あなたのトゥイーンの自己価値が低下していることに気付いていたら、自尊心を高めるための戦略を探しているかもしれません。 あなたの能力と体が他のものとどのようにマッチするかを厳しく判断することを止めることはできませんが、サポートを提供する方法はいくつかあります。
Tweensに自分のスキルを評価させる
トゥイーンが彼らの活動を大切にするとき、彼らは自分自身をより好きです。 ライフ・スパン・デベロップメントの著者、ジョン・サンロックが書いています。
あなたはトゥイーンの才能の重要性を強調して自尊心を築くことができます。 たとえば、あなたとあなたの家族の賞の学者を言い、陸上競技を無視します。 しかし、あなたの子供はバスケットボールではすばらしいが、教室では弱いだけです。 これは、「重要なこと」がうまくいかないため、自尊感情が低くなる可能性があります。 だから陸上競技（またはスキルセットが何であれ）を数える！ 陸上競技を評価するために学者の評価を下げる必要はありません。 あなたは単にそれらをさらに重要なものにすることができます。 ボトムライン：私たちは子供たちが優れている分野を選ぶことはできませんが、賞賛と受け入れをいつ行うかを選ぶことになります。
注意を聞き、注意を払う
私たちは子供たちに与えることができる最大の贈り物が時間と完全な注意であることをすでに知っています。 この事実は、自尊感情の構築に関して特に真実です。 効果的であるためにリスニングを膨大な量で行う必要はありません。
本当の注意を払っても10分も "一緒になっている"という3時間以上の価値がありますが、あなたのトゥイーンが言っていることに本当に集中することはありません。 良い聴取者とは、判断、批判、アドバイスなどを提供しないことを意味します。 単にあなたの子供が何を言っているか聞いて、あなたの聴いていることを示すために自分のコメントを書き直してください。
たとえば、あなたのトゥイーンが教師や友人が自分の問題に悩まされていると話している場合、「あなたは学校の気になる人のように感じません」と言うかもしれません。 最初は気にならないかもしれませんが、定期的で反射的なリスニングセッションは、子供が有効であり価値があると感じるのを助けることができます。
追加の支援源を奨励する
親とのリスニングセッションは非常に貴重ですが、トゥイーンでは、しばしば私たちが与えることができるより多くの注意、検証、サポートが必要です。 また、子供たちが自分以外の人に頼るように励ますことは健康的です。 したがって、あなたはこれらの形を取るように見える場合、支持的で有意義な関係を奨励することによって、自尊心を構築することができます。 理想的には、これらはコーチ、教師、宗教的な人物などの大人の関係ですが、 支持的な同僚関係も役立ちます。 また、正式なメンタリングプログラムを検討するかもしれません、とSantrock博士は言います。 もちろん、トゥイーンは何にも強制されるべきではありません。 あなたが積極的に彼らの関係を手配することは、彼らの能力の感覚を損なうかもしれないし、それを助ける以上に尊敬するかもしれません。
彼らを失敗させる
NYU児童勉強センターによると、子どもを試して失敗させることは、自尊心を高める上で重要です。 これは直観に反して聞こえるかもしれません：私は自分の子供がうまくやって自分のことを気分良く感じさせるはずです。
言い換えれば、はい！ 人々は新しい課題に取り組み、成功することで能力の感覚を得る。 あなたが失敗を落胆させるならば、あなたは新しいことを試みることをあなたの子供に思いとどまらせます。 Tweensは、問題に直面したときに回復力と対処スキルを学びます。 さらに、彼らが求めていた目標に達すると、彼らは真のオーナーシップと能力を発揮します。
良いモデルになりなさい
トゥイーンは、彼らの周りの大人が健康な自尊心を示していることを見て、健康な自尊心を持つことを学びます。 したがって、自分が「私は太っている」、「私は決して何にも触れないだろう」といったような、自分自身についての批判的なコメントをどのくらい頻繁に行うかを考えてみてください。 彼女は素晴らしいと何かをすることができるあなたの子供に言うことができる限り、彼女はあなたの言葉よりもあなたの行動によって多くのことを学んでいます。
したがって、あなた自身の自尊心を高めるために働くことは、あなたの子供に直接的に利益をもたらすことができます。 これはもちろん、それ自体が長いプロセスです。 一方で、あなたはネガティブな自己コメントを捕まえたり、減らしたりすることに集中することができます。 あなたは気分が良くなるだけでなく、あなたのトゥイーンもそうでしょう！