新しい妊婦のための助言
NICUに最初に入る親は、ショックを受け、緊張し、恐れを感じるかもしれませんが、赤ちゃんの近くにいることを憧れているかもしれません。 これは正常な反応です。NICUの世界に最初に入ったときに、ほとんどの場合、両親が持っている反応です。
あなたはまずあなたが状況をどのように扱うかわからないかのように感じるかもしれませんが、時間の経過とともに新しい親の親はしばしば何が起きているのか、何を期待するのかについて自信を持って成長します。 あなたが今失っていると感じている場合でも、以下の10の提案を試してみてください。 彼らは良いスタートを切ってくれるでしょう。
1 -
あなたの研究を行いますが、あなた自身を圧倒しないでくださいプレミエ関連の質問を調べるためにオンラインに行くときは、しばらく時間を取って、「今、この情報が本当に必要ですか？
あなたが不利な結果を伴う先験的な話を偶然見つけたときに気になるだけなら、それをスキップしてください。 ワーストケースのシナリオについて読んだら、一晩中ストレスを与えてフレットするつもりなら、それをスキップしてください。
代わりに何をするのですか？ 医師や看護師に質問し、あなたが会う他のNICUの両親に尋ねる。
あなたが必要とする回答を得られていないと感じたためにオンラインで研究を行う必要がある場合、恐ろしいものと陰性はあなたの赤ちゃんではなく、すべての赤ちゃんに対して保証されていないことを覚えておいてください。 ポジティブに集中してください。
2 -
スペースをパーソナライズするNICUは自宅のように感じる場所ではありません。 大きな机、プラスチック製インキュベーター、 ビープ音のモニター 、病院の匂いは、快適に感じるのが難しい。 最小限だと言うと、「家庭的だ」と感じる人はほとんどいません。 新しい両親が自分の赤ちゃんの最初の保育園を夢見るときの夢は、確かにそうではありません。
自宅にいるような気分になるアイテムを持っていくと、ちょっとでもそれを変えることができます。 あなたのNICUに確認してください。しかし、多くの場合、両親は次のようなアイテムを持ち込むことができます：
- ベビー毛布（ぬいぐるみ用、またはベッドを作るための使用のため）
- ベビー服（あなたの赤ちゃんが服を着て準備ができているとき）
- NICU飾り付けのアート
- お母さん、お父さん、兄弟、ペット、家族などの写真をベッドにテープに貼る
- ぬいぐるみの動物（ベッドサイドの近くに置く、赤ちゃんとベッドではない）
- 祈りのカードや薔薇のビーズ（再び、ベッドサイドの近くに、赤ちゃんとベッドではない）のような精神的な重要性の項目は、
- 兄弟からの絵、親からのメモなど
なぜ迷惑？ あなたの周りで少しだけ快適に感じるとき、それはあなたの不安を和らげ、時間をいっそう楽しくするために役立ちます。 それはそれに十分な価値がある。
3 -
あなたの気持ちを肯定する - 彼らは普通です！あなたの赤ちゃんがNICUにいるので心配していますか？ そうですね。 NICUのその感情に誰も驚かない。 悲しい気分？ 再び、驚きはありません。
しかし、あなたは野生の、気違いの嫉妬を感じていますか？ 明日家に帰るあなたの隣のベッドの赤ちゃんのNICUを通過する必要のないすべての母親のまだ妊娠しているあなたの友人の嫉妬？ あなたは一人じゃない。 このように感じるのは当然です。
そして、次の瞬間、あなたは、あなたが負担しているかのように感じて、次のベッドで赤ちゃんと同じくらい病気ではない赤ちゃんを持つために、あなたの赤ちゃんを満期まで運ぶことができないためにひどい罪悪感を感じていますか？あなたの赤ちゃんは遺伝的に問題がありますか？ あなたは一人じゃない。 このように感じるのも当然です。
これらはすべて正常です。 想像できるすべての感情は、あなたの前で母親と父親の心と心を競い合っています。 恐れ。 怒り。 レイジ。 うつ病。 不安。 絶望。 残念。 悲しみ。 混乱。 無数の人。 だから、彼らのために驚いたり、単独で感じたりしないでください。 彼らは正常で、時間が経つと消えてしまいます。
