ベビーベッドから大きなキッドベッドにスムーズに移行する方法
幼児にとって 、ベッドで寝ることからベッドで寝ることへの移行は、多くのマイルストーンの 1つにすぎません。 これは赤ちゃんから大きな子供へのエキサイティングな飛躍のように見えるかもしれませんが、あなたの幼児は違った感じをするかもしれません。 新しいベッドとは、新しいルール、新しい自由、新しい就寝時間と昼寝のルーチン、潜在的に新しい恐怖を意味します。
テキサス州オースティンにあるStrong Little Sleepersの認定された睡眠コンサルタントであるLori Strongは、大人気のベッドにスムーズに移行するため、彼女の洞察力と専門知識を提供して、スイッチを作ることに関する7つの一般的な質問に答えました。
いつ私たちは大きな子供のベッドに私たちの幼児を移動する必要がありますか？
子供がベビーベッドで快適な場合、大きな子供のベッドに移動する理由はありません。あなたの子供が2歳になるか、または3歳になったからといって、ベビーベッドを空ける時間を意味するものではありません。 実際には、あなたの幼児が大きな子供のベッドに移行するために少なくとも2歳になるまで待つのが最善ですが、あなたの子供が3に近づくほど良いでしょう。
"あなたはまた、反応として大きな子供のベッドに移行したくありません。 あなたはそれを計画したいと思っています。 あなたの子供がベビーベッドから登っても、すぐにベッドに移動する必要はありません。
先進国はどのくらい前から移行すべきか幼児の移行を準備する必要がありますか？
あなたの新しい睡眠アレンジのためにあなたの幼児を準備するために何週間も費やす必要はありませんが、スイッチを作る前に期待を設定する必要があります。 ベビーベッドを警告なしで取り外すことは、彼が過去2年以上寝ていた場所が突然消えてしまうことを予期していない子供にとっては心に傷つきます。
強く推奨するには、少なくとも数日は沈むことをお勧めします。「ベビーベッドからベッドに移行する数日前に、あなたの子供と話をしてください。「ベッドに入れようとしています。大したことではありませんが、ベッドの中にいることによって従う必要があるいくつかの規則があります。
あなたの幼児に何が起こるかを正確に教えてください。
ベビーベッドを改造する場合は、通常のサイズのベッドを使用する場合や、床にマットレスを置く場合でも、差し迫ったスイッチを説明してください。変更は驚くことではありません。
私たちはベッドに移行する前に何を考慮すべきですか？
ベッドとベビーベッドを動かすほど簡単に見えるかもしれませんが、バーがなくなると、部屋全体がすべての目的と目的のためにベビーベッドになります。 スペースが安全であることを確認する必要がありますので、壁に固定する必要があるか、部屋から完全に取り外す必要があるかどうかなど、幼児の覚悟が必要な事項を考えてください。
どのように私たちは大きなキッドベッドに付属して自由を管理するのですか？
基本的なルールは必須だが、ストロング氏によると、「幼児を導くためにできることは何でも、状況を少しでもコントロールできるようにして、この移行で無力であるように感じることはないだろう役に立った。
Strongは、就寝時のルーチンについて幼児に話すことを示唆しています。 "あなたの子供に尋ねなさい、「私たちがベッドに入ると、毎晩ルーチンを通ります、私たちは何をしますか？ おやすみなさい、私たちはカバーをつけて、私たちは横になって、私たちは目を閉じて、私たちは朝までベッドにいます。 毎晩これらの規則を守っていくことは、毎回それを強化しているので、参考になるだろう」
あなたは一緒にチャートを作ることもできます - 基本的なこと、あまりにも幸せなこと - この時間は幸せなことです - お風呂の時間、ストーリータイム、歯磨き、寝る、おしゃべりする愚かな写真。
私たちはすべてそれをしたし、私の幼児はまだベッドにいません。 それで？
基本ルールとルーチンを強化してください。それは簡単になります。 あなたの幼児がベッドにいない場合は、その間に物理的な障壁を作成してください 。 強くすると、ドアの前にベビーゲートを使用することが推奨されます。これにより境界が設定されますが、子供がドアのロックよりも簡単にアクセスできるようになります。
何人かの子供も目を覚まし、すぐにあなたを見つけようとします。 あなたの新しいモーニングコールが好きかもしれませんが、午前5時は早いです。 ベッドから出ることができたら黄色に変わる特別な幼児時計を使ってみてください。
または、新しい時計を購入したくない場合は、Strongは通常のデジタル時計を使用することを提案します。 "あなたの幼児に7番か6番を教えてから、最後の2桁を隠すので、最初の数字が表示されます.6時には、私は起きることができます。
数字の学習を始める準備ができていない若い幼児のために、彼らがまだ立ち上がる時間ではないという想像を得るまで、静かにベッドに戻してみてください。
どのくらい私たちの就寝時のルーチンの変更になりますか？
それは、あなたが就寝時の期待をどれくらいうまく設定しているか、そしてあなたがその期待をどのように補強しているかによって決まります。 それは、子供が新しくベッドに入ったときに、眠るまで自分の部屋に留まることを魅力的にするかもしれないが、その期待が設定されると、変更するのは難しいだろう。
「最良の場合のシナリオは、スイッチを入れるとすぐにルーチンと期待を設定することです」とStrong氏は述べています。 「あなたが好きな時を過ごしてはいけません。私はここにしばらく滞在して、後で変更する方法を見つけます」
就寝時間は管理下にありますが、昼寝時間はどのように管理していますか？
時々就寝時間は問題ではありませんが、あなたが大きな子供のベッドに切り替えると、 昼寝は闘争になります。 2歳から3歳の間で、ほとんどの子供は昼寝を取っているだけで、いくつかはその昼寝をやめ始めています。 そうであっても、両親は幼児に日中休息するのに時間を要することがあります。
「この年齢では子供に昼寝を強制することはできませんが、両親が自分の体を休めるために日中は時間を確保することが大事です」あなたの体は休息する必要があります。それは素晴らしいことです。私たちは、公園に行って自転車に乗るような、午後にはたくさんのことをすることができるでしょう。あなたがその休息を取らなければ、私たちの体はそれらのことをすることができません、 "強く言った。
幼児の部屋で時計を使用する場合は、1時間後に消灯するように設定してください。幼児は休憩時間が限られていることが分かります。 あなたの子供が眠らないことが分かっている場合は、彼らが部屋やベッドでできる静かな活動の箱を与えてみてください。 ノイズ、エレクトロニクス、テレビ番組をたくさん作るおもちゃから離れてください。 あなたの幼児がリラックスしているように見えても、それらの活動は刺激的になるでしょう。
結局のところ、大きな子供のベッドの移行のすべての側面と同様に、成功した昼寝時間は一貫性に下がります。 あなたが毎日同じ時刻に昼寝を継続的に提供している場合、あなたの幼児はそれを期待しており、ほとんどの場合、彼はそれを継続して受け取ります。
それは時間がかかるかもしれませんが、あなたの幼児はベッドの中にいることに慣れるでしょう。 すぐに寝ることについての期待を強化し続けていることを確かめてください。