となるかもしれません。 この過渡期は、ママの心臓病リスクの低下につながる可能性があります。
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研究者は、人口に基づく大規模な研究のために50万人の中国人女性を募集した。
参加者は30歳から79歳の間で、国の多様な地域からの老齢者であった。
研究開始後8年間で、研究開始時に心疾患のない289,573の母親のうち、16,671例の心疾患と23,983例の脳卒中が同定されました。
これまでに母乳育児をしていなかった母親と比較して、母乳育児の女性は、出血性脳卒中を除き、すべての主要な冠状動脈性心疾患が10％減少しました。 そして、この効果は、女性が授乳時間を長くするほど長くなりました。
注目すべきは、高血圧、肥満、糖尿病、運動、年齢、喫煙、高血圧などがすべて研究者によって管理されていたことです。 言い換えれば、母乳育児の正確な効果を理解するために、研究者の結果は、心疾患のリスクを高めることが知られているものを割り引いたものである。
さらに、中国人女性はアメリカ人女性よりも授乳時間が長くなりがちです。
調査した母親のうち、母乳育児期間の中央値は12ヶ月であった。 さまざまな時間の間、母乳育児をしている女性の心臓病リスクがどのように低下するのかを以下に示します。
| 母乳育児期間 | 心疾患のリスク低下 |
| 0-6ヶ月 | 1％ |
| 6-12ヶ月 | 7％ |
| 12〜18ヶ月 | 11％ |
| 18〜24ヶ月 | 13％ |
| 24ヶ月 | 18％ |
24ヶ月の母乳育児からさらに6ヶ月ごとに、心臓病のリスクは4％減少した。
母乳育児が混在している西洋の母親の心臓病リスクに関する以前の研究。 例えば、 American Journal of Obstetrics＆ Gynaologyに掲載された1件の研究では、89,326人のアメリカの母親が追跡調査し、母乳育児は2年以上母乳育児をしている人の心臓病のリスクを軽減するだけであることが判明しました。
より具体的には、2年以上授乳していた母親は、母乳育児をしていない母親に比べて、心臓病リスクが23％低下しました。
特に、中国では、農村環境に住む約30％の母親が6ヶ月以上母乳栄養状態にある。 また、都市環境に住む母親の16％が6ヶ月以上母乳栄養状態になっています。 （世界保健機関（WHO）は6ヶ月間の母乳育児を推奨している）
どのように授乳心の健康を改善する
妊娠している間、女性の体は2人のために食べ物を作る：お母さんと赤ちゃん。 これらの増加した代謝必要性は、体重増加、インスリン抵抗性、および血液中のコレステロールのより高いレベルによって満たされる。
母乳育児は、妊娠の代謝状態と授乳後のエネルギー需要の低下との間の移行を促進し得る。
妊娠中に、母親の体は、追加の乗客の栄養要求を満たすために脂肪を貯蔵する。 母乳育児は、この貯蔵脂肪をより効果的かつ効率的に排除するのに役立ち得る。
これまでの研究では、授乳中の母親は、コレステロール値の低下、体重減少の減少、血圧の低下など、母親に比べて心拍代謝プロファイルが優れていることが示されています。 より長期間の母乳育児は、メタボリックシンドローム、糖尿病、および高血圧症のリスクも低くなります。
中国女性研究の研究者たちは、母乳栄養が母体の心臓病から保護されているかどうかに関する以下の推測を提供した：
私たちの研究は、原因と結果を証明するようには設計されていませんでした。 しかし、それらが原因であれば、授乳から母親への健康上の利益は、妊娠後の母親の代謝のより迅速な「リセット」によって説明され得る。 妊娠は、赤ちゃんが生まれた後、赤ちゃんの成長と母乳育児に必要なエネルギーを提供するために脂肪を貯蔵するので、女性の代謝に大きな変化を引き起こします。 母乳育児は、保存された脂肪をより速く完全になくすことができます。 しかし、母乳育児をしている女性は、母乳育児をしていない女性と比べて、他の有益な健康行動に関与する可能性がより高いかもしれません。
中国で母乳育児をしている女性は、ほとんどが医学的に不十分な地域から来ているため、米国の同盟国とは異なり、積極的にいくつかの健康行動に取り組むことはほとんどないと考えています。
言い換えれば、かなりの期間母乳を摂取する米国の母親は、健康活動であると考えられ、この活動は赤ちゃんにとって健康的であると考えられているからです。 このアメリカの母乳育児の母親は、健康を意識し、定期的に運動をしたり、健康的な食事を食べたり、喫煙をやめるなど、他の健康的なことをする可能性が高いでしょう。
しかし、中国では、授乳中の女性は農村からのもので、価格が安く、社会で広く実践されているだけなので、特に健康意識があるわけではありません。
>出典：
> Lindemann、K.母乳育児の母親は、心臓病や脳卒中の後遺症に罹りにくい可能性があります。 リサーチゲート。 2017年6月21日。
> MedlinePlus。 心臓病。
> Peters、SAE、et al。 母乳中の心血管疾患の母乳育児とリスク：300,000人の中国人女性のための前向き研究。 アメリカ心臓協会のジャーナル。 2017; 6。
> Stuebe、AM、et al。 中期〜後期の成人期における泌乳期間および心筋梗塞の発生率。 Am J Obstet Gynecol。 2009 Feb; 200（2）：138.e1-138.e8。