しかし、彼らはあなたに注意を払う必要があり、彼らがあなたを圧倒すれば援助を受ける必要があります。
4 -
体に気をつけてくださいそれは信じられないほどですが、NICUの母親や父親は、NICUで何時間も何ヶ月も過ごすことがしばしば助けを必要としますが、誰も気づいていないようです。 一部は完全に睡眠不足と不安が24/7、一部は産後うつ病になり、他は外傷後ストレス障害に罹患している。
これらの母親と父親は、NICUの中で日々、医師や看護師に囲まれているので、残念です。 しかし、NICUのスタッフは完全に赤ちゃんに集中しているので、しばしば気づかれなくなります。
NICUは、親が感じる感情的な緊張に参加することについてより良くなっていますが、残念なことに多くの両親は依然として何のサポートも受けていないと報告しています。
だから責任はあなたが手を差し伸べることです。 ソーシャルワーカーが助けることができるかどうかNICUスタッフに尋ねる。 NICUの両親のためのサポートグループがあるかどうか尋ねます（本当に助けてくれるからです）。 セラピストを探してください。 または、NICUのヒーリング、NICUについてのすべての感情を扱うための素晴らしいリソースをチェックしてください。
あなたの赤ちゃんが苦しんでいるときにあなた自身の感情的な健康に集中できなければならないと感じていないかもしれません。 しかし、あなた自身を健康に保つことに焦点を当てることによって、あなたは赤ちゃんのために大切にしています。
5 -
経験が関係にどのように影響するかの準備NICUは関係には驚くほどストレスが多い。 それぞれのパートナーは強い感情的な緊張を扱う異なる方法を持っており、この違いはしばしば摩擦を引き起こします。
あなたの関係を守るためにできることをしてください。あなたの赤ちゃんはそれから恩恵を受けるでしょう。 あなたの感情について正直に話し、お互いに余計にお付き合いください。 あなたのパートナーがこれに対処する必要がある方法を尊重し、同時にあなたが対処する必要がある方法を尊重するために最善を尽くしてください。
NICUは、家族内の他の子供との関係も緊張しています。 あなたがたぶん皆のニーズを満たすことができないかのように感じることができます。 あなたは家族の誰もが緊張を感じていることを覚えて、最善を尽くすだけです。
あなたの関係が緊張していたり、あまりにも不快感を感じている場合は、今すぐに役立つ時間があります。 資格のある結婚や家族のセラピストが本当に助けることができます。
6 -
あなたのNICUの育児を判断しないでください私は、あまりにも多くの質問をしているのか、それとも十分に関与しているのかに関わらず、親があまりにも多くを訪問しているのか、それほど頻繁ではないのか、 彼らは「正しいことをしていない」と心配している。
右か間違いはありません。 だからあなたが「正しい」と感じるものでなければ「正しい」ことをやろうとしないでください。 あなたに最高の気分になるようにしてください。 あなたの赤ちゃんを頻繁に訪問したい場合は、素晴らしい。 あなたがNICUから離れてほしい、または時間を必要とするなら、それも良いです。 あなたが静かに物語をあなたの赤ちゃんに読んだり、 子守歌を歌いたいなら、それのために行ってください。 あなたの赤ちゃんのケアの多くに含まれたい場合は、話し、看護師に知らせてください。
あなたがスタッフからの抵抗を感じる場合は、一緒に仕事をしようとしますが、あなたの子育ての目標については明確にしてください。
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インフォメーション＆スピークアップたくさんの質問をしてください。最初からそしてあなたの滞在を通して。 医者と看護師があなたのために働いています。 彼らの仕事はあなたの赤ちゃんの世話だけでなく、何が起こっているのか、そしてなぜそれを理解するのを助けることです。
