それは赤ちゃんのためだけに良いことではありません！
あなたは妊娠しており、 母乳育児があなたとあなたの赤ちゃんにとって正しいかどうかを判断しようとしていますか？ あなたはおそらく母乳育児があなたの新生児に恩恵を受けることができるすべての方法を聞いたことがありますが、母乳育児は、特定の癌を発症する危険性が低いことから母親に大きな健康上の利益をもたらします。 母親の母乳育児の健康上の利点をいくつか紹介します。
自然に体重を減らす
多くの女性は、授乳中に赤ちゃんの体重が溶けているように見えます。 乳製品の早期生産のために妊娠中に脂肪沈着が起こるからです。 母乳育児中、あなたの体はこれらの脂肪沈着物を使用し、結果的に体重減少が起こります。
あなたのがんリスクを下げる
どのようにすればよいかはっきりしませんが、母乳育児からのホルモンの変化が特定の癌のリスクを低下させる可能性があります。 これは、子どもを育てたことのない女性が、子どもを抱えた女性よりも卵巣がん、乳がん、子宮内膜がんのリスクが高い理由を説明します。
研究によると、女性の乳がんリスクは、母乳育児期間に反比例して減少することが判明しました。つまり、赤ちゃんの母乳育児期間が長くなればなるほど乳がん発症リスクは低くなります。 さらに、早産児の生存期間中に子どもと母乳育児をすることは、リスクを最も低下させる効果があります。
母乳育児中の低エストロゲンレベルが保護因子である可能性があります。
あなたの骨粗しょう症リスクを下げる
骨粗鬆症は、離乳後に鉱物骨密度がリバウンド効果を有するという事実によって防止される。 すなわち、授乳中にカルシウムが使用されている間、母親が乳酸塩を止めると、体は実際に骨密度を高め、後の骨損失を防ぐ。
子育ての楽しみを体験する
生理的に「母性」または子供の楽しいケアを強化するため、乳汁分泌ホルモンであるプロラクチンは「母乳ホルモン」と呼ばれています。 心理学的には、これは母親と子供の間の共生関係を強める。 さらに、プロラクチンは弛緩効果を有し、授乳中の女性が摂食中に穏やかに、または陶酔感を感じさせる。
より多くのエネルギーを持っている
授乳に比べて授乳時間が短縮され、休息や回復に時間がかかります。 ボトルの準備、調合方法の購入、ボトルのクリーニング、ボトルの加熱、授乳の準備をするためのベッドからの持ち上げは、すべて母親にとってより多くのエネルギーを必要とします。 給餌時間はおおよそ同じです。 さらに、授乳中のお母さんは、自分の赤ちゃんをベッドや看護師で簡単に拾うことができ、夜間に昼寝をすることができます。 したがって、節約されるエネルギーは、排出されないエネルギーである。