あなたの母乳育児の食事からこれらの驚くべき犯人をカットすることは助けになるかもしれません
デリ肉、サラダドレッシング、さらには貝の中に隠れた乳成分があるかもしれないことを知っていましたか？ 多くのメーカーが魚を牛乳に浸して臭いを抑えます！
あなたの授乳中の赤ちゃんが、あなたが食べている乳製品に敏感であるか、乳製品の牛乳アレルギーがある場合、これはどういう意味ですか？ あなたの食事から乳製品をカットすることを考えているなら、明らかな乳製品のソース（ミルク、チーズ、サワークリーム、アイスクリーム）を超えて考える必要があります。
食品ラベルを詳しく見るだけで、隠れた乳製品の成分を含む多くの食品に驚くことでしょう。
避ける乳製品の成分
隠れた乳製品の成分を含む乳製品を避けるために、以下のリストを参考にしてください。 注意：食事からこれらの食品を除いた後でさえ、違いに気付くまで数日から数週間かかることがあります（場合によっては、まったく役に立たない場合もあります）。
- 人工バターフレーバー
- バター
- バターファット
- バターミルク
- バターオイル
- カゼイン
- チーズ
- カッテージチーズ
- クリーム
- 凝乳
- カスタード
- ギー
- 半々
- 加水分解物（カゼイン、乳タンパク質、ホエイ、ホエータンパク質）
- コミス
- ラクトアルブミン
- リン酸ラクトアルブミン
- ラクトグロブリン
- 乳糖
- 乳糖
- ミルク（濃縮、誘導体、乾燥、蒸発、粉末、低脂肪、麦芽、脱脂粉乳、タンパク質、スキム、固形物、全体）
- ミルクファット
- パニール
- プリン
- レンネットカゼイン
- サワークリーム
- サワークリーム固形分
- ホエイ（すべてのフォーム）
- ヨーグルト
ミルクを含む驚くべき食品
- カゼイン塩（アンモニア、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム）
- チューインガム
- デリ肉
- ディップとサラダドレッシング
- ヤギのミルク
- ホットドッグ
- インスタントマッシュポテト
- キファー
- ラクテッドミルク
- ヌガー
- パテ
- ソーセージ
- シャーベット
- 貝
- シンプルズ
- 大豆またはライスチーズ
- ステーキ
- マグロ
乳製品の仕事を切り捨てるのだろうか？
アレルギーの治療法はなく、食事から乳製品を取り除くことが母乳育児に役立つかどうかをバックアップする研究はほとんどありません。
それは、それを試して傷つけることはできません。 あなたの最初のステップは、あなたが食べる食べ物に応じて、赤ちゃんの症状や行動に関する注意書きを書いた食べ物の日記を保管しているかもしれません。 これにより、La Leche Leagueによれば、特定の食品と赤ちゃんの苦痛との関連をより簡単にすることができます。
ラクトースを含まない製品や大豆製品に切り替えると、状況が改善されないこともあります。 牛乳の感受性を持つ乳児は、牛乳の抗体に問題があります。牛乳の抗体は、乳糖ではなく蛋白質として母乳を流します。 これらのタンパク質は、乳糖を含まない乳製品には依然として存在する。 さらに、牛乳タンパク質に対する感受性またはアレルギーを有するいくつかの乳児も、大豆タンパク質を消化する問題を有する。
あなたの赤ちゃんが牛乳に非常に敏感であれば、あなたの最善の策はあなたの小児科医と働くことです。 一緒に、あなたとあなたの母乳を受けた赤ちゃんのためのバランスのとれた食事療法を思い付くことができます。