日焼けをしていたのは、かつて健康的な外観と考えられていました。 しかし、真実からはそれ以上のものはありません。 あなたが混合物に妊娠を加えると、それはさらに危険になる可能性があります。 問題は、日光は健康な体に必要なビタミンDを得る方法でもあるということです。 だから、あまりにも多くの日光に曝されることによるリスクを増加させることなく、私たちが必要とするビタミンDを得る方法を見つけなければなりません。
妊娠中の日光浴のリスク
定期的な日光浴（日焼け、皮膚がんなど）のリスクに加えて、妊娠中の日光浴はまったく新しい次元を追加します。
- 太陽にさらされると、妊婦の体温が上昇する可能性があります。 早産の症状につながる脱水症状になりやすくなります。 これは、胎児の体温を上昇させる可能性があり、胎児の温度を上昇させることができ、胎児の温度を十分に高くしたり、十分に長くしたりすると、
- 妊娠中は、あなたの体内のホルモン、主にエストロゲンは、太陽とその紫外線にさらされると、実際に腹膜炎や妊娠のマスクや他の日光の曝露のリスクを高めることができます。 これらの黒っぽい斑点は、通常額と鼻を通り、妊娠後に退院することもあれば後退することもありません。
太陽にさらされると、特に日焼けの結果、がん（メラノーマ）のリスクが高くなる可能性があります。
人工日焼け
青銅色のボディを望む人のための簡単な答えは、人工日焼けの手段であるように見えるかもしれません。
日焼けベッドやセルフタンナーは比較的短期間であり、特に妊娠に関連して研究される量がより少ないことを考慮すると、陪審員は出ている。 多くの開業医は、注意の側面で誤っていると言って、人工的ななめし手段も避けています。
日焼け止めベッドは、自然日光とは対照的に、過熱のリスクを低減します。 妊娠中の皮膚の問題と太陽関連疾患の通常のリスクと同じリスクがありますが。 ベッドからの紫外線照射は皮膚の老化の割合を増加させ、皮膚癌のリスクを実質的に増加させる。
日光浴の代替手段は何ですか？
日焼けクリーム、またはセルフタンニングローションは、夏と冬の間に暑くて重いプッシュされる別の製品です。 活性成分は、皮膚を介して吸収されるジヒドロキシアセトン（DHA）である傾向がある。 この化学物質が皮膚に暴露されるため、DHAは吸収され、胎盤を通過して赤ちゃんに渡されます。 赤ちゃんへの伝達量は、適用される量、適用頻度、および皮膚の開いた部分（擦り傷、びらんなど）があるかどうかによって異なる。 これらの製品の使用は、太陽の紫外線からの保護を提供しないので、保護のために商業的な日焼け止め剤を使用しなければならない。
太陽の曝露と妊婦のための最善のアドバイス
結局のところ、大きな疑問は、個人が答えなければならないものです。 何年もの研究と警告にもかかわらず、世界中の何百万人もの人々が献身的な太陽崇拝者です。
多くの人にとって、妊娠はこれを変えません。 注意を払い、リスクを理解することは非常に重要です。 これらの予防措置の中で最大のものは、十分な水を飲んで過熱を防ぎ、適切な日焼け止めを使用して皮膚に与えるダメージを最小限に抑えることです。
- 今日の中間部分は避けてください
- あなたの肌を覆うためにルーズで軽い衣服を着用してください
- 大きなフロッピーの帽子やサングラスは目、耳、顔を保護します
- 妊娠中の適切かつ承認された日焼け止めを着用する
- ビタミンDサプリメントについて医師または助産師に相談してください
ソース：
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