乳母の体重増加を促す
多くの母乳育児の母親は、牛乳の供給量が低いかどうかを疑問視している。 彼らの赤ちゃんはいつも泣いているように見えるので、 十分な母乳を作っていないということを前提にしています。
似たような考えをしていると思われる場合は、何かをする前に、 赤ちゃんのぬれたおむつを追跡し、問題が本当に何かを理解するのを手助けできる泌乳相談員を探してください。 それが低牛乳供給であるなら、あなたの供給を構築し、あなたの小さな体にもっと重さを詰める多くの方法があることを確かにしてください。
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遅いミルク供給の最も一般的な原因母乳育児の遅い体重増加や牛乳供給の問題で最も一般的な理由の1つは、不適切な掛け金と関係がある。 赤ちゃんが不適切に掛けられた場合、母親に不快感を与える可能性が高いだけでなく、牛乳生産量を増やすこともできません。
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頻繁に母乳授乳古い格言は「 眠ることのない赤ん坊を目覚めさせない」がセイジアドバイスであるように見えるが、低乳製品を扱う赤ちゃんやママのためではない。 乳製品の生産はすべて需給の法則です。 より頻繁に赤ちゃんを乳房に置き、乳房を十分に空にするほど、乳が多くなります。 赤ちゃんが非常に頻繁に時間をかけて授乳される母乳育児パターンである母乳授乳は、 母乳供給の構築に非常に役立ちます。
だから正確にどのくらいの頻度？ 体重増加や牛乳の供給が問題であることが確かな場合は、最低2時間ごとに授乳をしてください。 いったんあなたの医者が赤ちゃんが体重増加のパターンを達成したと感じたら、あなたはオンデマンドでの食事に切り替えることができます。
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乳房の圧迫を使用する乳房圧迫は、母親が乳を飲んでいないときに乳の流れを維持するのに役立つ技術を指します。 泌乳の分野の有名な医師であるジャック・ニューマン博士は、彼のウェブサイトで詳細な指示をしています。
簡単な説明は次のとおりです。 赤ちゃんがミルクを飲んでいる間、上の親指と下の他の指で乳房を保持します。 あなたの赤ん坊が吸うだけであることに気付いたら、あなたの胸を優しく絞ってください。飲んだり、牛乳を飲んだりしないでください。
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脇を切る前に乳房を排水する授乳中に胸の間を行き来すると、 牛乳の生産を抑えることができます。 あなたが牛乳供給の苦しみに苦しんでいる場合は、最初の胸に赤ちゃんを飼って、牛乳を流してください。 その時点で、もう一方の乳房に切り替えます。 次の授乳の開始時に反対側の乳房に赤ちゃんに餌を与え始める。
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ポンプに続く給餌低牛乳の供給を助けるもう一つの方法は、赤ちゃんが授乳を終えた直後に高品質の電気式乳房ポンプを使って牛乳を表現することです。 給餌後10〜20分間ポンピングすると、補給物資の供給に役立ちます。 あなたはミルクを表現していなくても引き続きポンプをかけてください。
この技法がしていることは、その後の給餌でより多くの牛乳を産むように誘発する乳房を十分に空にするのに役立ちます。 しかし、「空」という言葉は、胸に微量のミルクが常に残るため、少し誤解を招きます。
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自分の体を育てる要するに、あなた自身の体を適切に栄養補給していないのであれば、自分の赤ちゃんの栄養ニーズを満たすことがより困難になるでしょう。 あなたの渇きを満たすために、1日に適切な量のカロリーを（およそ1800 - 2200）と飲料水で摂取することは、あなたの健康と乳の供給のために非常に重要です。 しかし、混乱しないでください。 たくさんの水を飲む必要はなく、水分を保つのに「数え」ます。
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アルコール - 乳乳供給接続アルコールや母乳育児については多くの神話があります。 たぶんあなたは、ビールのホップが低牛乳の供給をどのようにして構築するのか、他のお母さんからの話を聞いたことがあります。 どのようにアルコールを飲むと、リラックスしてリラックスするのに役立つのでしょうか？まあ、まったく真実ではありません。
実際、 アルコールを飲むと実際に牛乳の供給量を減らし、拒絶反応を抑えることができます。 したがって、偶発的なアルコール飲料は母乳育児関係には安全ですが、供給問題のあるママにはそれは良い考えではありません。
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可能な薬の副作用を考慮する時には、問題は、あなたが取っている投薬の副作用と関係しています。 避妊薬や寒さやアレルギー薬は、牛乳の供給を減らすことがあります。 服用している薬が低泌乳を引き起こしているかどうかは、薬剤師に確認してください。
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薬を服用することを検討する上記のすべての手順が完了し、牛乳の供給量が少なくなったり、体重増加がまだ不十分な場合は、授乳補助コンサルタントに、栄養補助食品や補給食品について相談してください。 あなたは、提供されている投薬やサプリメントを確実に研究する必要があります。 一部の医薬品には副作用があり、サプリメントの摂取量を増やすことの利点に関する研究はまったく行われていません。 どちらも情報提供された母親によって使用されるべきである。
あなたが投薬やサプリメントを選ぶ場合、これらの投薬は、あなたが頻繁に授乳したり、頻繁に拍出しているときに最も効果的であることに留意してください。 それはすべてその供給と需要の法則に戻ります。 あなたの体が刺激されるほど、より多くのミルクを作り出します。