子供に行動の代わりに言葉を使って、自分の気持ちを示すようにする
感情は複雑です。特に、4歳の時、別のクッキーを食べさせない理由を理解していない人は、 そして時には、かなり抽象的な概念なので、子供たちに感情を教えるのは難しいです。
しかし、あなたの子供に感情について話すことが重要です。 あなたの子供に感情を教えることは 、 気分の苦痛 、 攻撃性 、 挑戦のような多くの行動の問題を防ぐことができます。
"私はあなたに怒っています"と言うことができる子供は、ヒットする可能性は低いです。 そして、 "それは私の気持ちを傷つける"と言うことができる子供は、平和的な紛争を解決するために優れた装備です。
彼の感情についてあなたの子供を教えることは彼が精神的に強くなるのを助けるでしょう。 感情を理解することは、健全な方法でそれらを管理する方法を学ぶための第一歩です。
あなたの子供に簡単な感じの言葉を教えてください
幸せ、怒り、悲しい、怖いなどあなたの未就学者の基本的な感情の言葉を教えてください。 高齢の子供たちは、欲求不満、失望、緊張のような複雑な感情の言葉を学ぶことで恩恵を受けることができます。
子供が感情を学ぶのを助ける素晴らしい方法は、本やテレビ番組のさまざまなキャラクターがどのように感じるかもしれないかを話すことです。 「彼は今、どのように感じていると思いますか？」と尋ねるために一時停止し、次に、その人物が経験している様々な気持ちと理由を話し合う。
これはまた、子供の共感を教える。 幼い子供たちは、世界が彼らの周りを回っていると考えています。そうすれば、他の人にも気持ちがあることを知ることができます。
あなたの子供が地面に彼の友人を押すことが彼の友人を怒らせ、悲しくするかもしれないことを知っていれば、彼はそれをする可能性が低くなります。
感情について話す機会を作る
子供に毎日の語彙で気分語を使う方法を教えてください。 自分の気持ちを分かち合う機会をとって感情を表現する方法をモデル化する。
言ってやるがいい。「あなたは今あなたのお姉さんとあなたのおもちゃを共有したくないと悲しく思う。 彼女は悲しすぎると思うよ」
毎日、あなたの子供に「今日はどうですか？」と尋ねます。幼い子供たちは、感情を選んで一緒に話し合うのに役立つならば、笑顔で簡単な図を使用しましょう。 あなたの子供の気持ちに影響するものの種類について話してください。
あなたの子供が特定の感情を感じている可能性が高いことに気づいたときに指摘してください。 たとえば、「あなたがアイスクリームを食べていることが本当にうれしく思う」とか、「あなたがそのブロックで遊んでいるように見えているように見える」と言ってください。
あなたの子供を教える気持ちを扱う方法
子供に不快な感情に対処する適切な方法を教える。 子供たちは怒っているというだけで、誰かを殴ることができないということを知る必要があります。 代わりに、彼らは紛争を平和的に解決できるように怒りの管理スキルを学ぶ必要があります。
あなたの子供がセルフタイムアウトを取ることを奨励してください。 彼が気分が悪くなったら、彼の部屋または別の静かな場所に行くように促します。 これは彼が規則を破る前に彼が落ち着くのを助け、 タイムアウトに送られる 。
あなたの子供にも悲しい気持ちに対処する健全な方法を教えてください。 あなたの子供は、彼の友人が彼と遊ぶことができないことを悲しんでいる場合、彼の悲しい気持ちに対処する方法について話してください。
多くの場合、子供たちは悲しいときに何をすべきかを知らないので、 積極的になり、 注意を喚起する行動を示します。
感情を表現する積極的な方法を強化する
肯定的な結果で良好な行動を強化する。 「あなたの妹にあなたが怒っていると言ったときに、あなたの言葉を使ったやり方が本当に好きです」などと言って、感情を社会的に適切な方法で表現することについて、あなたの子供を賞賛します。
健康的な習慣を強化するもう一つの素晴らしい方法は報酬制度を使うことです 。 例えば、 トークン経済システムは、積極的になるのではなく、怒っていると感じるときに、子供が自分の健康な対処方法を使って練習するのを助けることができます。
健康的なモデルの選択
あなたの子供が怒っているときに自分の言葉を使うように言うなら、電話を切った後にあなたの電話を投げることを目撃しますが、あなたの言葉は効果がありません。 不快な感情に対処する健全な方法をモデル化する。
あなたが怒っていると感じたり、怒ったり、声を出したりする時を指摘してください。 「ああ、車が私の前に引っ張られたのは怒っています」と言ってください。深呼吸をするか、別の健全な対処スキルを身につけて、怒ったときに使うスキルを認識できるようにします。