あなたの子供の消耗を減らすための有用な戦略
あなたの子供は自分を地面に投げ、叫び、足を蹴るのですか？ あなたは一人じゃない。 すべての子供たちは、しばらくの間、気分の悪い怒りを放ります。
彼らは恥ずかしいと大変なことがありますが、気晴らしの気分は少しの忍耐と執拗さで解決することができます。 これらの規律戦略は、子供が彼に何が起こっても、怒りを吹き飛ばしても助けにならないことをあなたの子供が知るのを助けることができます。
気分の悪い理由
あなたの子供が巨大な崩壊を見せたら、その根本的な理由を調べてください。 子供たちは、感情を管理できないか、状況をコントロールしようとしているかの2つの主な理由で怒りを抱きます。
子供たちが感情的に何が起こっているのか把握するのに苦労しているとき、彼らはしばしば彼らの行動を通して彼らの欲求不満を示します。 怒り、悲しみ、失望のような不快な感情にどう対処するか分からない子供は、ぴったりです。 叫び声と蹴りは、「助けてください、私はコントロールできません」と言っているのです。
他の主な理由の子供たちは、彼らが状況をコントロールしたいからです。 彼らの目標は、彼らの道を手に入れ、叫び声があなたが望むことをすることを望むことです。
気分の苦しみを防ぐ
すべての怒りを防ぐことはできませんが、始める前にいくつかの積極的な手順で多くのことを止めることができます。
あなたのお子さんが気分の悪い兆候を最も見せてくれるのを見てみましょう。
彼が空腹になったり、疲れすぎたりしていますか？ もしそうなら、事前に計画を立て、昼寝と健康的な軽食がない限り、あなたの子供にとって困難な作業をスケジュールしないでください。
ときには怒りは、子供の不適切な期待の結果です。 たとえば、おばあちゃんとお店に行くたびに息子がおもちゃを持ってくると、おもちゃも買ってくれると期待されるかもしれません。
事前教育は、子供が現実的な期待を持つのを助ける素晴らしい方法です。 店に入る前に、彼が何が起こるかを説明してください。 「私たちは食料品を買うつもりです。そして、私たちは出発します。 今日はおもちゃを見ていないし、おもちゃを買っているわけでもない」
新しい状況に入る前にルールを確立する。 「私の隣にいて、あなたの手を離してはいけない」と言って、あなたの子供がしたいことを説明してください。ルールに従わなければ、結果を子供に警告してください。
あなたの子供に、不快な気持ちを管理する健全な方法を示し 、かわいそうにする代わりに何をすべきかを知ってください。 あなたの子供に感情を教えることで、社会的に適切な方法で対処することができます。 あなたは彼に「私は怒っている」と言ったり、深呼吸をして落ち着かせる方法を教えたりすることでこれを行うことができます。
おとぎ話を止めさせないでください
あなたのお子さんには気分の良いお尻が効いていないことを確認してください。 彼はあなたが彼に玩具を買ってほしいと思っているので、彼が店にぴったり入ると、彼を買わないでください。 寄付をすることで、短期的に物事が楽になるかもしれません。 長期的には、おしゃれは自分が望むものを得る良い方法であるということだけをあなたの子供に強めるでしょう。
気分を適切に管理するために子供に報酬を与える
あなたの子供が適切に行動するときに肯定的な結果をもたらします。 彼の感情をうまく管理し、良い行動を指摘したことを賞賛してください。 「ジョニーは今日聞いて、指示に従って、店内でうまくやったよ！」と言ってください。
あなたの子供がうまく動作することを褒める。 彼が泣いていることなく店を通過するとステッカーを提供する。 彼がショッピング旅行の終わりまで待つことができない場合、彼が行動している場合、旅行中に数分ごとにステッカーを提供します。 これらの肯定的な訓練戦略は、より一層の努力を要するが、多くの行動問題を防ぐことができる。
迷惑に負の影響を与える
あなたの子供がそれらを投げないことを学ぶので、気晴らしの陰鬱は否定的な結果を必要とします。 その行動を無視することは、怒りを軽減するための大きな戦略となり得る。 結局のところ、観客がいなくても、それは楽しいことではありません。
他の方法を見て、あなたが何も聞いていないふりをして、あなたの子供の気質の悩みに悩まされていないかのように行動してください。 最初は叫び声が大きくなるかもしれませんが、お子さんは最終的に気分を落とすことが気になりません。
場合によっては、 タイムアウトも保証されることがあります。 あなたの子供の行動が、彼が店に留まるにはあまりにも混乱している場合、例えば、タイムアウトのために彼を車に連れて行きます。 彼が落ち着いたら買い物を続ける。
あなたがこの経験で一人ではなく、ほとんどの子供がパターンに従うことを知ってください。 1つの研究では、母親とその子どもとの臨床現場で330本の花輪が観察された。 彼らは、ほとんどの苦痛が3分間続くことを発見しました。 また、怒鳴りが攻撃的な行動から始まり、その後苦しみに溶け込むのが典型的です。 調査の後、ほとんどの両親は子供の行動が改善したと指摘したが、再び息苦しさを感じると典型的なパターンに従った。
Verywellからの言葉
気分の不調は一般的であり、しばしば彼らの感情に対処することを学びながら成長している子供の通常の部分です。 これらの技法のいくつかを使用してフィットに対抗し、一貫性がある場合は頻度が少なくなるはずです。 目標は、彼に大きな感情に対処するために社会的に適切な方法を教えることです。 彼に自分自身を表現する健康的な方法を教えることによって、彼は彼の人生を通して使うべき教訓を与えています。
>出典：
> Eisbach SS、et al。 臨床現場における破壊的行動を持つ幼児の気分障害の特徴。 心理社会的看護とメンタルヘルスサービスのジャーナル。 2014; 52（5）：32-40。 doi：10.3928 / 02793695-20140110-02。