あなたが混乱している、心配している、または不満を感じていて、話していない場合、スタッフは決して知らないでしょう。 彼らはおそらくあなたが行っていることすべてを理解していると思うでしょう 。
だから尋ねる。 私を信じて、私たちはそれをすべて聞いたことがありますし、愚かな質問はありません。
あなたがそれについて考えるならば、多くの異なる種類の家族がNICUを通って来ます。 スタッフは本当に誰が望んでいるかを予測する方法がありません。 看護師や医師が尋ねるのを待ってはいけません。 あなたが欲しいものがあれば、話してください。
あなたの赤ちゃんを恐れさせる何かを見たことがあったり、間違いが起きたと思われるならば、どうかしっかりと話してください。 あなたの赤ん坊はあなたを支持しています。
8 -
可能な限りカンガルーケアを主張するすべてのNICUはそれを違う方法で行いますが、皮膚と皮膚との抱き合わせは、赤ちゃんや両親のためには明らかに有益です。 それはあなたの赤ちゃんの体重増加、温度安定性、酸素供給などに最適です。 親のためにもボンディングを強化し、あなたの赤ちゃんの生命の必要不可欠な部分であるという感覚を提供することで有益です。
時には看護師が非常に忙しいこともあり、両親が皮膚と肌の接触を具体的に求めないと、スキップします。 ときには赤ちゃんが年を取るにつれて、服を着ているので忘れ去られます。 しかし、それはあなたのNICUの滞在を通じて有益であり、価値があります。
あなたが抵抗を感じたら、この記事やこの研究を引用してください。 それでも抵抗する場合は、担当看護師または赤ん坊の医師に相談してください。
9 -
あなたが好きな看護師に尋ねる特に1人の看護師が大好きな人は、その看護師をあなたの赤ちゃんの主看護師にすることについて尋ねることができます。 一部の病院では、プライマリ看護はしていませんが、尋ねることは決してありません。 時には彼らはそれが通常はしない場合でもそれを行うでしょう。
逆に、特定の看護師が気に入らなければ、その看護師を赤ちゃんに割り当てないように頼むことができます。 それは完全に受け入れられ、常に起こります。 看護師はほとんど怒られず、驚くことはありません。 それにもかかわらず、これはあなたの赤ちゃんなので、あなたは彼または彼女を世話する人々に快適に感じるべきです。 NICUの旅は非常に長い旅行になる可能性があるので、介護者に本当に好きなことを尋ねることによって、NICUの旅を最大限に活用してください。
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ポジティブを探す努力するかもしれませんが、試してみてください。 このすべてにおいて何か良いものを探してください。
あなたは、「私の赤ちゃんが生きるのに苦労していることについて、何が良いのでしょうか」と言うかもしれません。
それでも、ほとんどの日には明るい瞬間はありません。徐脈呪文が少ない日、あるいは少し体重が減る日ですか？ あなたが恐怖を感じたとしても、初めておむつ交換をするのは良いことです。 あなたが他のNICUの両親と作る新しい友情には良いことがあります。 あなたの小さな赤ちゃんが服を着ることができる、または最初の完全な摂食を取ることは初めてです。 あなたの中に彼または彼女の小さな手を感じている。 あなたのお子さんのために毎日起きてそこにいることによって、あなたが得ている強さがあります。
決定するのはあなた次第です。 あなたの周りの難しさにあなたの注意の100％を集中させるのか、それとも良いものを探して少しのエネルギーを惜しみませんか？ あなたができるならば、あなたはずっと良く感じるでしょう。 これらの小さな喜びを大切にしてください。 笑顔と笑いと祝福の理由を見つけることを許可してください。 私はあなたが試みることを望みます。