犠牲者の精神は、さまざまな理由で発展することができる、不健全で自己破壊的な態度です。 仲間のいじめを受けた子供は、自分が完全に無力であると感じるかもしれません。
犠牲者の精神は魅力的なものではなく、人生であなたの子供によく役立ちません。
あなたの子供が「貧しい私」の態度を抱いているという兆候があるかどうかを見極めることが重要です。 あなたの子供が犠牲者の精神を持っていることを示すことができる6つの警告兆候があります：
1.行動不能
自分を犠牲者と見なす子供は、悪いことが彼に起こることを許します。 彼は、彼が遭遇する障害について何もできないと仮定します。 彼は、変化を起こすための彼の努力は効果的ではないと信じているかもしれない。
彼は宿題のやり方や教師の指示が分からないときに助けを求めることを拒むかもしれません。 彼はまた、彼の同輩が不親切に彼を扱うときに受動的に残るかもしれません。 この無力な態度は、子供が他人に犠牲になる機会を増やします。
2.ホスピスピアスパーティー
自己同情と犠牲者の精神が両立します。 ある子供は「私は決して楽しいことをすることはできません」というようなことを言うかもしれないが、別の子供は「誰も私が好きではない」と言うかもしれない。
実際の問題に対する解決策を探すのではなく、犠牲者のように感じる子供は、同情を得ることにエネルギーを費やすかもしれません。
彼女は自分の気分を高めたり、自分の状況を改善するための措置を取るよりもむしろ、むかつくことがあります。
3.ネガティブに焦点を当てる
9つの良い事が起こり、1つが悪い事があれば、被害者の考え方を持つ子供は、そのネガティブに焦点を合わせます。 何か肯定的なことが起こったとしても、彼は、「まあもう起こらないだろう」「あなたがそこにいたのでうれしい」と言って、彼の幸運を却下するかもしれません。
犠牲者の心理は子供に人生の良きものを見過ごさせます。 そして彼らがネガティブに焦点を絞るほど、彼らは悪い感じをします。 それは悪質な、自己永続的なサイクルです。
4.運命と夢を予測する
犠牲者の精神を持つ子供は、壊滅的な予測をする可能性が高い。 彼女は、「明日、その試験に失敗する」、あるいは「誰もが綴りの蜂で私を笑ってくれるだろう」といったようなことを言うかもしれません。
あなたの子供は彼女の希望を得るのを恐れるかもしれません。 彼女は何か楽しいことをすると言われても、うまくいかないと予測するかもしれません。 彼女の否定的な思考は不必要なストレスを作り、彼女が彼女のベストを尽くしたり彼女の時間を楽しむことをより困難にします。
5.それ以外の誰かを非難する
貧しい私の態度を持つ子供は、彼の不運な状況のために他の人を責める。 彼は誰もが彼を得るために外にいると主張するでしょう。 彼は意図的に他の人を誘惑さえするかもしれないので、誰もが彼に意味があるという彼の考えを強める否定的な反応を喚起することができます。
彼はまた、彼の行動に対する個人的責任を受け入れることに苦労しているかもしれない。 たとえば、彼が不器用で演奏した役割を認めないで、彼はおそらく他の人を責め、彼がそれについて何もできないと主張します。
6.不幸を誇張する
自分を犠牲者と見なす子供は、自分の状況を説明するときに「いつも」や「決して」のような言葉を使用する可能性が高い。
あなたは、「私は何か楽しいことをすることは決してありません」、または「他の子供はいつも私にとって意味がある」のようなものを聞く可能性があります。
このタイプのオール・オア・ナッシングの考え方は、子供がルールの例外を認識するのに苦労することを意味します。 誰かが反対の証拠を指摘したとしても、犠牲者の精神を持った子供は、彼の認識が正確であると主張する可能性が高い。
犠牲者の精神を持つ子供を助ける方法
すべての子供は、たまに残酷な世界の犠牲者だと思うかもしれませんが、子供のために犠牲者の心理が広がります。 そして、大人の助けがなければ、彼女は大人への彼女の "貧しい私"の態度を運ぶかもしれません。
あなたがあなたの子供に反応する方法にいくつかの小さな変更があなたの子供の犠牲者の精神を正常に抑制するかもしれません。 支持的なやり方で対応しますが、野球の試合に出ているか、数学のテストに失敗しても、彼女が犠牲者であるとは限りません。
あなたの子供の否定的な世界観が、彼女の日常生活学校、友情、およびその他の活動に干渉している場合は、 専門的な助けを求めてください 。 犠牲者の精神は、うつ病や不安のような精神的健康問題の兆候である可能性があります。
>ソース
> Kets de Vries M.あなたは犠牲者症候群の犠牲者ですか？ 組織力学 2014; 43（2）。
> Morin A. 13の精神的に強い親はしません 。 ニューヨーク、ニューヨーク：William Morrow＆Co; 2017。