あなたの家族を毎日一緒に連れて行く10の方法

あなたの家族と一緒にゆっくりと楽しく過ごすための簡単なやり方

サッカーの実践と現状の更新の間に、今日の家族はこれまで以上に忙しいです。 あなたのものも変わりません。 あなたは過ちを感じ、あなたの家族が一緒に十分な質の時間を過ごさないように。 家族がつながる10のことを試してみてください。

1 -

愛情をあらわす
質の高い時間は、あなたの子供たちにあまりにも多くのことを意味するように精巧にする必要はありません。 時間を一緒に過ごすことは、あなたが毎日家族としてしなければならない多くのことのほんの1つです。 写真©ジャクリーンVeissid /ストーン/ゲッティイメージズ

若い子供たちはあなたのティーンエイジャーが目を転がしている間に注意を喚起します。 しかし、6歳から16歳までのお子様一人一人が愛情を必要とします。 家族がつながりを保つために一緒にする最も重要なことの1つは、お互いに愛情を示すことです。

小さなものにキスと抱擁をしてください。 あなたの十代の若者にとって、あなたはホールでそれらを渡すときに最高5のために解決しなければならないかもしれません。 あなたの配偶者も忘れないでください。 あなたの結婚生活があなたの家族全員に優先的な利益をもたらすようにします。

2 -

ありがとう
写真©ドミトリーErsler / Fotolia

感謝祭に感謝していることをお互いに伝えている家族の伝統について、おそらく聞いたことがあります。 ありがとうございます。一年に一度に限定してください。 あなたの家族の誰もが毎日感謝していることをお互いに伝えましょう。

あなたのおかげで、朝早く、ベッドの前に家族として集まる時間を取ってください。 これは子供に感謝の気持ちを示す良い方法であり、誰もが毎日感謝する新しい理由を意識的に考えるようにしています。

3 -

笑い
写真©Eric Hamiter / Flickr

犬はちょうど折りたたむ必要がある赤ちゃんの洗濯物の積み荷の中にベッドを作った。 ディナーは10分でテーブルの上にあるはずですが、肉はまだ凍っています。 あなたの最年少はちょうど学校が朝に48カップケーキを必要とすることを思い出させた。 あなたの混沌とし​​た人生をシチュエーションから切り離す唯一のものは、笑いのトラックです。

あなたが毎日あなたの家族と笑うときにストレスを感じるバスト。 ノックノックのジョークを教えてください。 くすぐりの戦いを始める。 笑う理由はありません。 研究によれば、笑い声は本当に最高の薬です。 それに、世界の好きな人たちから、その笑い声が聞こえないのは誰ですか?

4 -

運動
写真©hortongrou / stock.xchng

暖かいときは公園で散策しましょう。 それがないときは、屋内のホップスコッチを再生します。 家族として最も健康的なことの1つは、天気に関係なく毎日運動することです。

あなたは家族のブートキャンプにサインアップする必要はありません。 あなたの家族を屋内外で活気づけさせる簡単な方法を見つけるだけです。 誰もが動いて、時間が一緒にあなたの家族の結束に役立ちます。

5 -

栄養価の高いスナックを準備する
写真©Monika Adamczyk / Fotolia

子供たちが空腹になると、ポテトチップやクッキーが簡単に手に入ります。 彼らの飢餓の苦しみを健康な活動に変えてください。

一緒に栄養価の高いスナックを準備する。 彼らは彼らがスナックを準備するのを手伝いながら、生涯続く彼らの健康的な食事の選択をすることを学びます。

6 -

本を読む
写真©ポールバーンズ/ゲッティイメージズ

あなたの家族は激しいペースで動きます。 それらを遅くし、読書の愛を奨励する良い本と一緒にカールアップ。 年少の子供たち、さらには赤ちゃんも、お母さんとお父さんと一緒に絵本を見て楽しんでいます。 ティーンエイジャーは親との最新の吸血鬼の愛の伝説を読むことができます。

交代してページを読んだり、家族の一員を指定して夕べの読書を大声で行います。 時間はキーワードです。誰もがダウンタイム、高品質な時間、そしてストーリーの時間をすべて1つにまとめることができます。

7 -

グリーンに行く
写真©ポールバーンズ/ゲッティイメージズ

緑の家族を育てることは環境を助け、あなたの家族に毎日のプロジェクトを提供します。 それらの古い雑誌、ペットボトル、アルミ缶を並べ替え、あなたの日常生活に緑色の生活戦略を適用します。

彼らが部屋を去るときに彼らが歯を磨くとライトをオフにする間、子供たちに水をオフにするように教えてください。 あなたの子供は環境に配慮したルーチンに入るだけでなく、それらの緑の習慣はあなたの水と電気代にお金を節約します。

8 -

家をきれいにする
写真©Maria Teijeiro / Getty Images

ママは頭の上にぶら下がっている絶え間ない雑用を持っています。 あなたの毎日のルーチンの一部を掃除し、それを家族として行うためのものの1つとして加える。 子供たちに年齢に見合った責任を教えながら、あなたの仕事量を減らすために子供たちが関わるようにしましょう。

あなたの部屋をきれいにするのに20分しかかかりません。特に、小さな軍隊が混乱に立ち向かうときには。 みんなが毎日一緒に働くなら、あなたの家は子供がいなくてもすぐに見えるでしょう。

9 -

一緒に食べる
写真©pnijhuis / stock.xchng

誰もが朝にドアを出すことを訴えている。 昼休みには、子供は通常学校に通っていて、配偶者は働いています。 夕食は、あなたがすべて一緒に来ることができる日の1つの食事です。 テレビを消す。 引き出しの中の携帯電話を隠す。

すべての人に椅子を引き出して一緒に食事を楽しむ。 家族の食事には多くの利点があり、あなたの家族と一緒に過ごす時間は、毎日毎日のうちの1つです。

10 -

あなたの日を話し合う
写真©マンチャン/ゲッティイメージズ

あなたの一日はどうでした? 私たちの配偶者が仕事から家に帰ったときに私たちが聞くよくある質問です。 あなたの家の誰もがその日について尋ねることは重要です。 あなたの子供たちが自分の日について話したり、絵が簡単な場合は絵を描かせたりしてください。 十代の若者と会話を始めて、彼らとつながりましょう。

お互いの日々を探検し、本当にあなたの子供が何を言わなければならないかに注意を払う。 たとえあなたが一日中一緒にいても、彼らが何をしたのかを正確に知っていても、彼らはその日の出来事の見解を分かち合うときに、何か新しいことを学びます。